章節列表 (75) 免費
- 1: 引言
- 2: 第1章交流密碼：父母和孩子的對話
- 3: 毫無效果的對話：說教和批評產生距離和怨恨
- 4: 溝通：針對孩子的感受作出反應，而不是針對其行為
- 5: 談話的原則：理解和共鳴
- 6: 魚兒會游泳，鳥兒會飛翔，人會感知：混亂的感受，混亂的信息
- 7: 映射情感：說出孩子的感覺有助於他們理解自己是怎麼想的
- 8: 第2章語言的力量：鼓勵和指導的更好方法
- 9: 給孩子指導而不是批評
- 10: 當出了問題時：要回應，而不是反應
- 11: 辱罵會傷害孩子
- 12: 一致的交流：讓言語和心情相符
- 13: 如何處理我們自己的憤怒
- 14: 發怒的三個步驟
- 15: 對生氣孩子的回應：方法最重要
- 16: 總結
- 17: 第3章自取其害：沒有做錯事的正確方法
- 18: 賄賂：重新思考一下“如果……那麼”的謬誤
- 19: 許諾：為什麼不切實際的期望會給每個人帶來焦慮
- 20: 挖苦：學習的嚴重障礙
- 21: 權威需要簡短：少說更有效
- 22: 對待謊言的政策：學會怎樣才能不助長謊言
- 23: 對不誠實的處理：一盎斯的預防勝過一噸的調查
- 24: 偷竊：懂得所有權是需要時間和耐心的
- 25: 不能用粗魯方式教育孩子懂禮貌：培養禮貌的方法
- 26: 總結
- 27: 第4章責任：要求服從，不如傳輸價值觀
- 28: 預期的目標和日常實踐
- 29: 長期計劃和短期計劃
- 30: 醫治孩子的情感創傷
- 31: 與孩子建立聯繫
- 32: 映射孩子的感覺
- 33: 預防“憤怒的葡萄”
- 34: 不帶抨擊地陳述感受和想法
- 35: 孩子的發言權和選擇
- 36: 家長會：把問題集中在如何幫助孩子上
- 37: 朋友和玩伴：監督孩子的社交
- 38: 培養孩子的獨立性
- 39: 第5章紀律：尋找替代懲罰的有效手段
- 40: 紀律的三個領域：鼓勵、允許、禁止
- 41: 第6章積極的養育：孩子生活中的一天
- 42: 時間表的專制：高峰期
- 43: 早餐：沒有道德說教的進餐
- 44: 抱怨：處理失望情緒
- 45: 穿衣服：鞋帶的戰爭
- 46: 上學：幫助比長篇大論更好
- 47: 放學：提供熱情的歡迎
- 48: 回家：在一天的最後階段重新和孩子交流
- 49: 就寢時間：戰爭還是和平
- 50: 父母的特權：不需要孩子的許可證
- 51: 電視：裸露和死亡
- 52: 第7章妒忌：不幸的傳統
- 53: 誕生：介紹入侵者
- 54: 表達妒忌：話語好於病症
- 55: 同情的話語：妒忌的消除
- 56: 質量或平等：愛要唯一，而不要均一
- 57: 離婚和再婚：妒忌的另一個競技場
- 58: 第8章孩子焦慮的一些來源：提供情感上的安全感
- 59: 由於內疚而產生的焦慮：簡潔更加有效
- 60: 因不信任或者不耐煩而產生的焦慮：給孩子成長的空間
- 61: 由於父母之間的衝突產生的焦慮：內戰導致的後果
- 62: 由於生命的終結而產生的集慮：神秘面紗下的謎團
- 63: 第9章性和人類價值觀：需要審慎處理的重要問題
- 64: 性感覺的開始
- 65: 性和上廁所訓練
- 66: 回答問題
- 67: 裸體
- 68: 禁止的遊戲
- 69: 髒話
- 70: 性教育
- 71: 分享孩子的性經歷
- 72: 成熟的愛
- 73: 總結：如何養育孩子
- 74: 關心而有效地對待孩子是可能的
- 75: 後記
