平等共事，寬容他人，不意味著要接受屈辱，要被人傷害。為了自己的正當利益，要敢於說“不”。說“不”也是人權。
該說“不”時就說“不”，不做不講話的鸚鵡。一味的沉默只會讓他人忽視你的努力，甚至忽視你的存在。做一個有聲音的人，讓他人感受到你的存在價值。
有個人想送太太一樣別出心裁的生日禮物，便選了一隻漂亮的鸚鵡，請鳥店送到家裡。當他回家吃晚飯時，他問太太禮物是否已送到家。 “噢，是的，”他太太回答：“它還在鍋裡，很快就可以上桌了。”這人聽了又驚訝又懊惱，他喊道：“天啊!我可是花了3000塊錢!它是一隻聰明而且會說話的鸚鵡!”他太太反問：“如果它聰明的話，為什麼不講話？”
不會說“不”的人只會讓他人覺得你是一個逆來順受的人。你是不是五次三番地被人利用和欺侮？你是否覺得別人總是佔你的便宜或者不尊重你的人格?人們在製訂計劃時是否不徵求你的意見，而會覺得你千依百順?你是否發現自己常常在扮演違心的角色，而僅僅因為在你的生活中人人都希望你如此。如果這樣的話，你的生活和工作就需要進行改進了，就需要拒絕和說“不”字。當然真正鼓足勇氣說這件事情的時候，當你認識到自己的需要並表達出來時，你會發現你原來所顧慮的事情一件都沒有發生，而你的生活卻發生變化，同事們開始尊重你，開始意識到你的存在。
劉剛在一家打字店工作，由於從農村出來，勤勞且比較老實。每天上班提前半小時到打字店，開始掃地擦地板抹桌子，同事們忙不過來的時候主動幫助打印。有一天，由於有事來晚了，發現其他員工們正在嘀咕，“鄉下人還擺架子，也不知道早來給我們打掃房間”。劉剛突然意識到自己付出的很多而得到的太少了。正好這天晚上又有一位同事請他幫忙，“小劉，你今天晚上幫我把這份稿子打出來吧，明天要交貨。我今天晚上要去跳舞，我先走了，人家還等著我呢。”“很抱歉，我今晚有事。”小劉第一次回絕了別人，那人從來沒有遭到過反駁，待在那兒愣了一下。第二天，當他去上班時恰巧遇到那位同事，那位同事並沒有表現出任何異樣，反而主動打招呼。從此，找他幫忙的人少了，當他給別人擦桌子的時候別人也會禮貌地回應了。就這樣，通過一次拒絕，換來了自己的平等和尊重。
常言道：“不打不相識。”打可以打出平等，也可以打出知心朋友。在辦公室同事中，有時僅僅靠溫馴善良和勤苦有才是混不出什麼明堂來的，有時也需要通過爭論甚至更加過激的手段來解決問題，對那些能力較強，但心高氣傲的人還是很適用的。
不打不相識，並不是為了獲得一種資本，也不是為了讓某人在眾人面前丟面子，而是一種展示自己的才能，贏得在眾人心中的地位的一種方式。
李元和趙江是同事，李元的業務能力很強，但為人比較高傲，總以資格老自稱。趙江比較聰明能幹，但資歷較淺，平時李元基本不把趙江看在眼裡。一次，領導要求他們對本廠生產的臭氧發生器做一個促銷方案，李元為主，趙江協助。李元按照傳統的促銷方法編制了一套方案，採用通過商場進貨，在商場內進行促銷活動的方法。而方案參與人趙江不同意該種方案，認為像這種新產品老百姓不願認同，且價格並不便宜，誰也不願花錢自己去嘗試。在這個方案的審批過程中，趙江一反常態，堅持自己的意見，兩個人發生了激烈的爭吵。但方案最終以李元獲勝結束。趙江並沒有因此而放棄，並在暗處與領導進行了交涉，領導通過反复深思，決定採用兩種方案同時實行。李元了解到情況後，在辦公室說：“我是這行的祖師爺，我說行，它準行，幹這行，憑的是經驗。如果我輸了，我請大家吃飯。”趙江則不甘示弱：“李元，我敬重你的水平，不過人們消費觀念在變，我們也應該順應形勢。這次如果我這個方案錯了，我拜你為師，請大家吃飯。如果我僥倖贏了，我還是應該向你學習。”從此辦公室中出現了趙和李的不和諧音。
到了年終，領導宣布營業情況時，專門對促銷的兩個方案進行了比較，最後宣布，趙江的促銷方案得到了較大的市場份額。
李元當即紅著臉對大家說，今天晚上我請客。在宴會上，李元對趙江說：“初生牛犢不怕虎，咱們哥倆以後多商量，哥哥多向你請教。”而趙江連連說：“僥倖僥倖，您還是我的師傅。”
從此兩個人打得火熱，而他們部門的業績也芝麻開花節節高。當然，打也要分人，也要分場合，不能盲目地無論何時、何地、何人就這樣做，不但收不到好的效果，而且還會誤入歧途，耽誤自己的前程。
某辦公室有6位職員，水房離辦公室較遠。開始時大家誰也不願意去打水，因為打完後也許自己只能喝到一杯水，其他的水都被分光了。為了保證大家都喝到水，制定了規章制度，每三個人為一小組，每天早晨、中午打水。甲組中的三個，小喧比較老實勤勞，每次其他兩個人躲得遠遠的，只有小喧打水。這一天，大家中午沒見到開水，其中乙組的一位同事對小喧說：“小喧，開水呢?打開水去呀”。小喧當即反駁道：“我們三個人呢，你指使我幹嗎？”那位同事當時有些臉紅，此時甲組的另外兩位連忙說：“唉喲，不好意思，忘了，我馬上去！”
從此，大家打水自覺多了。小喧並沒有覺得自己以前幫得太多了而不去做了，他仍然和同事一起去打水。
小喧利用其他同事的憤怒維護了自己的權益和平等地位，大家在一個辦公室，具有同樣的義務，不好去指使另外的人，只好採用拒絕的方式而仍然去打水，說明他不計前嫌，利用寬容獲得了別人的好感。