鄭板橋的養生術也是很引人注目的修身方式。
鄭板橋不僅是著名書畫家、詩人，還是著名的清官，他愛護百姓，最後為了百姓而罷官回鄉，從此以書畫安度晚年。
鄭板橋的長壽秘訣在於他的養生之術，他的詩、書、畫藝術精湛，號稱三絕。由於他在創作過程中能把詩、書、畫三者巧妙結合，獨創一格，從而達到了一種全新的藝術境界。這使他精神上有所寄託，豁達而開朗。
鄭板橋一生坎坷，但他始終能以樂觀的心情對待。他做官時，因為在災荒之年為災民請求賑濟觸犯了上司，結果被罷官。但是他並沒有憂鬱沮喪，也不為官場失意而鬱悶不樂，而是騎著毛驢悠然回到故鄉，專注於詩、書、畫，安然幸福地過著老年生活。
不以物喜，不以己悲，這是鄭板橋養生長壽之法。鄭板橋一生為人處事，始終不求名利，不計得失。他寫過兩條著名的字幅，就是流傳至今的“難得糊塗”和“吃虧是福”，這兩條字幅含有深刻的哲理，憑藉著這種達觀大度的心態，鄭板橋不但長壽，而且留下了萬世美名。