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好萊塢老明星弗蘭克·辛納特拉收集出版了一本《名人食譜》，裡面全是由名人提供的菜譜。沙朗·斯通的菜譜叫“每日蘋果”。做法是：走到冰箱前，打開冰箱，拉開裡面的水果儲藏箱，拿出一個蘋果，然後張嘴咬下去。
這些天我基本上就是靠沙朗·斯通的菜譜生活。
我一米六三，四十五公斤，冬天胖點，夏天瘦點，但左右不差三斤。別人說我瘦，自己不覺得。不過那個秋天快結束的時候我可真瘦了，瘦得要飄起來一樣，半夜摸到自己的手腕把自己都嚇了一跳，這是我嗎？孩子也沒有這麼細的手腕！要成仙了！
好吧，打開電腦，以我的痛苦再掙點稿費，這樣它至少還有點用處。
——多年來一直有人向我討教瘦之竅門，使我不得不一次次正視我的瘦，終於明白瘦弱是現代城市女性的標誌。
這個發現我得說是得益於我與髮廊小姐的多次閒談。每一個髮廊的洗頭小姐在熟識之後，都會談到減肥的問題，她們一無例外地對自己的身材不滿。胖，有些人並不能算胖，但有一點是肯定無疑的，她們都很健壯。這種健壯，粗壯的胳膊和大腿，過寬過厚的屁股，就如同她們臉上的紅暈一樣，是勞動的產物，是勞動後食量增大的產物。她們個個都想知道怎麼做才能變得和我一樣。好吧，秘方如下——要想臉色蒼白，細胳膊細腿，纖弱無力，一定要晚睡晚起，整日不見陽光，食慾不陣，吃什麼都不香，因為吃得少也就沒有勁，沒有勁也就乾不了什麼重活，越不干活也就越不想吃飯，如此瘦性循環。總之，要無所事事，多愁善感，最好再陷入無望的愛情，這是一個漫長而艱苦的過程，你以為人人都來的了？
結尾段落我抄了一段《讀書》的文章：
“職業婦女之所以竭力減肥，艱苦卓絕地背起瘦美的重擔，為的就是擺脫傳統母親或家庭婦女豐腴的刻板形象，為了和至今還乾粗笨活路的勞動婦女劃清界限。這是一個女性蛻變的時代，有欲仙的興奮，也就難免欲死的折騰。”