當你無緣無故被人所恨的時候，不要生氣，也許，你是做了一件好事。
有些人要找一個人來恨，那樣，他才能夠把生活的所有不如意轉移到他恨的那個人身上。也只有如此，他才能夠解釋自己所有的不如意，他的心理才可以平衡。
他恨的對象，通常是在他們身邊的。那些人擁有他們得不到的東西。從此以後，這些人變得可恨了。
有一個恨的目標，懷恨的人，也就有了生存的目標和力量。他們每天留意自己所恨的那個人的一舉一動，甚至刻意接近他，找出報復的方法。他們不肯承認自己的不如意是自己的問題，他只肯相信，那是因為世上有許多可恨的人霸占了其他人的東西。
被恨的人，是沒有痛苦的。
去恨的人，卻是傷痕累累的。有一天，他發現無論他怎樣恨一個人，也沒法令他自己變得快樂。然而，他已經沒有別的選擇了，他只能繼續恨下去。
他們會恨一個朋友，恨一個不認識的人，甚至去恨一個自己曾經愛過的人。
長久地恨一個人，只是對自己的一切不願負責任。恨，是一種可憐的逃避。當你被人所恨，你是比恨你的人幸福的。