女人怕老，這是普遍的心理，添一絲白髮，多一道皺紋，會讓一個女人暗暗的長一份憂慮。而小心揭開"女人怕老"的心思，我們所看到的那份"憂慮"，說穿了，就是擔心由於不再年輕。不再美貌，女人便似乎不再"女人"，進而言之，還有什麼愛與被愛可說？還有什麼愛與被愛的可能？然而，做女人的，即使不再年輕，但在她們的內心深處，對"愛"的渴望和對"不愛"的恐懼，依然是她們生活的主題。這是一個永恆的主題。因此，對於不再年輕的"擔心"和"憂慮"，會潛移默化地讓人變得消極，漸漸的便褪去了進取的精神，降低了追求的熱情，更減少了積極的。向上的朝氣。
然而，對於一些不再年輕的男人，他們所得到的往往是這樣的稱讚和這樣的肯定："最成熟。最成功。最有魅力、最懂得生活。"他們仍然躊躇滿志，仍然擁有良好的自我感覺。
生活並不公平，而且無理可論，這就是現實。
面對現實，重要的是自我認識，是自我覺悟。而不同的覺悟和不同的認識，會產生不同的精神狀態和不同的生活圖景。
其實，人到中年的女人是最值得驕傲的。在和男人一樣工作的同時，做女人的還孕育了孩子。撫養了孩子，她們不僅有了對自身價值的體現，而且，還有著對生活的創造和完成，這真是很勞苦功高的。擁有了這樣的經歷和收穫，人到中年的女人沒理由不自信，沒理由不自豪。她們在評價自己的時候，也應該充滿著對自己的肯定和讚美。她們的"不再年輕"，同樣應該用"最豐富。最飽滿。最有回味之處"等溢美之詞給以品論。
自我的讚美和自我的肯定真是必不可少的。我相信，一個不懂得愛惜自己，不懂得珍視自己的人，永遠也得不到別人的愛惜和珍視。愛或不愛，都是有條件的，而千條萬條，最根本的一條：熱愛自己。肯定自己。然後，才有可能得到別人的愛，才有力量應付別人的不愛。
其實，愛惜自己。珍視自己是起碼的，因為，愛惜自己首先是愛惜生命，珍視自己就是珍視生活。無論年輕或不再年輕，生命和生活對於我們都一樣的可貴。一樣的重要，而且，因為"不再年輕"，更應該把自己進一步重視起來。而熱愛自己，是一件完全主動的事情，是一件完全可以由自己來把握的事情，只有把這件事情做得好上加好，"不再年輕"就會顯示一種從容不迫的姿態，而你的美麗已經完全不是年齡。不是青春、不是容貌所概括得了的。由此，"不再年輕"就不會成為問題讓人擔心或憂慮，因為，你不會把別人的眼光做鏡子，你無需把別人的"說三道四"作為衡量自己的標準，你自由自在地活在自己的感覺裡，就這樣一天天地老下去，你的心情會一如既往，作為人的價值和人的分量只會與日俱增。
其實，一個好女人真的不用怕老，一個好女人真的會越活越年輕。