愛情給我們帶來的歡愉是無與倫比的。不過，要獲得愛情，就必須付出精力和行動。良好的愛情關係不是自然產生的，它需要人們有意識的努力和行動，只懷有良好的願望是不夠的。為了發展豐富和充實的愛情關係，必須採取更為主動、更為積極的態度。愛情要求人們應該清楚地知道怎樣才能使所愛的人幸福，那就是懷有一顆忠誠的心，並能夠真誠地奉獻。最重要的是：愛情需要自覺自願、輕鬆愉快地採取行動。沒有行動而只有空談甚至是抱怨、責備，雙方就會漸漸地產生反感，最終導致愛情關係的毀滅。
愛情關係的發展絕不取決於命運，而是由有愛情雙方對愛情不斷做出的承諾所控制的。在建立愛情關係的初期，我們都能清醒地了解自己的所作所為。但是，儘管懷有良好的願望，但是隨著時間的推移不少人變得懶惰起來，他們對自己的行為和愛情關係所能產生的影響變得不敏感甚至是麻木了。愛情關係不是一成不變的：不是朝著加深的方向發展，就是朝著破滅的方向發展。
相愛的雙方在愛情關係中所負的責任是不能間斷的，因為愛情就是一種感覺，一種連續不斷的、溫暖的、充滿活力的感覺。你應該主動採取強有力的措施，以決定愛情的命運。這樣，你就不再是一個愛情行為中的被動者，而是積極地追求愛情的人。
此外，要建立一種強大的、持久的愛情關係，對於變化採取積極的態度是非常必要的。有些夫妻在愛情中遇到不少困難和障礙，其原因常常是他們頑固地抵抗愛情中應有的變化。他們害怕他們的愛情不夠強韌、不夠持久，不能對付無法預測的變化所帶來的消極後果。但是，真正的、持久的愛情關係應該有足夠的靈活性，用現實、積極的態度歡迎愛情中的變化。
隨著時間的推移，愛情關係在不斷地變化和更新。在愛情的初期，時時能體驗到令人振奮的美妙感覺。在這個階段，我們並不懼怕變化，因為我們渴望發掘所愛的人的新的、所有的特點。接著，令人焦慮的事情發生了：愛情關係達到了完美的境界，雙方再也不想改變了。從這時開始，對愛情的新鮮感逐漸消退，但是，如果對於愛情中的變化持一種接受的態度，你就會不斷地嘗試到愛情帶來的新鮮的活力。
必須正確地對待種種變化，一方面是我們自身的改變；另一方面是情人的變化。既不能懼怕自身的改變，也不能懼怕情人的變化。應該相信你的情人能夠正確地對待你的變化，他對你的愛和信任足以抵消由於你的變化而帶來的新問題，甚至是不快和恐懼。同時，當你發現情人的變化時，你也應該給予理解、尊重和自由。
人們在愛情關係的變化中經歷情感上的波折是必然的。一方面，它使人們產生不適應感，但另一方面，它又衝擊了在長時間的夫妻關係中產生的厭倦感和陳舊感。愛情關係處於低潮並不意味著愛情關係已經無法挽救，即使是最完美的愛情關係，它也有困難的時期。愛情關係中的困難或低潮的出現，只是要求雙方用靈活、積極的態度去對待變化!
人們常說“七年之癢”是婚姻的危險，但是對大多數談愛情的人來說，一年之癢卻是經常發生的事。
在其他事情上，一周可能是一段長時間。但是，在戀愛方面，五十二週足可出現問題，你足可看到他的缺點，了解他是否體貼、大方，是否有才華和有積蓄，你更可了解何事使他高興或悲愁。最重要的事是，你知道你們是否相配。如果你感到不滿，一年後愛情便亮起紅燈，但是，關係未必就此完蛋，你可注意一些事項，使婚姻更鞏固。
1幽默感
你和他一起笑過嗎?在男女關係中，幽默感是很重要的。風趣的男人很有吸引力，幽默感使生活充滿樂觀、和諧的氣氛，因而可使愛情堅固。
說笑是一回事，但是，惡作劇又是另一回事。你害怕蜘蛛，他卻抓一隻放在你的頭上哈哈大笑，可以肯定，你和他相處下去會發瘋。你們一起笑，才是真正的幽默感。
2性的一致
你們的進展怎樣呢?對大多數人來說，一年足可了解你們的性是否一致。如果除了臥室他從不帶你到別處，很明顯，他只對這件事感興趣。如果他無興趣使你也得到樂趣，這是件可怕的事。一年後他不能領會“互相滿足”的想法，以後他也不能。
但是，如果他溫柔、體貼、可愛，而你沒有得到高潮，你會給他不及格的評分嗎?答案是，還不能這樣做。女性需要有安全感，性才開放，而安全感需一年多才形成。
3共處的時間
你們共處的時間多嗎?如果他在周末常去看足球比賽，或在下班後先上酒吧然後才回來，很明顯，他沒有將你擺在首要的位置。
在關係的頭一年，你們應該共度週末的，至少共度大多數的周末，並互相了解各自度週末的計劃。
4信任
信任是愛情關係中最重要的，它需要時間才可以建立起來。在頭一年中，你需要知道，你是否信任他。他獨自外出，你能相信他沒有背著你乾一些不正當的事?
如果他在頭一年便瞞著你做某些事，以後他會變本加厲，他不想讓你知道，便瞞著你。對你來說，這是非常危險的。如果你對他存在懷疑，那可暗地收集一些證據，看看這是否事實，然後決定應採取的步驟。
5習慣
你能忍受他的怪癖嗎?一年的時間，你應該看清他的為人。現在，他可能變成和你初識時完全不同的人。那時，他愛戴紳士帽，但是，他戴帽的習慣和你初見時他常打嗝的習慣，一起消失了。這當然不錯，要記住的是，令人討厭的習慣會變得越來越厲害。
如果他的習慣令你煩惱，你需要從長遠的觀點考慮。你感到和他生活快樂，通常你要忍受他的缺點。如果討厭他挖鼻孔，你就要試著接受他。而酗酒、吸毒、賭博、嫖娼等習慣，當然你忍受不了，和有這樣習慣的男人必須一刀兩斷。
6朋友
他們是他的、你的或大家都認識的朋友?共同擁有同一圈子的朋友，對維持關係有很大幫助。如果你們喜歡同類朋友，這是你們一致的好現象。然而，如果他和他的朋友比和你在一起的時間還多，這清楚表明，你們的關係不穩定。
如果你們不喜歡對方的朋友，情況更不好。你不會喜歡他的消遣活動。但是，如果你真的不喜歡他的大多數朋友，你要自問原因，可能是你避免面對你不喜歡他的一部分性格。畢竟，他和他的朋友有共同之處，否則，他和他們做不成朋友。你們應該商談保持各自交朋友的方式，以免對關係不利。
7志向
你的志向和他的相投嗎?一年了，你們應該交談你們的希望、夢想和擔心，並且了解相投的是什麼。
無可否認，志向相投有利關係的鞏固、發展。你們有共同的目標，加上共同的努力、互相支持、會使關係增強。如果你們有共同的婚姻志向，則更加好，不少消極因素會因此而變成積極。
8浪漫
是少了，還是多了?如果在相識一周年紀念日你收到一束鮮花、或一枚精美的純金戒指，你不必為他的浪漫能力再擔心了。到下一年，他送給你的可能是到巴黎的旅行機票。你可能不喜歡這種浮華的姿態，但是，他如此敏銳，你無須生厭。如果你對他已起疑心，太貴重的禮物你最好婉言謝絕，以免你決定分手時感到欠了人情。
和他相識一年了，如果你感到有點“癢”，你要及時反省。再等一年，癢會變成痛。想一想，他值得你再等一年嗎?
戀愛階段，在一般情形下，女孩子總是佔有一定的主動性和優勢，可以讓愛人隨著自己團團轉，也可以任性一點，調皮一點，頑鬧得恣肆一些，煞是可愛。在婚前，可以花前月下，相偎呢喃，非常令人陶醉。
然而，一旦結婚，誰又能料想到夢想中的伊甸園會是如此模樣呢：充滿了繁雜的瑣事、沉重的家務，一系列沒完沒了但又不可迴避的現實問題。
面對婚後的家庭事務，女人要主動在婚前就與男人達成一種明確的契約意識，誰主要做什麼，誰應該做什麼，要雙方都取得一致認同，不要讓分歧跟進婚姻。
很多夫妻常常因為家庭瑣事由誰幹爭吵不休，就是互相契約不明確，草率成家，總以為倆人一塊過日子，慢慢會磨合好，但實際上又長期協調不好，於是埋下了不幸的禍根。突然有一天，更和諧的第三者闖進了你愛人的生活，可能就會奪走了他的心。
為防止這種矛盾的發生，妻子要和丈夫“約法三章”：
(1)如果你丈夫主要肩負著家庭的經濟重擔，那麼你就要讓他在家多休息。家務事主要由你承擔起來。
(2)如果你和丈夫都是收入普通的工薪族，兩人每天上下班都辛勞，那麼你們就需要共同協商，做好家務分工。當然，有的妻子天性就喜歡操持家庭事務，不讓丈夫插手，那就是丈夫修來的好福分了。
(3)如果你的工作和收入對家庭的貢獻比丈夫大，也許在百忙之中，可讓丈夫多擔待些。但作為主婦的女人，總是要力求為家庭多做些事情，像著名的英國首相撒切爾夫人，每天還要早起為丈夫做早餐呢!只要你不是累得不行，那就最好多一些做主婦的興趣，才具有妻子的魅力。
保持婚姻持久的經驗
如果要求人們對婚姻的現狀發表看法，差不多每個成年人都會對越來越高的離婚率表示悲觀。的確，這是事實，然而，我們為何不樂觀地看待婚姻呢?經過調查研究，仍有很多的夫婦恩恩愛愛，婚姻保持得很久。專家將他們的經驗總結起來，認為以下的經驗值得我們吸取。
1愛情
正如做蛋糕少不了麵粉一樣，婚姻一定少不了愛情。愛情是婚姻的核心。愛情使性別不同的兩個人親密地共同生活，沒有愛情，只有身體的接近，關係不會融洽。
還要知道，愛情是與日增進的。即使關係出現一些煩躁、單調，愛情可作出補償。
2現實主義
這一點和愛情一樣重要。現實主義告訴你：即使像烈火般的身體情慾也會冷卻下來。知道甚至最相愛的夫婦也會有時意見不一致的事實，你得到的安慰便多些。這告訴你，任何人都會有痛苦和難受的時候，待這樣的時候過去，你們的感情又可增強。
3禮貌
這是很多人忘記的增強婚姻的一個重要因素。在相戀的時候，兩人的確做到了互相關心和互相尊敬，說出的話，經常考慮到是否表現了溫情，是否為對方接受。
然而，同樣的兩個人，在結婚後不久，便將這種禮貌拋到一邊，露出了駭人的粗暴態度。即使你們在相戀時愛得非常深，婚後的無禮貌行為會將愛情沖掉的。
一對和睦相處了20多年的夫婦說，他們從未說過傷害對方的話，他們認為，禮貌不僅在建立愛情的階段重要，在保持和促進愛情的婚姻關係中，也十分重要。
“謝謝”、“請……”一類在相戀時常用的表示禮貌的詞語，如能繼續在婚姻中使用，兩人的愛情一定會進一步增加。
不幸的是，一些夫婦竟然忘記了禮貌，甚至踐踏了禮貌，他們說話的態度是發號施令，說話的語氣是粗裡粗氣，說話的表情是橫眉瞪眼。不必說，兩人的愛情會遭受損害，甚至由此引起矛盾。
4誠實
很多夫婦對誠實非常珍視。誠實和信任，是同時並進的。互相以誠實相待，便能互相信任。
但是，誠實和完全說真話不是一回事。例如：你的伴侶給自己買了一件不合格的外衣，你說，“親愛的，你穿了顯得很美呀!”這並不是不誠實。雖然有時說的話不真實，例如：“你穿寬鬆的衣服，我並不在乎——對我來說，你時時刻刻都是美麗的”，但是，這是誠實的，而且表現了體貼。
當然，還有其他表現誠實的方法，分擔責任便是其中之一。如果丈夫什麼家務都不理，而妻子作全職的家庭主婦來“以工換取贍養”，這就是不誠實的表現。
在金錢的處理上，也反映了誠實的問題。如果丈夫將大部份收入花在個人享受上，而不理妻子和家人的幸福，也不是誠實的表現。
5笑聲
這一點對一些夫婦雖不十分重要，但對另一些夫婦卻是保持婚姻快樂、長久的重要因素。
當然，嘻嘻哈哈解決不了大問題，但有時卻有幫助：使關係變得和諧，一些無謂的爭吵也會在笑聲中化解。
不要只是一方說風趣的話、作風趣的事，兩人一起作，才會作用大。如果只是一方作，顯得是一方討好另一方，長期發展下去，令這一方感到，自己一直在“演小丑”的角色。
6保持個人的自由
這是關係中的重要方面，對一些夫婦來說，這一點最重要。結婚建立關係，但是，兩人仍是獨立的、自由的，兩人仍可想自己的事，作自己的事。如果一方過分佔有另一方，不讓另一方有個人的自由，那麼，婚姻很容易破裂。昔日的“夫唱婦隨”的婚姻形式已一去不復返了，如果現在丈夫仍以這樣的態度對待妻子，必然招致反抗。
在婚姻關係中，兩人可以有共同的朋友、共同的興趣，也可以有個人的朋友、個人的興
趣。此外，兩人有共處的時間，也應該偶然有分開的時間。
你看了以上的保持婚姻持久的經驗總結後，或許會問，怎麼沒有性呢?專家指出，真正的婚姻中，性佔的位置不是太重要。很多美滿的婚姻，性的分量很輕。然而，近年來為何有因性得不到滿足而離婚的案例呢?專家認為，性的不滿足只是表面的現象，根源卻在於無愛情、不現實、不禮貌、不誠實、不自由等。
作為妻子，你雖然不能從根本上改變一個男人，但你卻可以影響他，有時改變他的行動。
有些人結婚之後，變得比過去可愛了，性格也有了改善，這可能是因為他們和一位真正相愛的人在一起生活的結果。夫婦之間也可給對方造成潛移默化的影響。
怎樣改變你的丈夫呢?首先，你必須確信你是對的，也就是說，這種改變對他有好處，或者對你有好處；之所以要改變他，並不是因為他和你的愛好不同(比如他願意穿西裝，而你卻要讓他穿牛仔褲)，而是因為他的習慣的確不好。如果你確實認為你對他的改變合情合理，可按以下幾條原則去做：
以身作則。如果你是一個好人，待人和藹、富有耐心，你就應該做給他看。接著，你可以讓他像你那樣去做，他就可能有所改變。切勿指責。指責只能讓人自衛，反而強化不良行為。如果你想讓他有所改變，千萬別指責他“討厭”。
操縱。簡單地說，操縱的意思就是採用某種戰術和外交手段讓別人做你需要他做的事和做有助於他的事。許多國家採用戰略和外交途徑，使本國免於戰難，我們為什麼就不能採用它來改變丈夫呢?
那麼，你怎樣才能操縱丈夫呢?你可以反复提出某個主題，要帶著建議的口吻，充滿著愛，直到你取得成功。比如，你可以這樣說：“看，你長著一雙世界上最好的腿和最漂亮的牙齒……如果你的體重減少30斤，那就更好了!”你也可以這樣說〖BF〗：“〖BFQ〗我母親非常喜歡你……她對我說，我嫁給你，真是我的運氣。你用不著經常來看她，每隔半年去看看就行了，不過，如果你不是星期四晚上，而是在星期五上午回來，那就好了，因為這樣我們可以在她過生日那天帶她去吃飯，而我和我母親肯定要樂得死去活來的。”
剛才這樣說是不是比下面的說法更有效呢：“你欠了我母親的這筆情!你為什麼這樣自私只想著你自己呢?”
當丈夫在外面奔忙了一天、牢騷滿腹地回到家時，你切勿向他發脾氣。你最好到門口去迎接他，他給倒上飲料、冰鎮啤酒、揉腳或打水洗臉。當你是這樣一位可愛的天使時，他怎能對你發脾氣呢!其實，你並不是想當一位天使，你是在想方設法使你免遭斥責。這種方法的確有效。
當丈夫在工作上受挫回家時，或者，當丈夫一覺醒來心緒不佳時，你就會發現，你周圍的氣氛就會像充滿了火藥味一樣緊張，讓你感到十分壓抑。此時，你千萬不要和他頂撞。
你要發火的時候，你應該想到發火後產生的不良後果。不錯，你的確可以發洩一下你胸中的怒氣，但你隨後就會覺得自己犯了罪，開始後悔，擔心你是不是應該去道歉……先發火的人都是如此，決無例外。你應當努力避免給自己造成被動。當你想發火的時候，你可以離開你的丈夫，到另一個房間裡去，或離開家。不要氣呼呼地奪門而出，而是應當給丈夫解釋說，你想出去冷靜一下。一小時後，你就會感覺好多了。
當你即將開口指責你的丈夫時，你應當趕緊閉上嘴巴!你可以深呼吸一下，把你的注意力移到其他物體上，例如想想旅遊，想想你新買的毛衣，直到你息怒為止。
一旦你已經開始吵架，就請你注意你使用的語言。你要盡量別說類似“你錯啦!”“你撒謊!”這樣的話，應當這樣說：“我不同意你的看法。我就是這樣想的。”不論你使用什麼語言，一旦你和丈夫吵起來，這場仗就必須有始有終。有人說，你應當盡量不要讓它升級，不過，建議你盡量把已經炒好的雞蛋端給他。你可以這樣說：投彈完畢!休戰啦!
吵架結束後，你應該主動走到他跟前，向他道歉。在道歉之前，你確信自己並沒有什麼過錯。但是你應該想到你肯定有不對的地方，否則他不會如此生氣。即使你們的吵架是由你那位平素“沉默寡言”的丈夫挑起的，你也應該真誠地向他道歉。道完歉之後，你應該和丈夫一起討論下一次怎樣避免吵架。這一次，你們在“相互溝通”上出現了問題，但你希望在今後更好地溝通。
當然，有些問題可以在床上解決。床上是解決這些問題的好地方。你不要覺得你是在勾引你丈夫或有點低三下四，只要能消除怒氣就行。
當丈夫感到他與小伙子們和工友們在一起更為有興趣的時候；當丈夫感到與他的朋友們到室外、到大自然中游玩比他呆在家中和妻子做伴更能感受到生活美的時候；作為妻子，你應該如何對待和處理這些?
這實際上是一種潛在的危險。這時，身為妻子應十分沉穩地、理智地對待、處理。如果你言中帶怒、行中含怨，那就更會使年輕的丈夫感到他在外面的生活更自由、更隨意、更無
拘無束些，甚至會覺得他這家庭中的伴侶成了他行動的絆腳石。那麼，結果就會適得其反，甚至最終會使她失去自己的丈夫，至少在感情上走向分裂。
心理學者們認為，一個理智的妻子會了解生活條件的變化對自己和丈夫的影響是在不自覺中形成的。丈夫對新婚生活無疑是眷戀的。但也不要忘記，一個人的生活內容是非常豐富的，青年人的興趣也是非常廣泛的。丈夫的朋友們會不時來看望他，他也會經常去拜訪他們。你作為妻子，應該主動去詢問丈夫朋友們的情況，了解他們的過去和現在。須知，這對於你丈夫的成長和變化是至關重要的。他熟悉他們，但不等於對待他們勝過你。他們某些方面會比你更富吸引力，如玩牌、駕車，等等。他也會為了取悅你而瞞著你乾一些他本不願去幹的壞事，如為了置辦家具而去借貸等等。這些都是你應該密切注意的事情，也應在必要時採取有利於維護家庭幸福的堅決、果斷的措施。
當你的丈夫想外出時，你不妨問問他要到什麼地方去，還可以問問，自己可不可以陪他同往。你應該和你的丈夫志同道合，為此，你要有意識地要求自己培養與他相同的愛好和志趣。這樣，共同的語言多了，兩顆心自然而然地就貼得更近了。假如你對他的言行舉止限制太死，要求太嚴，那麼，他很可能會變成在你跟前言聽計從，在你背後卻我行我素的人，那時，你會更為氣急敗壞了。他也許會完全聽你的，不出去了，但他在你身邊就會一切都如願以償了嗎?
如果妻子是一位脾氣暴躁、喜怒無常的人，對於命運拋給她的、與她結為生活伴侶的人後悔不迭，那麼，她的丈夫對婚後生活會很快感到厭惡，進而想方設法要逃離困擾他的“牢籠”。
如果妻子是一位溫文爾雅、禮貌端莊、笑容可掬的人，那麼，她的丈夫就會每天都急切地想見到她，盼著她早歸。這樣的妻子懂得如何才能生活得美滿幸福，她的心思與丈夫的事業息息相關，她知道如何使丈夫感到家庭生活的美滿，她能夠吃苦而毫無怨言，粗茶淡飯而樂在其中。她心甘情願地付出自己艱辛的勞動來換取家庭的幸福，這種幸福是多少錢也難以買到的。她在丈夫心目中是最受敬重的，一想到她，他回家的腳步便加快了。
作為妻子應該如何在丈夫面前掌握技巧，永遠保持魅力?以下是幾個簡單而確有實效的辦法：
1羞澀
羞澀是女性美特徵之一，它蘊含著嫵媚和柔情，它不僅是情竇初開的少女用以傳遞愛情的特殊語言，更是婚後夫妻之間的愛情信號。可惜不少妻子恰恰疏忽了這點，一過洞房花燭夜，特別是生過孩子後，在丈夫面前的羞澀便蕩然無存，使那毫無節制的“赤誠”親暱，將愛情的神秘面紗破壞殆盡，徹底兜底兒，造成愛的單調、貧乏甚至令人厭倦而窒息。當然，這裡並不主張妻子過於拘謹膽怯，而是希望妻子借助羞澀來激發丈夫的愛戀之情，從而豐富夫妻生活的情趣，提高夫妻生活質量，並給愛情留出一些餘地，以致春色不枯愛常新，願天下青年、中年乃至老年的妻子們，都保持一點特有的羞澀；它會使女性顯得年輕，魅力無比。
2撒嬌
仗著愛人寵愛故做姿態，謂之撒嬌，顯然“撒”的“嬌”更柔嫩、可愛，為人所悅，受人所寵。一個備受虐待的孩子總不會在暴戾的後娘面前撒嬌的。說起來似乎是孩子的事，但引進夫妻生活領域，那嬌媚妖嬈的妻子在丈夫面前一番“嬌”頓可激起愛之漣漪，驚起浪花，因它實質上是妻子凝聚著千恩百愛的爆炸式釋放，丈夫會因認識到被愛的自我代價而獲得高度心理滿足，從而使夫妻之親密昇華到一個更高的層次。建議天下曾有此種體驗的中、青年及至老年妻子們都不妨你的“嬌”在丈夫面前“撒”一“撒”，試看效應如何?
3逞強
與撒嬌相反，妻子適度的逞強，同樣會迸發特有的魅力，尤其與撒嬌交替使用時，同樣一件事，大人做很平常，幼童做則因嫩弱而顯出一種稚氣美，女性，雖不能說是天生的弱者，但與男性相比畢竟是柔弱的。在夫妻生活中明知難以勝任之事，卻要逞強偏為之。成功固然美，不成也美，或更美。妻子心理示弱嘴裡逞強的立體交叉情趣，顯示出一種童稚氣，一點野性，丈夫無不為之砰然心動。至於表現在事業上，丈夫則喜歡《莫斯科不相信眼淚》里卡捷琳娜那樣爭強好勝的妻子，而不是《鄉情》中一口一個“我隨你”的陶春那樣的賢妻良母式的妻子。
4遮掩
神龍見首不見尾，懷抱瑟琶半遮面，半遮半露，半虛半實，耐人尋味，妙在遮掩。原始人在改革全裸時，首先是遮掩了陰部和乳部，在道學家看來，這是人類本能的遮羞，在藝術家看來，這不是遮羞，相反是人類本能的美好展示，是強調，是突出，是通過“遮”來引起豐富想像力，是藉助“掩”來增加神秘誘惑力，索菲·羅蘭在談到女演員裸照時，認為“裸照降低了表演的魅力”因為它減少了神秘元素，合適的衣服比裸體有更多的誘惑力，因而，妻子欲對丈夫保持歷久不衰的朦朧感，須得學會掌握掩的藝術，哪怕是老夫老妻，也應盡可能避免淋漓盡至，暴露無遺，該遮掩的部位還是遮掩，如此這般，既能收其欲蓋彌彰之效，又有保其“神秘的元素”，確不失為妻子展現魅力的又一妙術。
欣賞一幅油畫，太近了看著不大像畫，太遠了像畫又看不清楚，只有不遠不近，恰到好處，才能看出“效果”。
一對夫妻，有時被形容為心心相印，形影不離，親密無間。那麼到底是親密無間好呢，還是親密“有間”好?
這裡就有一個審美距離問題。審美距離是一條重要的審美原理。德國著名的黑格爾派美學家費歇爾說：“我們只有隔著一定的距離才能看到美，距離本身能夠美化一切。”審美距離又分為物理距離和心理距離。物理距離好理解一些，如開頭所舉欣賞油畫之例。心理距離抽像一些。比如，你坐在一個很美麗的姑娘身旁一小時只當一分鐘，你坐在一個很醜陋的姑娘身旁一分鐘卻當一小時，便是審美心理的微妙作用所致。未到“蘇杭”的人，心裡總是嚮往的，果有機會親臨，先是陶醉不已，後卻逐步淡然，若長期住下去，還會熟視無睹，見美不美。這裡則既有物理距離又有心理距離的緣故了。
莎士比亞有句名言：“最甜的蜜糖，可以使味覺麻木，不太熱烈的愛情才能維持久遠”。句中的“不太熱烈”顯然系“親密有間”之主張。就物理距離而言，我國有“小別胜新婚”之說。的確如此。水餃再好吃，上頓接下頓地連著吃，總有一天會吃膩。一對夫妻，天天廝守在一起，重複著同一套生活模式，難免不生出厭倦乏味的感覺。正如赫爾岑所說：“人們在一起生活太密切，彼此之間太親近，看得太仔細、太露骨，就會不知不覺地，一瓣一瓣地摘去那些用詩歌和嬌媚簇擁著個性所組成的花環上的所有花朵。”適當的分別，則有利於保持夫妻間的神秘感和新鮮感。美國、日本的社會調查表明，每週見一次面的夫妻感情最好，關係最穩定。就是夫妻一直在一起的，有的也開始提倡夫妻分床睡覺，既有利於休息，又會使夫妻雙方保持各自魅力，讓相互的愛情在若即若離、不冷不熱中久遠維持。
夫妻間保持一定的心理距離是更重要的，然而也是更難掌握的。保持心理距離，就是讓夫妻保持各自個性上的閃光點。讓夫妻各自保留心中的一塊自由活動的綠地，誰也不要試圖挖空心思地去改造對方，而是要設法適應對方，讓對方有獨立的人格、獨特的個性和適度的自由的生活圈。大橋橋面的某些連結處還要留隙縫呢，否則由於熱脹冷縮的作用，橋就會擠裂。熱水瓶裝熱水，如果裝得過滿，反而不利於保溫。夫妻之間若是一點“隙縫”都不留，反而不利於“感情保溫”，遲早要“擠裂”的。事實上，夫妻間真正做到形影不離和百分之百心心相印是不可能的，果真有之，定成問題。兩年前幾家報刊上曾經登載、轉載著一個關於“他為什麼離婚”的報導，說的是一個記者與其妻離婚不是因為她不好，而是因為她太好了，好得對他百依百順，俯首貼耳，一絲不苟地與他保持一致，他故意找茬與她吵幾句都吵不起來，她完全喪失了自己的獨立人格，使他膩煩不堪。也就是說，他一心想同她拉開點心理距離，可就是拉不開，最終只有索性甩開她。
當然這不過是個特殊例子，在現實生活中更為常見的倒是夫妻間干預過多，使對方束手束足，寸步難行，以至關係惡化。
誠然，這裡所說的距離必須是有限的，適當的。正如某作家所說：“有距離才有吸引。但是，千萬不要太遠。當我痛苦或迷惘時，不要讓我牽不到你的手。”同時，保持距離感決不是設置心靈上的屏障或戒備防線，也就是說，物理距離也罷，心理距離也罷，決不是感情距離。恰恰相反，在審美心理竭力要求縮短這個距離時，將形成一種強烈的親和力，實際上正是縮短了感情距離，加深了夫妻感情。
現代家庭夫妻矛盾的產生多數是由於一成不變的夫妻模式所導致，矛盾的出現多半是對夫妻生活模式不滿的結果。而要解決這種家庭矛盾，冷靜、耐心、體貼是最不可缺少的。
如果近日你與家人相處不太妙，這很正常，俗話說：不打不鬧不成夫妻。你可以採取下列方法加以改善：
1有意識地分開一段時間
俗話說，“人無百日好，花無千日紅。”夫妻感情也是如此。夫妻間“鍾情期”感情的不斷積累，會達到一種特殊的“飽和”。這時，愛情需要小憩，需要離開對方獨自得到感情上的“喘息”。這是正常的現象，就像人活動、興奮、勞累後需要休息一樣。因此，對於“冷淡期'、“休眠期”配偶之種種狀況不要大驚小怪，最好的辦法就是“三十六計走為上”。
如果發現對方不願見到你，要意識到這是配偶“冷淡期”到來了。此時，即使沒有出差的機會，也要找個藉口迴避一下。要有意識地分離，避免長時間地呆在一起，“討人嫌”。要知道，配偶的冷淡和厭倦感情的出現，希望盡量減少與你的接觸，這是肌體為防止神經系統過度緊張而作出的保護性反應。
只要夫妻雙方在“冷淡期”有意識地分離一段時間，就可以跨過“冷淡期”和“休眠期”，或縮短這兩個時期的周期，重新回到“鍾情期”。馬克思在38歲時，在給妻子燕妮的信中也說道：“經常地接觸會顯得單調，日常生活瑣事會因此而鬧大，而深摯的熱情由於對象的親近而表現為日常的習慣，人們只要分離很短一段時間，一切就會恢復原狀，以前被當做重要大事的不愉快的瑣事，現在又成為小事，而深摯的感情，在分別的魔術般的影響下會壯大起來，並重新具有它固有的力量。”這話可謂至理名言。
2學會關懷體貼對方
夫妻之間產生敵意後，需要配偶用關懷體貼之情去化解。當你發現配偶工作很多，沒有時間與你接觸，忙得不可開交，或者不像往日那樣“熱情”時，要體諒、同情、關懷對方，並註意把握分寸，最好別開玩笑，不要糾纏不休。這個階段，遇到對方落淚、憂傷、痛苦，甚至有時對你斥責幾句時，不要當面計較。一句話，你要像對待病人一樣耐著性子。體諒對方的任性是暫時的，只是一時的“病情”所致。必須懂得，這種感情的休眠是不可避免的，而且很快就會結束。
3衝突摩擦中吸取教訓
人主要是靠經驗生活的。錯誤能使人聰明起來。常言道：“經一事，長一智。”夫妻間發生衝突，一方主動認錯，只是使事態得到了暫時的平息，並沒有解決實際問題。認錯，只不過是表示了一種態度。表明態度不等於解決了問題。為了不再犯同樣的錯誤，或者不出現同樣的不愉快，必須考慮今後應該怎麼辦。因此，理想的夫妻不是爭吵，看誰壓倒誰，而是討論。討論是集體思考，是把兩個人的想法湊在一起。夫妻討論，要考慮滿足兩個人的慾望。有人因此輕蔑地認為結婚是一種妥協。其實，不能妥協的人最好不要結婚。
在夫妻發生摩擦、衝突時，要細心反省、思考、分析究竟錯在哪裡。要多從主觀找原因，不要總是認為別人不公道，沒良心。爭吵、衝突平息以後，夫妻最好開誠佈公地談談看法和要求，找找爭吵的原因，提出各自的解決方案，一起討論，找出能使雙方都滿意的最佳方案。以後，出現新問題，雙方又產生摩擦，仍然“外甥打燈籠——照舅(舊)”。要互相照顧，互相讓步。青年夫妻若能經常在討論中吸取對方有益的東西，努力改正或去掉各自的不良習慣，家庭的和睦與幸福是不難創造的。
與女性相處的最高法則就是要極大限度地表示你的關懷。這樣你們的相處就能變得愉快而輕鬆。本著這一目的，你可以採納下列十五種方法：
1嘗試一下讚揚她告訴她，你喜歡把她的一張近照放在相夾裡，給工作單位的同事們看，為她拍攝幾張靜坐的照片。拍照時，讓她多換幾件衣服，然後看看你最喜歡哪幾張。這種信息會使女人認為：“他想讓每個人都知道我是他的妻子，他一定認為我很漂亮，否則，
他不會這麼幹的。 ”也可以在下一次你們和另一對情人在一起時，在他們面前讚美你的妻子，她可能會不好意思，但內心裡她會喜歡。記住，當一句讚美的話是當著另一個人的面前說時，會產生三倍的效果。
2特意為她買些特殊的禮品去超級市場買一些她喜歡的食品和花兒，帶回家，告訴她，你想讓她把花插在她的床邊。今晚輕輕鬆松躺在床上，吃她心愛的糖塊和看她心愛的雜誌。
3圈住你們約會的日子買一日曆，任選4天圈起來。告訴她計劃在這些日子裡，你與她有一個個特殊的晚上。買票去聽音樂會或看戲，外出過夜，要盡量提前選定日子，使你有足夠的時間、做好一切準備。女人喜歡你只為你們倆擁有的這個晚上，未卜先知就已經得到一半歡喜。
4讓她覺得你是真的關心她比如在星期五晚上，把一件乾淨衣衫和一張紙條放在她的枕頭上，寫上：“懇請你從現在起願幹什麼就乾什麼，或上街逛商店，或遊戲都行!家務全部留給我。”
5偶爾來點激情動作當你倆一起走到門口時，你乘其不備，突然把她抱在懷裡跨過門檻。當她不知所措地笑著問你幹什麼時，告訴她你在抱你心愛的新娘過門檻，因為，你比結婚時更愛慕她。
6製造一些溫馨的細節等到百貨商店削價甩賣床單、枕套、桌巾等家庭生活用品時，買一些純棉質地的床單，包括底下舖的、上面蓋的和枕套，悄悄地把它們放在床上；可能的話，把一件絲織睡衣蓋在她的枕頭上。你就等著享受那天晚上她上床來給你滿足吧。
7抽出一天時間給她從工作中抽出一天時間給她，這將真正證明你愛她。告訴她，你這一整天都是她的。叫幹啥就乾啥，包括幫她一起做家務、或散步、上街，要提前做出決定，這是給予，也是接受。
8公開展示你的愛如果你倆一起出入公眾場合，你要拉著她的手，吻她，用手臂摟著她的肩，向世人顯示你喜歡和她親近。
9給她一個泡沫浴買點芳香泡沫劑，晚上為她準備好熱水，在淋浴間放一些蠟燭。不要電燈，幫她洗完後，再給她說一些輕鬆愉快的情話。
10一起出去下館子安排一次和她吃午餐的約會。你從百忙中抽出時間約她吃午餐，會使她有與眾不同的感覺。如果你告訴她，你已把約會時間寫在你的約會日曆上，這會使她覺得自己更重要。
11給她送一件出人意外的禮物把一件禮物或一束花，出人意料地送到她辦公室，讓她的同事知道，有個人深深地愛著她。對女人來說，這就是浪漫。為了令她吃驚一場，你還可以把玫瑰花瓣或別的芳香的花放在她的洗澡水中，她會樂意描述你所說的話，並且在你以後的生活中，一直這樣做。
12在月光下散步告訴她，你更願意和她一起做一次美好的長時間的散步。手拉著手，對著星星發誓，給她一個深深長長的吻。
13登廣告表示你的愛在一家地方報紙的個人欄目裡登一則廣告，告訴她你愛她，在你的生活中，她佔據著舉足輕重的地位，加上一些她最突出的優點，並把你的廣告圈出來，放在她能看到的地方。 14一同參加社會活動例如，同她一起參加舞蹈學習班、電腦學習班、健美學習班等。開始，你的熱情也許沒那麼高，但是，從一個晚上兩個人一起出去這一點看，就有回味無窮的快樂。你願意單獨和她在一起做事這個事實本身就使她高興。
15安排一次出遠門如果你們從來也沒有外出旅行過，不妨嘗試一下這種無與倫比的辦法——度假。通常旅行社會帶你們到有異國情調的地方買東西和觀光，這是一種理想的度假方式，回來後你們會比離開時更相愛。
現代女性具有獨立的人格，但是，一些“婦道”還是需要很好地遵守，這樣才有利於塑造美滿的家庭。
已故美國總統艾森豪威爾的妻子瑪蜜·多特曾在《今日女性》雜誌上發表《如果我現在又當了新娘》一文。她在文章中說：“如果我現在才結婚，我還是像以前那樣做個家庭主婦……家庭主婦是我的工作和樂趣。盡我所能，使艾克的家永遠保持穩定和安定，這是我感到
最奇妙、最有價值、最繁忙而快樂的生活。 ”
每一位成年女性，都希望自己能成為一個好妻子，而一個好妻子的首要條件是當好一個家庭主婦，當好一個家庭主婦既是那麼難，又是那麼重要。怎樣才能當好一個家庭主婦呢?明確以下幾點很重要。
1有衝突不必緊張
人人都有競爭的意識、競爭的傾向，甚至是競爭的興趣。夫妻作為兩個獨立存在的人，有不同的生理韻律、不同的生活方式、不同的消遣興趣。所以夫妻二人不可能永遠同時、同步產生相同的慾望、需要、興趣等。衝突或遲或早、或大或小總要發生，並不可怕。一個時期內的不協調實乃正常現象。主婦們不必恐懼，不要害怕丈夫討厭，不要害怕會被遺棄，自己要對婚姻有持久的足夠的信心。
2不必永遠為對方著想
許多妻子以為只要在家裡對丈夫禮貌、體貼、服務周到，以為不讓丈夫討厭，就是個好妻子，於是便無休止地這樣做下去。然而事實恰恰相反，久而久之，丈夫一定會厭煩。時時事事為對方著想，總是克制自己的需要、慾望，然後一一地犧牲，這實際上是不知不覺地讓對方負疚。家庭主婦不必總是顧及別人，而是大膽地做你認為應該做的事。
3不要期望過高
女性大多是理想主義者，常常把想像當希望、當現實。妻子心目中的家庭，都是玫瑰色的，妻子眼中的丈夫都是“白馬王子”；母親眼中的子女，都應該成龍成鳳。過高的希望裡常常帶來更大的失望。於是女主人總是不滿意，總感到現實不如想像的好，處於這種心態的婦女很難成為好的家庭主婦。只有把期望值降下來，知足常樂，才能當好家。
4沒有哪個女人能夠滿足一個男人的全部需求
妻子有一種被珍愛、被保護的內在需求。當她們感到丈夫在關心她，就有了一種安全感，感到有了保障；反之，則有一種不安全感。所以女人總是想方設法了解丈夫是否對她關心、愛護，因此總想滿足丈夫的全部要求。這是非常幼稚、非常不現實的想法。因為人具有多種多樣的性格特徵、多種多樣的情趣、多種多樣的要求，性別不同又加大了這種差異，何況一個人的興趣需要也是隨時間和環境的變化而變化的，另一個人怎麼可能全部去滿足呢?妻子千萬不可自己給自己提出不現實的要求，不可“自己和自己過不去”。
有這麼一對年輕戀人，總在爭吵誰先對誰好。女的說：“你得先對我好，我才對你好!你不對我好，就甭想我對你好!”男的也不服氣：“憑什麼要我先對你好?”
即使是在熱戀中，他們誰也不願主動為對方多做點效勞服務的事情。女的覺得那樣做了，她就降低了身份，成了男人的奴僕；男的也覺得不該去伺侯女的，那樣他的“大男子”身份就受到了貶損。
直至婚後，他們之間極端的“男權”與“女權”的戰爭不僅從未停息，反而愈演愈烈。在家務事中誰也不能心甘情願多做一些，為此時常爆發爭吵。
悲劇終於發生。男人與另外一個女人相識並相愛，在這個女人完全奉獻的關愛下，男人感悟到了“愛情就是互為奴僕”的偉大哲理，全身心地對這個女人奉獻。而他原先的婚姻也終於解體。在此之前，他的妻子竟心甘情願放下“女權主義”的自尊，來全心挽回這份婚姻，但丈夫那邊卻已是“愛到盡頭，覆水難收”了。
這個案例告訴女人，愛是不能單向去索取的。你不能斤斤計較，男人給了你多少，再視情況給他多少“愛”。聰明的女人應該是個調配愛情的高手，她只要懷著濃烈的愛心，不求索取地去體貼自己的男人，反而容易激起他對你更大的回報。
有時候，愛的付出體現在一些小事上，費力不大，卻影響不小，可令男人深為感動並懷念你的好，換得的是更深摯的關愛。
要想籠絡住意中人的心，就得從日常生活中的小細節入手，去打動他。以下給你提供幾種討他歡心的方法，相信會讓他加倍迷戀你。
1寵寵他的口味
你有沒有註意過，他特別喜歡的小點心是什麼?也許是牛肉乾、也許是鳳梨酥；只要他說過，你能放在心上，那就最棒了。就算他從來沒說過，你也可以觀察到：上次買某種點心回家，他吃得好開心。這些，都是讓他快樂的“線索”。
“點心”當然不能當飯吃，天天吃；也不是人人都負擔得起；更何況天天吃就不稀奇了，還容易生厭。所以，不定期地、隔些時候買一樣他最愛吃的東西，寵寵他的口舌，那份點心里便藏著濃濃的愛意。尤其是，在你出差或旅遊的時候，若能惦記著他愛吃的東西，為他帶回家，更能讓他開心得不得了。
2謝謝他的“好”
當他為你做了一件事，不管那是需要花很多時間的“大事”，或是很容易做的“舉手之勞”，你都可以鄭重地表示你的感激。一方面這是很好的習慣，表示別人對你好，你都放在心上；另一方面，這是絕佳的示範，讓你的男人也學會對你的付出點點滴滴都放在心頭。
你可能沒有這樣的習慣，或不覺得它很重要。舉些例子，你便可以舉一反三：
你的男人把碗洗好了，你拿一張擦手紙或一條毛巾給他，對著他甜甜一笑，說：“謝謝你，辛苦了!”
你的男人為你拿來一杯茶，你馬上說：“啊!謝謝!你怎麼知道我正想喝?”
3送上細心而細小的體貼
什麼時候你最需要一杯熱茶或熱咖啡?
工作了一天，剛剛進門，身心俱疲的時候；受了一些挫折，心情不太好的時候；不為什麼，只是想一個人靜一靜的時候……如果你在這種時刻需要握一杯熱茶(咖啡)在手中，那麼你的男人一定也喜歡這樣。
不要等他開口，你就為他端來一杯熱茶(咖啡)，然後離開，讓他獨處。如果他在臥房或書房，那就幫他輕輕地把門帶上。
這種貼心的照顧，不是最愛他的人怎麼做得到呢?
茶的濃淡、咖啡要不要加糖或伴侶，大概是你最能掌握的吧，此時切忌絮絮叨叨地問他：“要茶還是咖啡?”“咖啡要加糖嗎?”“要不要伴侶?”“你要喝什麼茶?香片?烏龍?綠茶?普洱?鐵觀音?”幹嘛?你開茶藝館啊?疲憊的人或心緒不佳的人，實在沒有多餘的心力管這麼多。你就照平常的方式做好了。那杯茶(咖啡)的內容如何其實並不重要，重要的是它所象徵的體貼和關懷啊!
4要抓心，先抓胃
中國人的觀念向來是“民以食為天”、“吃飯皇帝大”。不是說“要想抓住男人的心，先要抓住他的胃”嗎?——這句話對很多廚藝不佳的人來說，聽起來實在很令人沮喪。其實，真的沒關係，手藝平平的你一樣可以讓你的男人很快樂。
也許你聽他講過，“媽媽的味道”如何令他懷念不已，或者你自己也在他家吃過一道他最喜歡的菜；甚至，那道讓他迷戀的大菜是在某家餐館裡吃到的。首先，你要做的是：虛心地向他的母親(或廚師)請教食譜；其次，你不妨請半天假，把材料買齊，用“做實驗”一樣的心情，慢慢地做做看。
可能第一次做得不太成功，不過沒關係；重點是：你的男人看到你這樣細心地要安慰他對某道菜的“鄉愁”，也就感動得不得了啦!
5製造美麗的意外
你知道他每天的路徑嗎?什麼地方是他可能經過或出現的地方呢?公司惟一的電梯口?他習慣泊車的那個停車場?公交車站牌?……
如果你有把握，大概幾點鐘，他會從哪個地方出現，你便可以偶爾給他這種驚喜——好好地策劃一番，和他不期而遇；把自己當做禮物，“送”到他面前。
你甚至可以玩這樣的遊戲：他快下班時在他公司附近的街角打電話給他，但別告訴他你在哪裡；最好讓他誤以為你在家裡。等他走出公司，赫然發現你在他面前，那種驚喜是很戲劇性的。
不過，可惜的是，這種遊戲大概只能夠玩一次，太經常他就沒有這麼好“騙”，也沒這麼驚喜了。而且，這種驚喜不一定要安排在生日那天；可以只是兩個人想出去吃頓飯、獨處
一下的時候，甚至也可以“哪裡都不想去，只想一起結伴回家”。
同樣的驚喜也可以安排在“飛機場”、“火車站”；你沒有說要去接他，卻突然出現，他一定非常意外感動。
6幫他梳梳頭，給他幸福感
當他洗完頭、濕淋淋地走出浴室的時候，你會做什麼?視若無睹?丟給他一條毛巾?或者，幫他把頭髮吹乾?
如果你能拎一條幹毛巾，親自為他擦拭，再用吹風機幫他吹乾頭髮，你的男人一定覺得自己很幸福。
吹頭髮的時候，一手拿著吹風機，一手要把濕頭髮弄松、撥開，吹出好看的髮型……做這個親暱的工作，你一定得“近距離”操作，而且有肌膚之親。於是，就這麼挨挨碰碰、磨磨蹭蹭之下，怎能不親密呢!
如果你的男人一向自己吹乾頭髮，你可以問：“今天你要不要洗頭?我可以幫你吹喔!”
你的男人可能不敢相信自己那麼幸福，說不定他會假意地推辭一番：“不用啦!”不過，通常只要你堅持一下，他就會乖乖地“就範”，而且還會在心裡多產生幾分對你的好感。
7把他當大男孩哄
男人傷心的時候，像個“大男孩”。這時的你不妨挨著他坐，雙手環抱著他，靜靜地陪伴著。能夠遞幾張面紙給他，當然很好；不過，如果因為要拿面紙而離開他身邊，不如乾脆不要拿，就讓他把眼淚落在你的衣襟上吧(附帶一句：在家裡各處放置很多面紙盒，或在口袋裡放一小包面紙，有時候是很好用的。)!
另一種親密的姿勢是：你站起來，摟住他，這時他的頭會正好位於你的胸前。能夠埋頭在你軟軟的胸脯上大哭一場，他的情緒很快地就能平復。
這種姿勢有沒有讓你想起什麼?很像母親撫慰傷心的孩子，對不?那又怎樣?我們很容易發現，你的男人其實也是一個“大男孩”，怎樣能夠讓他得到最大的安慰，你還會吝嗇不做嗎?況且，你的善解人意與溫柔，一定會讓他感動萬千。
8給他關懷更給他激勵
印像中的男子漢總是剛毅勇敢，俠膽柔腸。但戀愛不久，也許你會發現並非如此。
現代社會中，人們隨生活節奏的加快，日益困惑和苦悶。男性的心理負荷愈加沉重。人們需要通過各種方式和渠道發洩心中的鬱悶，以緩解緊張的情緒，尋求安慰和平衡。抱怨便是其中的一種方式。
對生活缺乏應有的信心的人有如沙灘上的駁船，灰暗而毫無生氣。奧地利詩人里爾克有句名言：“挺住，意味著一切。”清醒而沉靜地面對生活，遠離焦躁和沮喪的人，其生命已進入一種境界。這需要長時間的歷練。
愛情不是盆景，精緻而脆弱。它是一株實實在在的樹，狂風襲來時人們需要它粗壯的枝幹用來依靠；赤日當頭時，人們需要它的濃蔭來作庇護。你應該提醒男友認識到自身對愛情應負的責任，而責任恰恰能成為動力。
給他關懷的同時別忘了激勵，這樣才能使他不斷暗淡下去的生活得以重現光芒，愛情的天空才能晴朗，愛的翅膀才能“在不可言狀的幸福中棲落”。
9個性傳情法
雙方相戀的初期，情書是試探窺測對方思想的“投路石”；相戀的中期，它是增強深化雙方感情的“加速器”；相戀的後期，它是消融解釋兩人不爽的“潤滑劑”。
在今天的網絡時代，時髦的男女們都青睞於“網上愛情”，“伊妹兒”成為感情的新載體，很少有人鋪紙動筆寫情書。
無論何種現代通訊手段，提高的都是效率，追求的是便利，從意境格調、浪漫溫馨等多方面來說，誰也無法代替情書的功能。試想窗前燈下，夜深人靜，舖一張素箋，靜靜地編織自己的情絲愛網，是一種什麼樣的享受?對另一方來說，收到一封情書，看著秀麗的字跡，讀著滾燙的詞語，似乎從這張素箋上都能嗅到戀人的氣息。這是冷冰冰的電腦屏幕與標準字體無法傳達的一種美的感覺。