沉悶永遠是自己的事，跟別人無關。
丈夫悶，不代表妻子也要相陪。你變得開朗多變了，
反而能帶動整個家庭的氣氛，讓丈夫感受百變嬌妻的樂趣，
反而促進婚姻生活。
Case2.擁著老公想著男明星
Doris。 39。全職太太。
一個人在家好寂寞
當身邊的老公已變得沒有情趣，當幻想的他每刻都挑起我重返少女時代拍拖戀愛的慾望時，這便是所謂進入中年婚姻危機嗎？
其實我並不算老吧。結婚十多年，待在家中十多年，沒有工作。帶孩子，做家務，治理家中大小的日常生活，已經夠忙碌了。天天最舒適的時間是老公和孩子上班上學後，我一個人享受自己的時光，有時會逛逛街，買雜誌或者小說看，下午看電視連續劇，然后買菜，接孩子回來，跟孩子玩玩，煮飯，等老公回家，看電視，聊聊天，這樣便一天過了。
我本來便是個平凡的婦人，但很渴望追求不平凡的生活。我很羨慕幾個女性朋友的生活：一個嫁了美國老公跟他到紐約定居，偶然打電話來告訴我那邊去旅遊和重返校園學室內設計多姿多彩的經歷；另一個和老公開廣告公司，天天在一起工作，雖然有時吵架，但還算很恩愛，互相欣賞彼此的才華。還有一個，跟我一樣結婚後便不再工作專心帶孩子，不過她還有時間學電腦，經常上聊天室交網上朋友，還暗暗地交了一個疑幻疑真，比她小７歲的網戀男生，經常跟我談那男生怎樣怎樣追求她，想讓我羨慕她。我並不是羨慕她不規不矩的偷情行為，我只是羨慕她沒有壓抑追求戀愛感覺的動力。
最初我以為結婚便是女人的終站，終站就是幸福，現在雖然還覺得自己走對了路，找到個不錯的老公，但生活總覺得太沉悶了，有時白天一個人在家裡看著四面牆壁，身邊想找個人聊聊也沒有。
看言情小說讀到男女主角情慾高漲時，我也有生理反應，那個時候最難受。說起這種事情真有點難為情，都已近中年了，還似乎不知足的蕩婦一樣在老公不在的時候有性飢渴，想被擁抱，想听男人對自己說：“我愛你。”真是desperatehousewife啊！我是從來都不會做出自慰這種行為的，覺得不正經，可是，寂寞隨著婚後孤獨的狀況而來，我也不懂處理了。
迷上年輕男明星
然後某個下午，我在家看連續劇，看到我一直心儀的帥哥男明星，被他深深吸引著。那個下午我呆呆地看著，心裡忽然勾起了戀人心動的春潮，一股慾望想跟像他一樣的男生談個轟轟烈烈的戀愛，或者最起碼，希望現在身邊的老公能像他一樣有活力，給我被追求、被需要、被愛護的感覺。
對老公的表現其實我是沒話說的滿足，除了他分外沉悶外，其他的都是中上水平。我是個挺愛浪漫的女人，經常希望能有個情人節會送花給我逗我開心的戀人。婚前以為那些感覺都是浮雲，找個踏實可靠的男人更理性。
我曾經跟幾個男生戀愛過，曾有像這個心儀帥哥明星一樣外表吸引人，會用深情眼神望著你的那種男生，我們談了一年便散了，因為他不可靠，給其他艷麗的女生搶了。
我曾想把我的第一次交給他，慶幸沒有，也沒有遺憾。老公是第一個跟我有肌膚之親的男人，在男女交歡的事情上他是個沒趣的男人，不解溫柔，沒有前戲，來去匆匆。可床下的他又很關心我。我只能說，他是個傳統大男人，給我最有保障的生活，可在精神生活方面，婚後的我還是空洞洞的。
以前學生時代我曾迷戀過一些男明星，直至婚後因為忙家事便不如以前狂熱了。可那明星卻重燃了我追求浪漫春夢的記憶。
那個晚上，我居然夢到跟他擁抱，滿有戀愛的感覺，還跟他接吻，做了很過火的動作。醒來發現原來只是綺夢一場，非常失望，竟然向老公和孩子發了小脾氣。整天精神恍惚，患得患失，像戀愛初期的心情，牽著孩子的手回家途中，沒聽進他一句話。
男明星的影子一直在我腦海中盤旋，有他的雜誌我都買下來，有他的消息我非凡關注，有他宣傳的產品我會買，就像少女時代迷明星的我一樣。他演的戲我必定捧場。
老公沒多說什麼。他不是細心的人，根本不會注重我的行為。我經常上網看遍他的網站和報導，他出現在公開場合我也會去支持，還偷偷寫過信給他，希望他回信，像苦戀一樣等了3個月不得不放棄。那3個月，就像失戀一樣的痛苦，連老公要跟我相好我也拒絕了。一個人在家的時候甚至像被拋棄一樣自憐地哭著。
擁著老公幻想是男明星
我不是沒理性的想過，我只是一個比平凡更平凡的中年女人，對方是紅遍全國的年輕帥哥，根本沒有任何跟他相戀的可能性，都是我一廂情願自作多情自討苦吃的想法啊。可是，他正是我自小夢想的情人，擁有最佳情人的外貌和性格，能討女孩子歡心，追求浪漫，擁有出眾的人生，我很想接近這樣的人，為平淡的感情生活塗上色彩。
放棄了他回信的可能後，我告訴自己要接受現實，於是曾經努力壓抑自己去想他，對老公和孩子非凡的好。可是，跟老公相好時，我竟幻想擁著男明星做，差點叫了他在某套劇集的戲名。為此感到相當內疚，我覺得很對不起我的老公，覺得像偷情一樣背叛了一直忠心於我的老公。
我跟親密的女性朋友說了，她們都說我像以前一樣未長大，想要情人不如選個實際一點的，都說我太笨了，像個17歲的丫頭。她們其中一個正瞞著老公和秘密情人交往著，我覺得她做得不對，卻覺得自己也不比她好很多。
我想知道像我這樣迷戀明星的已婚女人是不是很壞？抑或心理不平衡？需要怎樣做才能平衡自己呢？
素黑剖析：
Doris的問題，原就是許多中年女性的寂寞小秘密。
愛看電視，追逐明星近況，迷上一兩個帥哥作為戀愛幻想或狂想的對象，其實都是很多女性的生活慣性，滿足她們不甘沉悶的天性，和慰藉她們沉悶生活的現實。早陣子紅透兩岸三地的F4四個大男孩，為他們瘋狂的女歌迷中，已婚中年婦女便佔有很大比例；還有紅透全亞洲的韓國男星裴勇俊和Rain，迷倒在他們的笑靨下的影迷一半都是主婦。娛樂界最懂得利用女性暗戀偶像的心理，也因此為她們大量炮製了不同型格的男偶像，看上的是她們龐大的消費市場。
女人花錢，男人花心，其相反也正確。
Doris喜歡某男明星，本來也是很平常的事。明星偶像是傳統中年婦女重要的精神寄託，也是她們建立同輩社交圈子的基礎，製造共同話題，可以分享和比較。不過，也許是生活變化不大，情感關係因穩定婚姻而停滯下來，性生活得不到滿足，女人心底一直被壓抑的偷情慾望輕易轉移到方便投射的對象身上，尤其是明星。
可須知道，電視和真實是兩回事。電視的責任便是塑造永恆的完美，補贖真實生活的傷痕。偶像一旦變回真實，海市蜃樓頓然幻滅。偶像不再可愛，偶像也會愛理不理雞蛋裡挑骨頭。
了解到這點，便知道遊戲的真相了。凡事適可而止。重要的是，如何改善目前沉悶的心態。
由愛戴變成綺夢，由綺夢變成精神困擾，已經是過火的影迷心理了，不過，建議不用太過否定自己的慾望，而應學習轉化慾望的能量，積極上進開發自己潛藏的才華，別浪費在日常瑣事上。 Doris是因為不再進取了，世界停了下來，所以渴求蛻變。未能改變刻板生活才想起愛情，已經是退步。讓生活變得多樣化，緊貼時代脈搏，爭取時間利用網上資源自我增值，擴闊視野，做個up-to-date的都市主婦。
沉悶永遠是自己的事，跟別人無關。丈夫悶，不代表妻子也要相陪。你變得開朗多變了，反而能帶動整個家庭的氣氛，讓丈夫感受百變嬌妻的樂趣，反而促進婚姻生活。