記得小時候，父親在40歲時，患了風濕病，不能走路，當時我最深刻印象的是“那是一種不會根治的可怕疾病”，後來父親到了55歲時，又患了大腸癌。癌症意味著死亡，當時對全家可是晴天霹靂，父親的工作是全家人唯一的收入來源，這種疾病會改變全家穩定的生活。父親幸運地度過了癌症的劫難，到了老年，又患了糖尿病。自從得了風濕病之後，父親就不停地吃藥，就像西方人的飯後甜點一樣，每餐飯後，總看到父親吃下各種顏色的藥。
這是父親一生中曾經罹患的疾病，也是許多人都會面臨的疾病。這些疾病都是常見的慢性病，每一個人放眼周圍的親朋好友，都會有人患上這些疾病。這些病最困擾的是沒有根治的方法，卻有一大堆的禁忌。一開始吃藥，就永遠不能停，從此就成為醫院里長期的病人。通常這些病人都是家庭的男主人或女主人，整個家庭就此蒙上永遠去不掉的陰影。
中國人有一句話“真藥醫假病，真病無藥醫”，這句話的真義其實是說明真正治療人體的並不是那些藥而是身體自己的能力。從人體外部的一個小傷口到內部臟腑裡的嚴重疾病，都是只有身體自己才能治。而身體治病的能力完全依賴身體是不是有足夠的血氣能量，和各個臟腑的運行是否正常。出現疾病時，人體有沒有能力對抗外來細菌或病毒的侵襲，有沒有能力把受損的器官修復。
大多數人都有一種經驗，在年輕時身上的小傷口很容易復原，隨著身體的老化和衰弱，傷口的自愈能力愈來愈差，需要更長的時間。這種現象就說明人體的修復能力和血氣的高低有密切關係。
人體在不同的血氣水平時身體的各種反應都會不同，就拿傷口的複原來說，大家都知道糖尿病的眾多症狀中有一個是傷口非常不容易復原。這就說明糖尿病的病人血氣非常低。
接下來的章節是針對我們有實際經驗的慢性病，從血氣能量觀點重新理解每一種慢性病的病理，再從中發展出治療方案。有一點必須聲明的是這些病理是從血氣能量的觀點所做的分析，在未來還需要更多的實證才能成為真正可用的方法，在這裡提供給讀者的目的，是讓讀者在選擇養生療法時，對於許多難以理解的狀況出現時，可以從另—個角度思考身體的變化。
在多數的科學領域中，都經過哲學、理論科學、實證科學三個步驟和方向的發展，互相影響推動整體的進步。例如物理學中就有理論物理和實證物理的區別。許多新的科技都是在理論出現許多年之後，才能走向實用。
在醫學領域，由於直接涉及人的生命，同時近代醫學最重大的進步都來自實證，因此實際上現代醫學並沒有理論醫學這門學科，僅有實證醫學，所有理論和方法都必須有實證才能被接受，所有實證都必須具備眼見為真的條件。
解剖學是現代醫學最重要的根據，所有的理論都需要在解剖學中予以證實，也就是必須眼見為真。由於人體有許多方面都和現代的計算機很相像，因此，這本書反復用計算機系統來比擬人體，這裡再用一次。
我們都知道現在的計算機是由硬件和軟件組成的，如果我們不知道軟件的設計原理，直接解剖硬件是不可能找出軟件的真相，也不可能修復一個完整的計算機系統，甚至沒有任何證據可以證明軟件的存在。
人體的運行和計算機非常相像，計算機有硬件、應用軟件和系統軟件三個部分，人體也有身、心、靈三個部分，現代醫學也有愈來愈多的證據認為這三者都可能是疾病的原因。無論是現代或未來高超的解剖技術，都不可能從解剖中找出心識和靈魂造成疾病的原因。就像解剖計算機無法證明軟件的存在一樣，解剖人體是不可能找出心識和靈魂存在的證據，但並不能就此否定心識和靈魂的存在。
單純的實證醫學是不可能發展出真正能使多數慢性病痊癒的技術，現代的醫學體系必須盡快建立理論醫學體系，建立多種不同哲學觀點的理論系統，再從中進行大量的驗證之後，才有機會找出真正能使慢性病痊癒的方法。
接下來的章節，即是以這種觀點所建立的初步理論模型。我們用這樣的模型指導患者進行調養，雖然沒有足夠的樣本，但成功的機會很高。
在網絡上的“醫療大百科”中對於“痛風”的成因和症狀的解釋如下：
痛風
痛風是極普通的毛病，患者多為男性。
成因：
血液中散佈太多的尿酸會造成痛風，而原因可能是身體製造了過多的尿酸(如血癌類的惡疾)，或是身體排除尿酸的速度不夠快(如腎臟出毛病的時候)。此外，使用利尿劑也會增加體內的尿酸。
症狀：
不論原因為何，只要血液內有太多的尿酸，它的結晶體就會落在關節處並使之發炎，這樣到底有多痛呢？只要想像把一大堆針狀的尿酸結晶體丟入手肘、腳趾、手指、膝蓋或手腕虛的關節內，然後試著去觸碰或轉動這些地方，您就知道多難受了。痛風無法根治。我們雖可以舒緩它發作時的疼痛，也能預防它再度發生，但是致病的根本原因卻永遠存在。
如何預防發作：
預防痛風發作的重點在於長期服用藥物來降低體內尿酸的含量。
如果您體內尿酸太多是因為身體無法排除它，建議您服用sulfinpyrazone(Anturane)，每天200—400毫克，分幾次服用，它能幫助腎臟將尿酸排除在尿液內。阿司匹林會阻礙Anturane的功效，因此應避免兩者同時服用。如果尿酸太多是因為生產過量，我則建議您服用300毫克的allopurinol (Zyloprim)錠劑一顆，來抑制尿酸的製造。身體接受Zyloprim和Anturane的程度大致良好，但是偶爾會有紅疹的情況發生，而且Zyloprim有時候還會影響肝功能，因此服藥期間最好每年定期去作驗血檢查1～2次。如果這兩種預防性藥物還無法防止痛風的發作，不妨每天再加上1～2顆0．6毫克的秋水仙素(colchicine)，它對痛風引起的急性發炎關節有特別的效用。
禁食食品：應禁食酒類、咖啡因、鳀魚、肉類及動物內臟，如腎、肝、腦、胰臟等。一些會增加尿酸含量的蔬菜，如蘆筍及洋菇等也屬於禁忌品。不遵守以上飲食約束的人常得承擔痛苦的後果。然而即使再合作再謹慎飲食的人，痛風仍然可能發作，原因不外是壓力太大引起極度地焦慮、深恐要開刀，或是受了感染或是利尿劑的關係，或者根本毫無理由。
當一個初次被醫生診斷得了痛風的人，上網看到這樣的說明，相信一定會非常沮喪，居然染上一個不明原因，也沒藥可治的病，雖然要不了命，但痛起來要人命。最糟糕的是想到這個病將和自己共度餘生，心情的低落可想而知。
這樣的解釋是現代醫學對於痛風的基本看法，認為痛風的直接原因是尿酸引起的，但對於尿酸的成因就沒有再深究了。同時直接的斷言痛風是無法根治的疾病，而且致病的原因永遠存在。
再看其治療所用的藥物，幾乎全是化學藥劑，最難以讓人接受的是最終明確告知大眾，所有這些治療和預防的措施可能會無效。這是現代醫學面對慢性病典型做法，充分顯現出其面對疾病的無能和不負責任，好像病人得了病不是什麼大不了的事，沒有人需要負責治愈，
但藥還是要賣，錢還是要賺的，而且所開的藥都是每天得吃的，必須吃到離開世界為止，這樣的邏輯最符合藥廠的利益。
從中醫的觀點，痛風並沒有那麼悲觀，痛風的人多半有兩個共同的症狀，即是身體經常處於心包積液過多和肝熱的狀態。
痛風的患者多數都有腸胃的問題，腸胃的問題會導致心包積液過多，心包積液過多會使心臟泵血的能力低落，血液無法送到處於微血管末梢的關節，造成關節部位垃圾的堆積，堆積的垃圾主要是尿酸晶。
尿酸晶的形成則和肝熱有密切的關係，肝熱的人小便特別黃而味重，小便中尿酸的比例特別高，這些尿酸堆在關節中會造成痛風，堆在腎臟裡則成為腎結石，非常惱人。因此，當這種現像出現時，就應該特別注意保養了。
明白了痛風的原因，治起來就不難。由於這種病痛起來要人命，因此，緩解疼痛的方法非常重要。疼痛發作時尿酸晶已經存在關節裡，要緩解其疼痛，首先要將其排出，至少使之離開原來的位置。這時按摩心包經，使心臟恢復正常的能力，將血液送至關節，才能使尿酸晶移動，甚而排出，症狀即能緩解。
按摩的順序是先按崑崙，接著按膻中，再按內關(圖十七)，以及心包經其他的穴位。由於發病時這些穴位都是不通的，因此按起來一定特別痛。這種按摩是痛風患者每日必做的功課，只要經常按，疼痛幾乎不會發作。長期下來不但新的尿酸晶不會在關節處堆積，原來堆積的尿酸晶也會愈來愈少，甚至變形的關節都有可能慢慢恢復。因此這個方法可以說是標本兼治的手段。
但是光是按摩心包經是不夠的，還必須使肝熱現象所造成的影響減到最小。當然最好是徹底消除肝熱的產生，這就需要用到一式三招的另兩招，早睡和敲膽經了。當血氣充足時，身體是不容易產生肝火的。因此，改變生活作息也是治療通風最根本的手段之一。
當痛風發作時，還可以利用熱水泡腳緩解肝熱，或者其它章節所提到的按摩或針灸太衝穴也是消除肝熱很好的方法之一。
利用一式三招來對治痛風是非常簡單而且有效的方法，可以快速消除痛風的疼痛，如果按摩技術良好，徹底使心包經通暢，一次的按摩有時可以達到一星期都不會發作的效果。
過敏性鼻炎是現代人很普遍的疾病，多數人都認為是現代空氣不好造成的，特別是有些人換了一個地方，病就改善了。例如，從台灣到美國，剛到的一段時間，這個病就好了，但是有些人過一段時間又復發了，也有人從此不再發作。
所謂過敏性鼻炎，主要的症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀，這些症狀和感冒非常類似，但是並沒有咳嗽、發燒、頭痛等感冒的症狀，同時，由於發病的頻率很高，因此稱之為過敏性鼻炎，這些都是從西醫的邏輯來看的論斷。
從中醫的觀點，中醫並沒有過敏性一類的疾病名稱。這些症狀是寒氣從體內出去的現象。在前面討論寒氣的章節中，我們對這些症狀已有很詳細的說明，過敏性鼻炎只是身體大量或反復進行排泄寒氣的症狀。
對於存在身體內的寒氣，人體的修復系統會等人體有了足夠的能量時，進行寒氣的排泄，但是以現代醫學治療寒氣的方法，並不會把寒氣排除，只是把身體出現的症狀壓制下去就算痊癒了。
但是那些寒氣還是存在身體裡，身體只有等待血氣能量更高時，再發起新一波的排除攻勢，但是，多數患者又用藥將之壓了下去，就這麼周而復始的進行著，很可能反反复復多次所對付的都是同一個寒氣。如果這種反复的頻率很高，間隔的時間也很短，就形成了過敏性鼻炎。
了解了過敏性鼻炎形成的原因，就能找出根治的方法。首先必須使血氣能力快速提升。在血氣能力提升至足夠驅除寒氣的水平時，人體自然會開始進行這項工作。這時候最重要的是不應該再用抗過敏的藥或感冒藥，單純的將症狀消除，將寒氣仍留在身體裡。而應該讓人體集中能量將寒氣排出體外。對於病發時打噴嚏、流鼻水等不舒服的症狀，只有耐心的忍受，讓寒氣順利的排出體外，這時能做的就和前面章節所說寒氣的排除相同的方法。
由於每個人在體內留存寒氣的程度不同，因此，治療的時程也不同，只要有耐心和恆心，必定能夠完全擺脫這個惱人的疾病。
我自己從十幾歲就得了過敏性鼻炎，還在醫院裡開過鼻竇炎的刀。前後病了將近30年，期間吃遍了各種過敏的藥，都是開始時有效，一段時間就必須慢慢的增加劑量，最終還是全部無效。
直到學會了這套方法，花了好幾年的功夫才慢慢地將之根治，調養期間幾乎整年有一半以上的時間都在不停地打噴嚏，連續打了好幾年的噴嚏才把大多數的寒氣趕完，現在還有部分較深的寒氣存於體內，但打噴嚏的機率已經減為一兩個月才一次，每次一兩天就好了。
現代的產房，愈具規模的醫院，冷氣開得愈強。這是從“低溫能抑制細菌”的觀點設計的產房。同時在產房工作的醫生和護士，接生時需要很大的體力，為了避免滿頭大汗，所以把產房的溫度設定得很低，根本沒有考慮到在這個房間裡最重要的客人“嬰兒”的需要。嬰兒在母親肚子裡時，周圍的溫度是攝氏36～37度，外面的冷氣開到攝氏20度左右，溫差很大。嬰兒一出來沒穿衣服，就暴露在這麼冷的氣溫下，不但要剪除臍帶，還要磅體重，折騰個10多分鐘或者更長的時間，再強的身體也受不了。
中國人的許多古裝電影或電視劇中，經常都能看到劇中如果有生小孩的場面，產房的佈置首先就是要密不通風，其次當確定要生了，立刻就得燒熱水。產房中熱氣騰騰，產婦和助產士，必定是滿頭大汗。但是在這樣的產房裡，嬰兒是最舒服的，溫度和母親的肚子裡最接近。在這樣的環境出生的嬰兒，受到寒氣傷害的機會最小，這才是最合乎健康的環境。現代超低溫的產房，就算有最好的設備和醫生，並且完全消了毒，也是最不衛生的。
在台北只要看到臉上寒氣很重的孩子，我幾乎就能猜到孩子在那一個醫院出生的，反正往台北幾家較著名而且產房溫度特別冷的醫院猜準沒錯。聽說台灣兒童膽道阻塞和過敏性鼻炎的比例愈來愈高，很可能和產房溫度有密切關係。從中醫的觀點來看，產房溫度愈低的醫院出生的小孩，得這個病的比例應該愈高。
當嬰兒在接生時受了寒，就像在前面幾章所說會使膽的功能降低，嬰兒的吸收能力大幅下降。由於營養的吸收不良，對嬰兒的傷害很難估計。輕微的不過使嬰兒長期體弱多病，嚴重的可能造成發育不全，如果因而造成腦部的發育不全，影響就很大了。我甚至懷疑一個得了輕微唐氏症的孩子，根本就不是遺傳造成的，而是出生時太冷的產房造成的結果。這個孩子出生時還算正常，隨著年齡的增長，唐氏症的症狀才慢慢顯現，其症狀也較遺傳性唐氏症的小孩為輕。
只要回憶當初生產時，如果產房的溫度是很冷的，那麼您的孩子不可避免的必定有很重的寒氣。寒氣的特徵主要在皮膚的顏色，肺氣本來就較弱的孩子，身體被寒氣擊潰時，皮膚的顏色呈現出較黑的狀態，同時孩子也較瘦，也就是黑黑瘦瘦的孩子，是肺虛的典型狀態。肺氣天生較強的孩子，通常都長得壯壯的體型，這種孩子很容易形成寒氣和肺氣在體內對峙，孩子的臉色和身體的皮膚呈現較為蒼白的顏色，這是肺實的症狀。
由於兩種情形都會造成營養吸收不良，所以臉上都很難有血色。有些家長皮膚較黑，常常會以為孩子的黑皮膚是來自遺傳，其實是家長的身上也存了許多寒氣所致，正常中國人的皮膚顏色應該是略黃帶點血色，健康的孩子則應該是白裡透紅的氣色。
由於兩種情形都會造成營養吸收不良，所以臉上都很難有血色。有些家長皮膚較黑，常常會以為孩子的黑皮膚是來自遺傳，其實是家長的身上也存了許多寒氣所致，正常中國人的皮膚顏色應該是略黃帶點血色，健康的孩子則應該是白裡透紅的氣色。
出生時受寒的小孩，調養時最重要的就是先讓其膽功能恢復，可以用成人敲膽經的方法，也可以由成人幫小孩按摩膽經，使其能正常吸收營養，同時將睡眠時間調整到每天晚上的8:00-8:30上床，力求創造出最佳的造血條件，讓身體血氣能量迅速上升。由於幼兒疾病累積的時日並不長，因此，只要調養得法，進展會非常快，大約兩、三星期就會出現好轉的變化。
最早的變化多數是開始出現感冒的症狀，可能會拉肚子或打噴嚏、流鼻水，這是開始將存在身體內部的寒氣排出體外的現象。因此，處理的方法必須放棄原來以西藥中斷症狀的處理方式，改以中醫的方法，協助孩子將寒氣排出體外。
一方面可以找中醫開方，用中藥協助將寒氣趕出體外。另一方面也可以用簡單的按摩方法，緩解孩子的症狀，最重要的是必須盡量讓子孩多休息、多喝水，集中所有體力對付寒氣。按摩時主要按摩手臂上的肺經和胸前的肺經別（如P37圖六）。由於孩子的皮下脂肪很薄，因此，按摩時只要在孩子的經絡上輕輕推摩即可。孩子可能需要反复幾次的感冒症狀，才能將寒氣完全趕出體外。在這個過程中，孩子的臉色會明顯的改變，愈來愈白，逐漸出現光澤，最後顯現出白裡透紅的健康氣色，調養才算完成。
這種調養的方法適用於不同年齡的孩子，唯對較小的孩子，在按摩時必須用很輕的力道，避免傷及筋骨。
失眠是一件非常複雜的事，有許多原因會造成失眠，不同的原因會有不同的失眠狀況，也必須用不同的對治方法。
當身體處於肺熱狀態時，嘴唇發紅，必定失眠。這種失眠，只要喝喝薑茶，讓身體順利地排除寒氣，肺熱狀態消失了，就能睡。另外按摩手上肺經的尺澤穴洩除肺熱，也能適當改善。這種失眠只是偶爾出現，不會形成長期的狀態。
當身體處於心火盛、肝火盛時，也會出現肺熱的現象，這時就需要先洩除心火和肝火。心火和肝火的產生，主要是發怒或工作緊張，必須去除這些因素才能長期的改善。短期的改善可以透過泡熱水腳，使肝氣疏泄達到目的。
我們由意誌所設定的睡眠時間和身體的睡眠時間衝突，也會形成失眠，這種失眠是最普遍的一種。
身體在中午時常常想小睡一會，可是很多人都把這個“壞”習慣戒除了；到了傍晚時累了，我們再用意志力克服它；晚上八九點又困了，我們忙著做雜事沒時間睡。
這幾次用意志力對抗身體，身體只好產生肝火，提供透支的體力能源，滿足我們意誌上的要求。等一切忙完，我們終於可以入睡時，身體火燒得正旺呢，身體不想睡，於是失眠了。
身體想睡，你不讓睡，等你想睡時，身體已經不想睡了。嚴格地說這不能算病，是人們不會正確使用身體造成的結果。
對治這種失眠最好的方法，是放任身體自然地睡，想睡就睡，不想睡就不要睡，大約兩週後，應該就能正常。我稱這種方法為聽身體聲音的失眠自然療法。
但這種聽身體聲音的方法並不是那麼容易，我們的意志力已經控制身體很久了，不習慣也不會聽身體的聲音。
就像我們的飲食習慣也是一樣，長期都是依照我們所知道的各種知識來吃。應該也可以用聽身體聲音的方法，找出身體想吃的東西。可是長久以來我們只會用自己的意志吃東西，很少聽聽身體想吃什麼。
在這個醫學還處於對身體了解極為有限的時代，利用現代醫學的知識吃，遠比相信自己身體的智慧吃，來得愚蠢得多。
另外，心事造成的失眠，只有解決心事的問題，對治好原因，才能阻止結果的產生。因此，無藥也無法可治，只有靠安眠藥直接去除結果一途。
這是一個聽起來很可怕的疾病，依照目前的醫學方法只有移值骨髓一途。其實這種患者有很大一部分是生活習慣不良，或幼年時感冒用藥不當所致，因此，首先必須針對病人的情形進行判斷，找出造成這個疾病的原因。
很顯然，這個疾病的問題出在造血系統，而這種疾病多半不是剛出生的嬰兒。因此，可以判斷病人早期仍有造血的能力，也就是身體並不是天生就沒有造血的機能。那麼後來出現失去造血機能的症狀，並不是造血機能損壞或消失了，應該是沒有提供身體造血的條件和環境而已。
在這本書中，介紹了人體血氣上升的方法，就是讓人體加強造血機能。部分患了這個病的人，不是小時候風寒太重，以致於膽機能不能正常發揮，人體不能吸收造血所需的營養；就是生活不正常，長期過著日夜顛倒的夜生活，沒有提供人體造血的環境。
這兩種情形，睡眠的部分，病人自己稍作分析就能了解；膽的問題需要找一個有經驗的中醫師，就能診斷出來。
原因找到了，治療就不是難事了，只要實施敲膽經加上早睡，再假以時日，是有機會痊癒的。
第一個患者開始調養時，血色素4.2克(正常值10克以上)，血小板不到1萬(正常值10萬以上)，經醫院診斷為再生障礙性貧血。據了解，患者睡眠沒有問題，原來就有早睡早起的習慣。他主要是人體的吸收能力發生問題，也就是膽功能的問題。從中醫的理論推斷，患者可能是在幼年時受過嚴重的風寒，當時的處理不當，寒氣長留患者肺中，形成嚴重的肺虛狀況，使得人體的吸收能力大打折扣，人體的造血功能所需的材料不能順利產生，久而久之就形成了這個病症。
我們所提供的保健方法，就是利用推拿方法，疏通患者的膽經，使患者的膽汁能正常分泌，改善患者的吸收能力，使患者能夠產生更充分的造血所需蛋白質。在經過兩個月的調養過程後，患者有很大的改善，血色素達到8.6克，血小板也達到10萬。造血機能恢復正常，患者便脫離了這個疾病的威脅。
這是一個小夜班的工作者，與前一個患者有相同的肺中寒氣問題，使得長期以來營養吸收不好，患者的血氣一直處在低水平的狀態，並不斷地下降。
學校畢業之後，他找了一個小夜班的工作，每天晚上10點才下班，下班後必定出去玩到兩、三點甚至更晚才回家。這樣不正常的生活方式過了半年就發病了，發病時的血色素只有2.7克，血小板不到一萬，經醫院診斷為再生障礙性貧血。
我們給患者的保養建議，首先要求患者先輸血，先後兩次，共輸血1600cc。第一次輸血後，血色素立刻升到4.2克，第二次輸血後，再升到5.1克。通常這種患者，輸血可以立即改善各种血液的指標，但是隨著時間的過去，外來的血液死亡之後，人體不再產生新的血液，各種指標也就跟著下降了。
我們要求患者輸血後，再進行膽經的推拿，改善患者的營養吸收能力。同時要求患者改變睡眠時間，嚴格執行早睡早起的規律生活。透過推拿的手法，協助其容易入睡，改善患者的睡眠是我們治療過程中的主要工作。患者不容易入睡，必定是肺熱造成的，只要洩除了肺熱，就可以入睡了；患者睡不沉，必定是肝熱造成的，只要洩除了肝熱，就能讓患者睡得沉。
患者輸血後，隨著時間過去，各種指標不但沒有像其它患者一樣持續的下降，反而不斷上升，3個月下來，血色素就上升到8.6克，血小板也上升到了10萬，完全脫離了疾病的危險。也就是說睡眠改善了之後，造血機能就恢復了。骨髓檢查也從原來的黃水，變成了紅細胞了，醫生正式宣告他的造血機能恢復了。
任何疾病只要患者能睡得香甜，睡醒的第二天，血氣必定比前一天好，只要一天比一天好，就一天一天遠離疾病和死亡的威脅，時間長一點自然有痊癒的一天。反之，如果患者一直都無法在正確的時間好好睡眠，則康復的機會就很渺茫了。
因為，只有睡得好，營養吸收得好，人體才能產生足夠的能量，來啟動自我治療的能力，只有人體的自我治療能力能夠真正克服各種慢性病。外來的藥物，最多只能控制疾病的症狀，並不能真正的根除疾病，只有協助患者啟動人體與生俱來的自我治療和再生能力，才是正確的醫療手段。
如果是先天性的再生障礙性貧血，這個孩子出生後會在很短期間就發病，存活的機會必定不大。多數得了這個病的人，都是在長到一定年齡之後才患這個病，也就是先天仍具備造血的能力，必定是後天不良的生活習慣或受其它疾病影響才會失去造血的能力。
造血機能最重要的只有兩個條件：一是具備造血材料，也就是膽功能必須正常；二是必須在上半夜人體造血機能運作期間有充足的睡眠，使身體能有充足的時間造血。因此，不幸患了這個病時，應檢討自己在這兩個條件上是不是有所缺失，就能找出疾病的原因，自然也就能找到痊癒之道。
部分這項疾病的病人，由於長期勞累導致造血因子的病變，致使造血機能出現障礙，雖然這種養生法也能使其逐漸改善，但痊癒的機會很小。因為，這種病人需要長期輸血以彌補血紅素的不足，輸血會由於血液品質的無法掌握，而造成無法控制的風險，常常由於一兩次血液品質的不良，使身體狀況立即下降，這種養生法的功效就大打折扣。
哮喘是一個困擾了許多人的疾病，著名的台灣歌星鄧麗君小姐就是死於這個疾病所造成的窒息。這個疾病之所以為害，就在於其發病時會在很短的時間造成死亡，實際上得這種病的人血氣都不低，經常都是前1個小時仍然很健康，過了1個小時即已天人永隔，對家人造成難以接受的衝擊。
在討論這個疾病的病理之前，先介紹這個疾病治標急救的方法。
當患者發病時，應立即針灸或按摩患者的太衝穴(如P59圖十六)，並用手由上往下在胸口進行順氣式的按摩。
除了前述治標的方法之外，再依養血氣的方法，進行長期養生保健工作，假以時日是可以達到完全痊癒的理想目標。
哮喘發病的症狀，是人體呼吸通道的氣管進口部分，被大量的痰所覆蓋，阻礙了空氣的進入而造成的。輕者痰少，產生咳嗽的症狀；重者痰多，產生哮喘的症狀。這個症狀的形成有兩個必要條件，一是生痰的器官，二是使這些痰上升的肝氣。
首先談談生痰的器官，一般人或多數的醫生都認為哮喘時的痰來自肺部。但是根據《黃帝內經》的說法，人體的五臟六腑都會生痰，都會造成哮喘的症狀。在這裡只討論肺和腸胃造成的哮喘，其它臟器造成的哮喘，由於原因非常複雜，暫時不討論。根據我們的經驗，肺和腸胃所造成的哮喘，佔哮喘患者的絕大多數。
實際上大約有一半以上的哮喘患者，氣管上的痰不是來自肺部，而是胃或小腸。從患者痰的顏色就能分辨其來源。肺裡出來的痰，由於含有空氣中的灰塵，因此，顏色為灰色，其間挾雜有些灰塵的顆粒；胃和小腸裡出來的痰，顏色則是黃色和白色，沒有其它顆粒的摻雜。痰的產生多半是該器官有病，人體的診斷維修系統進行修復工作後遺留下來的廢物。
肺裡的痰造成的哮喘，患者只要受寒就發病(冬天特別容易發病)。腸胃原因造成的痰引發的哮喘，患者常常在暴飲暴食後的一、兩個小時或一、兩天內發病。在春天或夏天當氣候變暖時，也會由於肝火和心火的上升而發病，當然一生氣使肝氣上逆，更是發病的主要原因之一。
無論在肺、胃或小腸，這些器官的位置都比氣管低，痰之所以能夠流動到氣管，主要是有一股上升的肝氣，逐漸將痰推上去造成的。肝氣的發生主要是肝裡有病，或情緒受到刺激，就容易使患者發病，所以常常看到患者發脾氣時，人一激動就喘。
根據這樣的哮喘模型，擬訂的保健方法就很簡單，治標的方法是先去除上升的肝氣，盡快地終止哮喘的症狀，這樣可以使患者的症狀暫時得到緩解。方法是針灸或按摩太衝穴，引導上升的肝氣向下宣洩，這也是急救時的方法。患者由於疏泄了上升的肝氣，哮喘暫時不會發作。但是仍然必須避免生氣，嚴重的生氣隨時會使哮喘發作。
經常用熱水泡腳，也是一個疏泄肝氣的方法，但這種方法可以用來作為平時保養，急救時則緩不濟急。
這樣的保健，幾乎立即就能緩解患者的症狀，只要持續2～3週，就暫時不會再發作。但是追求痊癒的保健就需要更長的時間，徹底去除發病的根源，也就是解決生痰器官的疾病。
患者肝的問題，有些來自父母的遺傳，有些由於工作勞累，或飲酒過量，發脾氣或精神受到強烈刺激等，許多可能的原因。
無論哪一種原因，都能用這個方法將肝氣去除。上升的肝氣除了會造成哮喘之外，也會使人睡覺時容易驚醒，多夢，也就是睡得不沉，半夜醒來不易再入睡。因此，按摩太衝穴是很重要的保健方法，平常只要摸摸頭頂，溫度比身體其它部位高很多，顯示肝氣太盛了，就應該按摩太衝穴或泡泡熱水腳。
雖然知道生氣會傷身體，我們畢竟還是人，總會生氣的，生了氣的補救方法就是針灸或按摩太衝穴，使上升的肝氣向下疏泄，把生氣對身體的傷害降至最低。
治本的方法，則需要透過中醫的診斷，確定生痰的器官，然後調整生活和飲食習慣。例如腸胃喘的患者，應避免吃得太飽，完全忌吃生冷的動物性食物，同時避免飯後立即運動，減少哮喘發病的機會。肺喘的患者，建議盡量避免受寒和生氣，然後依照一式三招的保健方法，養足血氣把寒氣排出。
這樣的保健方法，患者在調養過程中，養成良好的生活習慣。同時，也明白不正常生活習慣對健康所造成的危害，因此，會自動的維持長期規律的生活。血氣繼續增長，經常處於血氣富餘的狀況，可以讓哮喘完全痊癒。從此身體就算有了小毛病，人體診斷維修系統也會自動處理，治好了哮喘，從此和所有可怕的慢性病絕緣，健健康康地享受人生。
坐骨神經痛疼痛的部位有很多種，大多數是大腿外側到腳部的抽痛或疼痛，這裡所討論的就是指大腿外側到腳部的疼痛。一般的疼痛，從現代醫學的診斷認為是神經痛，但從中醫的診斷來看，則認為是經絡痛，神經只是讓人能夠感知疼痛部位的通信系統。大腿外側只有膽經(如P39圖八)一條經絡，多數的這一類疼痛是屬於膽經部位的疼痛，從經絡的觀點應是膽經不通所造成的疼痛。
當身體出現不明原因的疼痛時，應仔細分辨疼痛的部位，再核對經絡圖找出疼痛的經絡，就找到了疼痛的原因。再依中醫的醫理分析，就能夠找到治好疼痛的方法。常見的疼痛除了坐骨神經痛外，還有背痛、肩膀痛、偏頭痛等，都是一樣道理。
當膽經發生疼痛時，按摩肺經的尺澤穴會感覺非常痛，壓住正確的穴位後，停留在穴位一分鐘，只要壓住，不需要揉動，可以立即止住疼痛。經常按摩尺澤穴（如P22圖三），可以逐漸減少發病的機率。
這種治標的原理是身體排除寒氣時的症狀之一。當肺排除寒氣時，會使膽的功能受阻，當膽經受阻的情形嚴重時，就造成了膽經疼痛，也就是現代醫學診斷的坐骨神經痛。由於疼痛是由肺熱引起的，因此，按摩肺經可以疏解肺熱，肺熱消除了，膽經立即就不痛了。
如果疼痛發生於季節變化時，由於春季肝的升發或夏季心火的旺盛，都會因為臟腑平衡的原因，造成肺熱的症狀，因此，保健時春天需先去除肝熱，夏天則先去除心火再去除肝熱，如果還不能去除疼痛時，再按摩肺經卸除肺熱。
秋天時則直接按摩肺經，多數都能緩解疼痛。冬天肝氣會由於腎氣下降而相對上升，因此，必須先按摩腎經（圖十八），再按摩肝經（圖十九）和肺經（P37圖六）。
由於肺和膽的問題通常都不是短時間形成的，特別是發生了膽經疼痛症狀時，問題必定已經相當嚴重了。因此，不可能在短期內完全消除疾病，必須先培養血氣，血氣能力達到相當充足的水平，人體才有能力逐漸去除肺中的寒氣。寒氣去除了，膽功能才能逐漸恢復。
明白了整個疾病的原因，一方面在心理上可以完全不用再擔心疾病的後果，這種疼痛只會讓人不舒服，但不會造成太大的危害；另一方面再利用治標和治本的方法，病發時能夠立即去除疼痛的困擾，並使疼痛發作的機率減到最低，再從根本將身體的血氣能量提升，正確的排除寒氣，就能永遠根除這個疾病。
十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血等，這三種疾病雖然發病的部位和嚴重程度不一樣，但是從疾病和保健的觀點來看，三者是同樣的疾病。多數人都會認為這個疾病是腸胃的疾病。從中醫的觀點則認為是肝臟的疾病，是生悶氣的情緒引起的。
簡易的保健方法是每週按摩肝經的太衝穴(如P59圖十六)至少兩次，每次按摩3～5分鐘。如果對經絡及穴位有些了解，最好能沿著肝經按摩所有的穴位，每個穴位1～2分鐘，同時也按摩腎經，提高腎的能力，可以有助於使肝氣平抑。當生氣或感覺不舒服時，應立即加強按摩太衝穴。
由於抑制性的生氣也就是生悶氣是這個疾病的主要成因，因此必須調整身心或工作環境，並建立“生氣是用別人的過錯懲罰自己”的觀念，盡量避免生氣。避免生氣並不是有氣不發，而是根本就沒有氣，也就是必須能夠心胸開闊，對於別人的過錯均能不計較更不放在心上。
工作上的焦慮也會造成生悶氣相同的疾病，因此，也必須避免，真不能避免，則只有在工作和健康之間做一個抉擇了。
和其它的慢性病一樣，這一類疾病的根治，還是得從加強養血氣的一式三招做起，使身體的血氣能量逐漸增加。身體有了足夠的血氣，不再透支“火”，肝臟的問題自然會慢慢去除，再修復腸胃的損傷。
有一次在餐桌上認識了一個新朋友，看他頭髮前方有點禿，顯然是肝氣上升得很厲害的症狀，因此嘗試的問他是不是脾氣不好，做事急躁。他還沒來得及答話，邊上兩個同事迫不及待地說： “他脾氣才好呢！”。這種情形顯現他必定有潰瘍性的疾病。道理很簡單，前面發禿，肝必定有問題，脾氣一定不好。可是其它人都覺得他脾氣好，顯然他的修養很好，脾氣發不出來，只能往肚子裡吞，自然就有胃的毛病了。
這類疾病就像這個例子，通常犯病的人外表看起來都很溫和，但內心卻很急躁。在家庭或工作的環境中，他沒有發脾氣的空間，用一句通俗的話，就是經常受窩囊氣的人。例如，家庭中處於弱勢地位者、老闆身邊的出氣筒；每天都必須和善面對客戶的銷售員等，這些有氣沒得出的人，都是很容易得這個病的。
這個病的發作時，很容易從臉上看出來，就是在鼻翼的兩側會出現發紅的症狀。如果紅色程度愈來愈明顯也愈鮮紅，就表示病情正在惡化中，很可能胃出血很快就會發作。
要使這個疾病不再發作，短期只有設法消除生氣所造成的肝火；長期就必須從提升血氣做起，再加強心性的修養，放開心胸。必要時改換工作，或住家環境，或從宗教信仰中找到精神寄託，用更超脫的眼光看待俗世間的紛爭，把去除這個疾病做為人生修練的目標。
當肝有問題，會使人容易生氣，也可能由於生氣造成肝的問題。可怕的是生氣會使肝的問題惡化，肝的問題愈大，就愈容易生氣，形成惡性循環，使問題愈來愈嚴重。這種情緒造成的疾病，藥物或經絡治療只有一半不到的功效，最根本的方法只有從情緒的修練做起。
“骨質增生” 俗稱骨刺，是目前無法醫治的疾病之一，雖然不至於危害生命，但是患者必須長期忍受各種麻痛的感覺，是令人非常痛苦的一種疾病。
從人體的結構來看，骨頭是人體支撐的架子，脊椎骨只能承受垂直的力量，橫向的支撐必須肌肉搭配才能發揮完全的功能，如果除去了肌肉，就像實驗室中的骨頭標本一樣，人體將完全攤在地上。
當人體的血氣下降到了一定的水平時，肌肉中的血液供應不夠，使得肌肉失去輔助骨頭的拉力，則部分的骨頭，將有傾斜的問題，人體的智能型自我適應系統，為了解決這個問題，在骨頭相連的部位，有意的長出突出物，輔助骨頭的支撐，代替部分肌肉的能力。這些突出物就是骨刺。
另外，人體受到外傷也會造成骨質增生，這種情形主要是在人體內殘留了應力無法消除，就不能用這本書的方法調養。必須尋找高明的整骨醫師，消除殘留的應力，再用這本書調養的方法才能痊癒。
和其他慢性病相同，面對血氣不足所造成的骨質增生，注意到方法還是提升人體的血氣，增加血液的總量，並提高心臟的能力。當人體的血氣上升，又能輸送足夠的血液進入肌肉，恢復肌肉支撐的拉力時，人體的系統會自動將不再有作用的增生骨刺吸收，沒有了骨刺，疾病自然就好了。換句話說，骨刺並不是疾病，不過是人體血氣能量低落時，人體應變措施的現象而已。
因此，治療的方法就非常簡單了，就是確實執行血氣養生，敲敲膽經，好好睡覺，身體有了足夠的血氣，使肌肉裡充滿了血液，有足夠的能力支撐整個骨架，身體自然會把骨刺吸收或排除了。
尿毒症是一個可怕的疾病，得了這種疾病的人，由於不能從正常的小便中排泄垃圾，因此，需要依賴俗稱的“洗腎”方法，將身體內原來需要從尿中濾出的廢物利用血液透析設備排出體外。剛開始時每週1次，沒多久升高為2次，最終每週3次，然後就需要等機會換腎，許多人卻因為等不到換腎的機會，結果失去了寶貴生命。
腎臟是一個過濾器，就像家裡的濾水器一樣，只不過所過濾的不是水而是血液。目前許多家庭中都有各式各樣的濾水器，當家中的濾水器流不出水時，多數人的第一個反應是停水了，通常都會再開別的水龍頭確認是不是真正停水了，很少人會立即反應是濾水器壞了。這主要是大家都知道，濾水器是讓水通過一些過濾材料，將臟東西濾除，沒有什麼容易壞的零件，也沒有任何活動的部件，是一個很不容易故障的設備。但是同樣的情形發生在人體時，醫生的反應就完全不同。
當我們為患者進行推拿保健時，通常發生病變的髒器其相應經絡在推拿時會特別痛。但是當我們為一些尿毒症患者進行相同的保健推拿時，卻發現多數患者在腎經的部位並沒有特別痛的感覺，從中醫的其它診斷方法進行診斷時，也看不出患者有腎臟疾病的跡象，反而是肺臟疾病的症狀更明顯些。經過一段時間的經驗累積以及病理分析，才發現原來尿毒症患者的病根本不在腎臟，而在血液總量的不足。西醫所說腎衰竭，實際上是一種結果，並不是原因，是指腎臟失去了功能。腎臟失去功能至少有兩種可能，一是沒有足夠的血液進入腎臟進行過濾，二是腎臟發生故障。
雖然腎臟和濾水器一樣，只不容易壞的過濾器官，但是當人體尿液顏色變淡、減少，或腎臟的檢查出現異常時，醫生卻認定是腎臟出了問題，沒有醫生認為是進入腎臟進行過濾的血液不足所造成的結果。這是由於現有貧血的檢驗只用血液的濃度來代表血液總量的多少，並不能反映真正的事實，使醫生的判斷造成誤差，總認為血液總量是正常的，不會有“沒有足夠的血液進入腎臟進行過濾”的可能性。
就因為這樣的病理邏輯，使得今天醫療的目標並不著重在解決血液總量的問題，而在解決各種檢驗指標的維持，也就是認為問題的原因不明，因此，只能從解決結果下手，把治療的重點放在控制這個疾病惡化的速度，而不在追求根除疾病，使患者回到正常的狀態。
尿毒症患者最主要的症狀是尿液清淡或稀少，或者完全沒有，尿中毒素無法透過尿液排出體外。目前醫生對這個疾病的認定，都認為是腎臟的病變或者腎臟萎縮。
從中醫的理論來看尿液清淡或稀少，應該從人體的水系統進行分析。在中醫的理論中，肺是生水的器官，是人體內的水源系統，也就是說是由肺臟將新鮮的水分佈到各個器官。這就像我們生活中的自來水廠，提供整個社會、家庭、公司、機構清潔的水一樣。
在中醫理論中，脾主運化，運就是運水(人體的水分都是藉助血液的循環進行輸送，血液是人體運水的載體)。脾臟將器官用過的廢水，運到腎臟(這就像我們生活中的污水排送系統，將所有污水送到城市的污水處理中心)，再由腎臟將廢水排出體外。腎臟是一個過濾器，把各個臟器送來的含有污水的血液進行過濾，把髒水濾出來，送到膀胱，再由膀胱排出體外。
在整個循環過程中，血液扮演載體的功能，不管乾淨或用過的水，要輸送時都需先將水混入血液中，再由血液將這些水送到應該到的地方。在這樣的整個系統中，當最終的腎臟沒有尿液排出時，實際上有四種可能性。
第一種情形是人體整體的血量不夠時，由於肺臟布水、脾臟運水、腎臟排水這三件事中，水的載體都是血液。因此，當血量不夠時，首先必須維持血管中的血液供應，以維持生命的正常運行。血液進入各個臟器的量都會減少。這就會使三個臟器的功能都大為衰減，整個人體處理水的能力當然也就大為降低，各個部位血液流量自然就減少了。而整個人體用水的量也跟著下降，尿液當然也減少了。因此，人體總血量不足，是患者中最大多數的共同問題。
另外三種情形則是前述和水處理有關的三個臟器（肺、脾、腎），其個別臟器的功能出問題，也會使尿液減少。
肺臟出了問題，沒有將新鮮乾淨的水佈到各個器官。也就是整個人體的供水減少了，這種人一喝水沒多久就小便，而且小便都是無色無味的，也就是這些水根本沒有進臟器，直接就排出體外了。時間長了，人體就會減少喝水的量，尿液也就跟著減少了。
脾臟沒有將廢水運到腎臟。這種人全身各個部位都有點水腫的現象，就是廢水堆積在全身各個部位，脾臟沒有能力將之運出去。
最後一個可能原因才是腎臟的問題，排不出水，這種人的中段特別胖，也就是水都運到了身體的中段，就是排不出去。
無論上述四種情形的任何一種，血氣不夠，也就是人體的總血量不夠，是基本的原因。因此，正確的保健方法，都是設法增加患者的血氣能量也就是血液總量。
目前多數的治療方法，是以血液透析的方法，將血液中的水分抽出，以人工方法代替腎臟的排水。其實這並不是治療，只是認定了腎臟壞了，修不好乾脆完全放棄，用機器來代替。而人工的機器實際上只具備人體腎臟的一小部分功能，並不能真正的代替腎臟，患者才會愈洗愈衰弱。
這個方法，使得患者血液中的水分大量流失，人體會自動調整肺臟的供水能量，加大肺臟的負荷。這會造成患者在洗完腎的當天有肺熱的現象，使患者不容易入睡。久而久之，肺臟由於過於疲累，造成很大的損傷，甚至崩潰。這就是為什麼洗腎的患者，長期下來，皮膚會愈來愈黑而且幹的原因。從中醫的觀點來看：肺主皮膚，皮膚幹、黑、粗而且沒有光澤，是肺受到很大傷害的主要症狀。
目前，在本書的方法下獲得明顯改善的患者，以醫生剛判定患了尿毒症，但是還沒有開始進行血液透析的患者為主，幾乎所有的案例在經過調理和保健之後，都有很明顯的效果。
尿毒症的患者，由於各個臟器失去平衡，營養不易吸收，也不容易入睡。而且，患者的各個臟器的功能都很低，服用藥物或多或少都會增加各個臟器的負擔。因此，保健的方法主要是指導患者回復正常規律的生活，再透過推拿各個經絡，使各個臟器恢復平衡，讓患者更容易入睡，增加患者營養的吸收。
在患者身體改善的過程中，目前檢驗尿毒症的“肌酸酣指數” 並不能完全顯示病情的變化。這個指數在患者調養過程中會不斷地上下波動。例如有一個患者開始時，全身很難動彈，肌酸酣指數高達565單位，經調理兩週之後，就能下床行走，觀察患者的外表和體力狀況明顯改善許多，但是指數卻時好、時壞的變化，並沒有明顯的改善。時間長了以後，才慢慢地顯示出下降的趨勢。
經過分析，認為這個指數之所以會上下波動，主要有多種原因，其中的一部分原因是人體的排尿能力不佳留下來的尿毒，另外一部分是人體血氣提升之後，從身體各個部位排泄廢物的能力提升，這些廢物仍必須先進入血液中，又使得指數升高了。起步的高指數和調養後的高指數雖然數值相同，但是內涵並不一樣。
整個保健過程中，可以完全不增加任何藥物，利用中醫養生的方法，在不增加身體負荷的前提下，調整人體的血氣能量，使人體的血氣能量恢復到可以起動先天具有自我治療能力的水準，再利用人體的自我治療能力逐步改善身體的狀況。
至於患者服用其它的藥物，除非其服用的藥物會使患者於夜間過於亢奮，無法入睡，否則不要求其停止服用。這樣可以完全確定不會引起不必要的危險或副作用，讓患者更安全，也更安心。
由於這個疾病比較嚴重，而且在保健過程中，洗腎手段必須相應調整，因此並不建議病人自己單獨做，必須有主治的西醫支持才能進行。保健方法需要分段進行。第一階段是養血氣為主，也就是敲膽經和早睡早起。
但是，這個疾病的患者最難的就是早睡，特別是每當進行洗腎的當天如果排水量較多時，很容易使身體形成肺熱的現象，因此，應和醫生協調適當地減少排水量。洗腎病人多數呈現皮膚幹黑的症狀，這並不是腎臟疾病的症狀，而是肺虛的症狀，就是由於洗腎時經常抽了過量的水，使得肺的負荷加重，長期處於肺熱的狀況，久而久之皮膚就黑而乾了。
為了能夠早點睡，應該盡量避免在夜間進行洗腎，最好是在上午進行。如果在安排上很困難，則必須利用不洗腎的日子，盡量早睡，可能的話七、八點就睡，彌補洗腎日子裡損失的睡眠。
這個保健方法和尿毒症患者的洗腎治療不相衝突，也不需要停掉醫生所開的藥物。唯一要注意的是這些治療方法如果使患者不容易入睡，則必須和醫生商量適當調整。上半夜的睡眠是這個疾病患者最重要的養生功課，也是日後改善與否的關鍵，因此，任何使患者不能入睡的治療方法都必須適當調整，這幾乎是治療所有慢性疾病和嚴重疾病的共同原則。
在患者經過一段時間的調養之後，身體的血氣能量會迅速上升，接著會開始清理過去身體無力處理的宿疾，也就是會開始出現生病的症狀。由於每個人的體質不同，曾經留下的宿疾也不相同，因此，出現的症狀也會完全不同，各種可能的症狀都會出現。
最常見的症狀是不明原因的高燒，其實多數的患者已經有很多年都沒有出現發燒的現象了，這並不代表患者是健康的，而是因為患者完全沒有能力對抗疾病，也就沒有能力發燒。這時的發燒，應代表患者血氣能量已經上升到不錯的水平，才有能力對抗疾病，對患者而言，發燒是一個好現象。
如果人體長期處於血氣下降趨勢，血氣下降到人體對臟器完全失控時，也會出現發燒的症狀，這就不是好事了。因此，前段所說的“發燒是一個好現象”，僅限於經過調養，血氣能量處於上升趨勢的病人。這就是疾病診斷時最關鍵的因素，要先了解病人是處於上升或下降的血氣能量趨勢。經常在兩種不同的血氣能量趨勢中，會出現相同的症狀，其代表的意義卻完全相反。
尿毒症的病人調養一段時間後，會出現較複雜的症狀，在這裡就不詳細說明，建議患者這時應和合適的中醫師聯絡，由具有能力的中醫師協助進行適當的治療。
在出現任何疾病的症狀，又沒有找到合適醫生之前，自己最適當的保健方法，則是這本書所建議的養血氣方法，按摩心包經。或者依照寒氣的保健中所述，依不同季節進行不同經絡的保健。即春天加強肝經保健，夏天則加強心經，秋天加強肺經，冬天加強腎經等。
保健過程中，患者可以從身體的體力改善，體重增加（血液總量增加的結果），膚色變白等各種現象，體會身體正在逐漸改善的過程。對於尿毒症患者最重要的肌酸酣指數，在短期內會出現時高時低的不穩定波動，但以月為期的觀察，則將出現明顯的下降趨勢。
過去的幾年中，我們曾經協助幾個洗腎的患者進行調養，多數都能有很好的成果，由於外在條件的限制，雖然還沒有完全痊癒的病例，但是幾年下來，病情都沒有惡化，並且有逐漸好轉的跡象。
和尿毒症一樣，糖尿病的保健養生必須從分析糖尿病成因著手，只有找到真正的原因，才有機會發展出去除疾病正確有效的方法。
糖尿病一直是一個很難醫治的疾病，目前醫學界認為血糖失控是由於胰臟的功能出了問題引起的，得了這個病只能利用藥物或註射胰島素來控制血糖。和尿毒症的血液透析的治療相同，這個方法也是認定人體控制胰島素的功能已經喪失，而且不能恢復，因此放棄了治療而採用人工的替代方法。因此，不能治愈糖尿病是必然的結果。
如果我們從中醫的血氣理論來分析糖尿病的成因，便知道當人體的血氣在長期處於消耗大於生產的下降趨勢，也就是長期的血氣透支狀態時，人體就必須抽取身體儲存的養分來使用。這就是中醫常說的“陰虛” 體質，這時使用儲存能量的透支情形，就稱之為“火”。所以中醫說到“陰虛” 時，都會加上“火重” 或“火旺” 兩個字，就是這個道理。此時人體臟器內的血液會逐漸減少，骨頭中的骨髓也會日漸衰減。由於儲存的能量必定有用盡的時候，到了中醫所說的“陰陽兩虛” 的狀態時，就是“火” 也已經用盡了。
當人體到了“陰陽兩虛” 的狀態時，可以透支的能量均已用盡，只好開始抽取人體組織裡的其它能量，肌肉是其中的一個選擇。這時人體會分泌一種物質，來分解肌肉以產生糖分，作為代用能源。由於分泌出來的糖立即被用掉，因此，在靜脈中的血液裡並不會有剩餘的糖，也沒有多餘的糖從尿中排出，血糖不會發生異狀。在這個階段，進行血糖的檢查，並不會顯現糖尿病的症狀，主要的症狀是肌肉逐漸減少，原來應該有肌肉的部位，逐漸變成一團團鬆垮的肉。這種現象患者如果不注意，並不會發現，只感到愈來愈沒有力氣，通常都會將之歸咎於老化的自然原因。
這時，由於原來血氣透支來源的“火”，已經用盡，因此，亢奮的精神狀態消失，體力大不如前。原來難以入眠的情形會得到改善，相反的身體變得很容易疲倦，睡眠會逐漸增加，患者還是很自然地將之歸咎於老化的原因，而沒有任何疾病來臨的警覺。
睡眠增加之後，血氣自然提升，造血量也跟著增加。人體依原來透支體力的狀態，分解肌肉所產生代用的糖分就有一部分形成了多餘的狀態，這個時候做血液檢查，就會發生血糖升高的症狀，人體會自動將這些多餘的糖分排出體外，因此尿中也會有糖，就成了糖尿病。
我們用一些假設性的數字來作推論，可以更清楚地說明這個問題。假設人體每天所需消耗的蛋白質(人體的正常能量假設為蛋白質)為100個單位，由於人體的吸收及睡眠問題，使人體只能生產50個單位，人體為了維持正常的運行功能，會生產一種物質來分解肌肉，產生50個單位的糖，用以代替不足的蛋白質，由於所有的糖生產出來後隨即用掉，沒有多餘的糖從靜脈中排放出去，因此在檢查時不會出現血糖太高的現象。
當人體下指令生產代用的糖分時，人體會自動調整各種內分泌，使人體較容易產生疲倦感來增加在造血時段的睡眠時間，這是人體的自我保護措施，睡眠增加了，蛋白質的生產自然也就提高了。假設這時生產的蛋白質總數達到80個單位，只需要再補充20個單位的糖就夠了。但是人體的回饋系統不會因為短期的數值就進行調整，必須觀察一段時期，確定這種高量蛋白質的生產是一種常態現象，才會修正原來生產糖分的指令。因此，在這段觀察期，人體仍然生產出50個單位的糖，其中的30個單位的糖就多了出來，人體會透過尿液將之排出體外。
這時如果到醫院檢查，就會查出血糖太高的現象，依照目前醫學界的標準，醫生很自然的判斷病人得了糖尿病，立即要求患者改變飲食習慣，限制患者的食物，減少患者養分的攝取。這時原來已經提高到80單位的蛋白質生產，由於缺乏營養，又開始下降了，一直下降到50單位的產量。這時人體的血糖又回復正常了。醫生認為患者又回復了健康，其實患者又從上升的血氣趨勢回到了下降的血氣趨勢，醫生的治療手段實際上中斷了人體的應變措施而不自知。
其實，此時的身體狀況已經過了最不好的時期，血氣正在漸漸增加，健康正在改善中。就算不使用任何藥物，只要繼續保持良好的睡眠習慣，並改善人體營養吸收的能力，過了一段時間，人體的血液總量增加了，血氣也從下降趨勢改為上升趨勢，不再有血氣透支的情形，人體不再需要分解肌肉來充當能量，血糖自然就會逐漸降低，最終回復到正常狀態。
目前醫學界認為糖尿病是患者飲食不當所引起的，主觀地認定糖尿病就是患者喜歡吃糖或長期飲食過量所引起的。因此，一旦診斷出了糖尿病，就開始限制患者的飲食。患者原來的吸收問題沒有解決，加上飲食的限制，使營養不足的問題更加嚴重。
在現代醫學頭痛醫頭，腳痛醫腳的邏輯裡，當身體出現容易疲倦的病態後，到醫院檢查發現血液和小便中的糖分太多時，就立即認定是患者吃多了糖。其實此糖非彼糖，血液中的糖分並不完全是吃進去的糖。這個觀點也完全低估了人體的智慧，把人體想像成一根腸子通到底，吃多了糖，就排出了糖，完全忽略了人體是一個複雜的化學工廠。
當人體缺少某種營養時，會自動改變人的口味。喜歡吃糖的人很可能是身體的能量大幅不足，糖是最容易在人體內轉化成能量的食物，因此人體就會轉化人體的口味，使其喜歡吃糖。就算吃得太多了，人體也會自動將其排出體外。
現代醫學利用控制患者的飲食，降低能量的攝取，來維持表面上血糖的穩定；實際上人體由於能量不足，仍在繼續分解肌肉，血氣能量持續下降，健康狀況繼續惡化。患者雖然依照醫生的指示，嚴格控制飲食，以維持穩定正常的血糖指數，但是血氣能量仍然不斷地下降，各種後續的症狀陸續發生，當血液不足以供給腿部時，就出現腿功能異常，發黑，最終鋸掉；當血液不足以供給眼部時，就出現失明的症狀；最終走向死亡。
醫學界有許多科學家投入於解決糖尿病問題的研究工作中，但是幾乎所有的研究都集中在找出可以控制血糖的藥，卻由於缺乏中醫的概念，沒有進行血糖升高的整體醫理研究。
從前面陳述的病理分析，糖尿病是血氣極度低落的症狀，因此，保健的方法和多數疾病一樣，起步仍是血氣養生法，即敲膽經和早睡早起，使血氣快速上升。
在血氣上升的過程中，隨著人體生產正常能量的增加，血糖會不斷上升，到了一定程度之後，才會開始逐漸下降，直到回復正常為止。在明了這個過程之後，對於上升的血糖不必在意，只要感覺體力不斷提升，身體的不正常症狀逐漸好轉，就表示疾病正逐漸遠離，身體也在逐漸康復之中。
和尿毒症的保健一樣，在血氣上升到一定程度之後，身體會開始處理早期積累下來的疾病，可能出現的症狀非常複雜，這時必須找合適的中醫師協助處理。
在出現任何疾病的症狀，又沒有找到合適醫生之前，自己最適當的保健方法，則是進行血氣養生法，按摩心包經。或者依照本篇第二章感冒中所述，依不同季節進行不同經絡的保健。即春天加強肝經保健，夏天則加強心經，秋天加強肺經，冬天加強腎經等。
我們從臨床的經驗中發現，糖尿病的患者肌肉都顯得較一般人為少，同時，在養了一段血氣之後血糖就出現升高的症狀，再經過一段時間才會逐漸下降。
我們從平常的握手中，就能很容易從一些柔弱無骨的手掌中分辨出糖尿病的患者，這些人手掌的肌肉已經消耗掉了。通常這些人在體檢時仍查不出糖尿病的症狀，經過調養了兩、三個月後，才會出現高血糖的糖尿病症狀。
從這些經驗中歸納出糖尿病發生的邏輯，這個邏輯和傳統對糖尿病的認知完全不同，可以說是一種另類思考。但是，依據這個邏輯不但能夠準確預測糖尿病的發生，更能夠藉以擬定正確的保健方法，克服糖尿病。
癌症是現代人最害怕的疾病，在統計上，台灣約有四分之一的人死於癌症，癌症一直是十大死亡原因之首，長期以來癌症就是絕症，幾乎和死亡畫上等號。
癌症的成因極為複雜，年輕的癌症患者和年老的患者不同，不同的癌症成因也不相同，血氣低落是所有患者共同的原因，除此之外還涉及許多心靈方面的問題，單純的血氣養生法不足以克服癌症。
通常癌症患者多數在生活習慣或情緒上必定有造成疾病的原因，因此面對疾病時
由於肺和膽的問題通常都不是短時間形成的，特別是發生了膽經疼痛症狀時，問題必定已經相當嚴重了。因此，不可能在短期內完全消除疾病，必須先培養血氣，血氣能力達到相當充足的水平，人體才有能力逐漸去除肺中的寒氣。寒氣去除了，膽功能才能逐漸恢復。
明白了整個疾病的原因，一方面在心理上可以完全不用再擔心疾病的後果，這種疼痛只會讓人不舒服，但不會造成太大的危害；另一方面再利用治標和治本的方法，病發時能夠立即去除疼痛的困擾，並使疼痛發作的機率減到最低，再從根本將身體的血氣能量提升，正確的排除寒氣，就能永遠根除這個疾病。
十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血等，這三種疾病雖然發病的部位和嚴重程度不一樣，但是從疾病和保健的觀點來看，三者是同樣的疾病。多數人都會認為這個疾病是腸胃的疾病。從中醫的觀點則認為是肝臟的疾病，是生悶氣的情緒引起的。
簡易的保健方法是每週按摩肝經的太衝穴(如P59圖十六)至少兩次，每次按摩3～5分鐘。如果對經絡及穴位有些了解，最好能沿著肝經按摩所有的穴位，每個穴位1～2分鐘，同時也按摩腎經，提高腎的能力，可以有助於使肝氣平抑。當生氣或感覺不舒服時，應立即加強按摩太衝穴。
由於抑制性的生氣也就是生悶氣是這個疾病的主要成因，因此必須調整身心或工作環境，並建立“生氣是用別人的過錯懲罰自己”的觀念，盡量避免生氣。避免生氣並不是有氣不發，而是根本就沒有氣，也就是必須能夠心胸開闊，對於別人的過錯均能不計較更不放在心上。
工作上的焦慮也會造成生悶氣相同的疾病，因此，也必須避免，真不能避免，則只有在工作和健康之間做一個抉擇了。
和其它的慢性病一樣，這一類疾病的根治，還是得從加強養血氣的一式三招做起，使身體的血氣能量逐漸增加。身體有了足夠的血氣，不再透支“火”，肝臟的問題自然會慢慢去除，再修復腸胃的損傷。
有一次在餐桌上認識了一個新朋友，看他頭髮前方有點禿，顯然是肝氣上升得很厲害的症狀，因此嘗試的問他是不是脾氣不好，做事急躁。他還沒來得及答話，邊上兩個同事迫不及待地說： “他脾氣才好呢！”。這種情形顯現他必定有潰瘍性的疾病。道理很簡單，前面發禿，肝必定有問題，脾氣一定不好。可是其它人都覺得他脾氣好，顯然他的修養很好，脾氣發不出來，只能往肚子裡吞，自然就有胃的毛病了。
這類疾病就像這個例子，通常犯病的人外表看起來都很溫和，但內心卻很急躁。在家庭或工作的環境中，他沒有發脾氣的空間，用一句通俗的話，就是經常受窩囊氣的人。例如，家庭中處於弱勢地位者、老闆身邊的出氣筒；每天都必須和善面對客戶的銷售員等，這些有氣沒得出的人，都是很容易得這個病的。
這個病的發作時，很容易從臉上看出來，就是在鼻翼的兩側會出現發紅的症狀。如果紅色程度愈來愈明顯也愈鮮紅，就表示病情正在惡化中，很可能胃出血很快就會發作。
要使這個疾病不再發作，短期只有設法消除生氣所造成的肝火；長期就必須從提升血氣做起，再加強心性的修養，放開心胸。必要時改換工作，或住家環境，或從宗教信仰中找到精神寄託，用更超脫的眼光看待俗世間的紛爭，把去除這個疾病做為人生修練的目標。
當肝有問題，會使人容易生氣，也可能由於生氣造成肝的問題。可怕的是生氣會使肝的問題惡化，肝的問題愈大，就愈容易生氣，形成惡性循環，使問題愈來愈嚴重。這種情緒造成的疾病，藥物或經絡治療只有一半不到的功效，最根本的方法只有從情緒的修練做起。
“骨質增生” 俗稱骨刺，是目前無法醫治的疾病之一，雖然不至於危害生命，但是患者必須長期忍受各種麻痛的感覺，是令人非常痛苦的一種疾病。
從人體的結構來看，骨頭是人體支撐的架子，脊椎骨只能承受垂直的力量，橫向的支撐必須肌肉搭配才能發揮完全的功能，如果除去了肌肉，就像實驗室中的骨頭標本一樣，人體將完全攤在地上。
當人體的血氣下降到了一定的水平時，肌肉中的血液供應不夠，使得肌肉失去輔助骨頭的拉力，則部分的骨頭，將有傾斜的問題，人體的智能型自我適應系統，為了解決這個問題，在骨頭相連的部位，有意的長出突出物，輔助骨頭的支撐，代替部分肌肉的能力。這些突出物就是骨刺。
另外，人體受到外傷也會造成骨質增生，這種情形主要是在人體內殘留了應力無法消除，就不能用這本書的方法調養。必須尋找高明的整骨醫師，消除殘留的應力，再用這本書調養的方法才能痊癒。
和其他慢性病相同，面對血氣不足所造成的骨質增生，注意到方法還是提升人體的血氣，增加血液的總量，並提高心臟的能力。當人體的血氣上升，又能輸送足夠的血液進入肌肉，恢復肌肉支撐的拉力時，人體的系統會自動將不再有作用的增生骨刺吸收，沒有了骨刺，疾病自然就好了。換句話說，骨刺並不是疾病，不過是人體血氣能量低落時，人體應變措施的現象而已。
因此，治療的方法就非常簡單了，就是確實執行血氣養生，敲敲膽經，好好睡覺，身體有了足夠的血氣，使肌肉裡充滿了血液，有足夠的能力支撐整個骨架，身體自然會把骨刺吸收或排除了。
尿毒症是一個可怕的疾病，得了這種疾病的人，由於不能從正常的小便中排泄垃圾，因此，需要依賴俗稱的“洗腎”方法，將身體內原來需要從尿中濾出的廢物利用血液透析設備排出體外。剛開始時每週1次，沒多久升高為2次，最終每週3次，然後就需要等機會換腎，許多人卻因為等不到換腎的機會，結果失去了寶貴生命。
腎臟是一個過濾器，就像家裡的濾水器一樣，只不過所過濾的不是水而是血液。目前許多家庭中都有各式各樣的濾水器，當家中的濾水器流不出水時，多數人的第一個反應是停水了，通常都會再開別的水龍頭確認是不是真正停水了，很少人會立即反應是濾水器壞了。這主要是大家都知道，濾水器是讓水通過一些過濾材料，將臟東西濾除，沒有什麼容易壞的零件，也沒有任何活動的部件，是一個很不容易故障的設備。但是同樣的情形發生在人體時，醫生的反應就完全不同。
當我們為患者進行推拿保健時，通常發生病變的髒器其相應經絡在推拿時會特別痛。但是當我們為一些尿毒症患者進行相同的保健推拿時，卻發現多數患者在腎經的部位並沒有特別痛的感覺，從中醫的其它診斷方法進行診斷時，也看不出患者有腎臟疾病的跡象，反而是肺臟疾病的症狀更明顯些。經過一段時間的經驗累積以及病理分析，才發現原來尿毒症患者的病根本不在腎臟，而在血液總量的不足。西醫所說腎衰竭，實際上是一種結果，並不是原因，是指腎臟失去了功能。腎臟失去功能至少有兩種可能，一是沒有足夠的血液進入腎臟進行過濾，二是腎臟發生故障。
雖然腎臟和濾水器一樣，只不容易壞的過濾器官，但是當人體尿液顏色變淡、減少，或腎臟的檢查出現異常時，醫生卻認定是腎臟出了問題，沒有醫生認為是進入腎臟進行過濾的血液不足所造成的結果。這是由於現有貧血的檢驗只用血液的濃度來代表血液總量的多少，並不能反映真正的事實，使醫生的判斷造成誤差，總認為血液總量是正常的，不會有“沒有足夠的血液進入腎臟進行過濾”的可能性。
就因為這樣的病理邏輯，使得今天醫療的目標並不著重在解決血液總量的問題，而在解決各種檢驗指標的維持，也就是認為問題的原因不明，因此，只能從解決結果下手，把治療的重點放在控制這個疾病惡化的速度，而不在追求根除疾病，使患者回到正常的狀態。
尿毒症患者最主要的症狀是尿液清淡或稀少，或者完全沒有，尿中毒素無法透過尿液排出體外。目前醫生對這個疾病的認定，都認為是腎臟的病變或者腎臟萎縮。
從中醫的理論來看尿液清淡或稀少，應該從人體的水系統進行分析。在中醫的理論中，肺是生水的器官，是人體內的水源系統，也就是說是由肺臟將新鮮的水分佈到各個器官。這就像我們生活中的自來水廠，提供整個社會、家庭、公司、機構清潔的水一樣。
在中醫理論中，脾主運化，運就是運水(人體的水分都是藉助血液的循環進行輸送，血液是人體運水的載體)。脾臟將器官用過的廢水，運到腎臟(這就像我們生活中的污水排送系統，將所有污水送到城市的污水處理中心)，再由腎臟將廢水排出體外。腎臟是一個過濾器，把各個臟器送來的含有污水的血液進行過濾，把髒水濾出來，送到膀胱，再由膀胱排出體外。
在整個循環過程中，血液扮演載體的功能，不管乾淨或用過的水，要輸送時都需先將水混入血液中，再由血液將這些水送到應該到的地方。在這樣的整個系統中，當最終的腎臟沒有尿液排出時，實際上有四種可能性。
第一種情形是人體整體的血量不夠時，由於肺臟布水、脾臟運水、腎臟排水這三件事中，水的載體都是血液。因此，當血量不夠時，首先必須維持血管中的血液供應，以維持生命的正常運行。血液進入各個臟器的量都會減少。這就會使三個臟器的功能都大為衰減，整個人體處理水的能力當然也就大為降低，各個部位血液流量自然就減少了。而整個人體用水的量也跟著下降，尿液當然也減少了。因此，人體總血量不足，是患者中最大多數的共同問題。
另外三種情形則是前述和水處理有關的三個臟器（肺、脾、腎），其個別臟器的功能出問題，也會使尿液減少。
肺臟出了問題，沒有將新鮮乾淨的水佈到各個器官。也就是整個人體的供水減少了，這種人一喝水沒多久就小便，而且小便都是無色無味的，也就是這些水根本沒有進臟器，直接就排出體外了。時間長了，人體就會減少喝水的量，尿液也就跟著減少了。
脾臟沒有將廢水運到腎臟。這種人全身各個部位都有點水腫的現象，就是廢水堆積在全身各個部位，脾臟沒有能力將之運出去。
最後一個可能原因才是腎臟的問題，排不出水，這種人的中段特別胖，也就是水都運到了身體的中段，就是排不出去。
無論上述四種情形的任何一種，血氣不夠，也就是人體的總血量不夠，是基本的原因。因此，正確的保健方法，都是設法增加患者的血氣能量也就是血液總量。
目前多數的治療方法，是以血液透析的方法，將血液中的水分抽出，以人工方法代替腎臟的排水。其實這並不是治療，只是認定了腎臟壞了，修不好乾脆完全放棄，用機器來代替。而人工的機器實際上只具備人體腎臟的一小部分功能，並不能真正的代替腎臟，患者才會愈洗愈衰弱。
這個方法，使得患者血液中的水分大量流失，人體會自動調整肺臟的供水能量，加大肺臟的負荷。這會造成患者在洗完腎的當天有肺熱的現象，使患者不容易入睡。久而久之，肺臟由於過於疲累，造成很大的損傷，甚至崩潰。這就是為什麼洗腎的患者，長期下來，皮膚會愈來愈黑而且幹的原因。從中醫的觀點來看：肺主皮膚，皮膚幹、黑、粗而且沒有光澤，是肺受到很大傷害的主要症狀。
目前，在本書的方法下獲得明顯改善的患者，以醫生剛判定患了尿毒症，但是還沒有開始進行血液透析的患者為主，幾乎所有的案例在經過調理和保健之後，都有很明顯的效果。
尿毒症的患者，由於各個臟器失去平衡，營養不易吸收，也不容易入睡。而且，患者的各個臟器的功能都很低，服用藥物或多或少都會增加各個臟器的負擔。因此，保健的方法主要是指導患者回復正常規律的生活，再透過推拿各個經絡，使各個臟器恢復平衡，讓患者更容易入睡，增加患者營養的吸收。
在患者身體改善的過程中，目前檢驗尿毒症的“肌酸酣指數” 並不能完全顯示病情的變化。這個指數在患者調養過程中會不斷地上下波動。例如有一個患者開始時，全身很難動彈，肌酸酣指數高達565單位，經調理兩週之後，就能下床行走，觀察患者的外表和體力狀況明顯改善許多，但是指數卻時好、時壞的變化，並沒有明顯的改善。時間長了以後，才慢慢地顯示出下降的趨勢。
經過分析，認為這個指數之所以會上下波動，主要有多種原因，其中的一部分原因是人體的排尿能力不佳留下來的尿毒，另外一部分是人體血氣提升之後，從身體各個部位排泄廢物的能力提升，這些廢物仍必須先進入血液中，又使得指數升高了。起步的高指數和調養後的高指數雖然數值相同，但是內涵並不一樣。
整個保健過程中，可以完全不增加任何藥物，利用中醫養生的方法，在不增加身體負荷的前提下，調整人體的血氣能量，使人體的血氣能量恢復到可以起動先天具有自我治療能力的水準，再利用人體的自我治療能力逐步改善身體的狀況。
至於患者服用其它的藥物，除非其服用的藥物會使患者於夜間過於亢奮，無法入睡，否則不要求其停止服用。這樣可以完全確定不會引起不必要的危險或副作用，讓患者更安全，也更安心。
由於這個疾病比較嚴重，而且在保健過程中，洗腎手段必須相應調整，因此並不建議病人自己單獨做，必須有主治的西醫支持才能進行。保健方法需要分段進行。第一階段是養血氣為主，也就是敲膽經和早睡早起。
但是，這個疾病的患者最難的就是早睡，特別是每當進行洗腎的當天如果排水量較多時，很容易使身體形成肺熱的現象，因此，應和醫生協調適當地減少排水量。洗腎病人多數呈現皮膚幹黑的症狀，這並不是腎臟疾病的症狀，而是肺虛的症狀，就是由於洗腎時經常抽了過量的水，使得肺的負荷加重，長期處於肺熱的狀況，久而久之皮膚就黑而乾了。
為了能夠早點睡，應該盡量避免在夜間進行洗腎，最好是在上午進行。如果在安排上很困難，則必須利用不洗腎的日子，盡量早睡，可能的話七、八點就睡，彌補洗腎日子裡損失的睡眠。
這個保健方法和尿毒症患者的洗腎治療不相衝突，也不需要停掉醫生所開的藥物。唯一要注意的是這些治療方法如果使患者不容易入睡，則必須和醫生商量適當調整。上半夜的睡眠是這個疾病患者最重要的養生功課，也是日後改善與否的關鍵，因此，任何使患者不能入睡的治療方法都必須適當調整，這幾乎是治療所有慢性疾病和嚴重疾病的共同原則。
在患者經過一段時間的調養之後，身體的血氣能量會迅速上升，接著會開始清理過去身體無力處理的宿疾，也就是會開始出現生病的症狀。由於每個人的體質不同，曾經留下的宿疾也不相同，因此，出現的症狀也會完全不同，各種可能的症狀都會出現。
最常見的症狀是不明原因的高燒，其實多數的患者已經有很多年都沒有出現發燒的現象了，這並不代表患者是健康的，而是因為患者完全沒有能力對抗疾病，也就沒有能力發燒。這時的發燒，應代表患者血氣能量已經上升到不錯的水平，才有能力對抗疾病，對患者而言，發燒是一個好現象。
如果人體長期處於血氣下降趨勢，血氣下降到人體對臟器完全失控時，也會出現發燒的症狀，這就不是好事了。因此，前段所說的“發燒是一個好現象”，僅限於經過調養，血氣能量處於上升趨勢的病人。這就是疾病診斷時最關鍵的因素，要先了解病人是處於上升或下降的血氣能量趨勢。經常在兩種不同的血氣能量趨勢中，會出現相同的症狀，其代表的意義卻完全相反。
尿毒症的病人調養一段時間後，會出現較複雜的症狀，在這裡就不詳細說明，建議患者這時應和合適的中醫師聯絡，由具有能力的中醫師協助進行適當的治療。
在出現任何疾病的症狀，又沒有找到合適醫生之前，自己最適當的保健方法，則是這本書所建議的養血氣方法，按摩心包經。或者依照寒氣的保健中所述，依不同季節進行不同經絡的保健。即春天加強肝經保健，夏天則加強心經，秋天加強肺經，冬天加強腎經等。
保健過程中，患者可以從身體的體力改善，體重增加（血液總量增加的結果），膚色變白等各種現象，體會身體正在逐漸改善的過程。對於尿毒症患者最重要的肌酸酣指數，在短期內會出現時高時低的不穩定波動，但以月為期的觀察，則將出現明顯的下降趨勢。
過去的幾年中，我們曾經協助幾個洗腎的患者進行調養，多數都能有很好的成果，由於外在條件的限制，雖然還沒有完全痊癒的病例，但是幾年下來，病情都沒有惡化，並且有逐漸好轉的跡象。
和尿毒症一樣，糖尿病的保健養生必須從分析糖尿病成因著手，只有找到真正的原因，才有機會發展出去除疾病正確有效的方法。
糖尿病一直是一個很難醫治的疾病，目前醫學界認為血糖失控是由於胰臟的功能出了問題引起的，得了這個病只能利用藥物或註射胰島素來控制血糖。和尿毒症的血液透析的治療相同，這個方法也是認定人體控制胰島素的功能已經喪失，而且不能恢復，因此放棄了治療而採用人工的替代方法。因此，不能治愈糖尿病是必然的結果。
如果我們從中醫的血氣理論來分析糖尿病的成因，便知道當人體的血氣在長期處於消耗大於生產的下降趨勢，也就是長期的血氣透支狀態時，人體就必須抽取身體儲存的養分來使用。這就是中醫常說的“陰虛” 體質，這時使用儲存能量的透支情形，就稱之為“火”。所以中醫說到“陰虛” 時，都會加上“火重” 或“火旺” 兩個字，就是這個道理。此時人體臟器內的血液會逐漸減少，骨頭中的骨髓也會日漸衰減。由於儲存的能量必定有用盡的時候，到了中醫所說的“陰陽兩虛” 的狀態時，就是“火” 也已經用盡了。
當人體到了“陰陽兩虛” 的狀態時，可以透支的能量均已用盡，只好開始抽取人體組織裡的其它能量，肌肉是其中的一個選擇。這時人體會分泌一種物質，來分解肌肉以產生糖分，作為代用能源。由於分泌出來的糖立即被用掉，因此，在靜脈中的血液裡並不會有剩餘的糖，也沒有多餘的糖從尿中排出，血糖不會發生異狀。在這個階段，進行血糖的檢查，並不會顯現糖尿病的症狀，主要的症狀是肌肉逐漸減少，原來應該有肌肉的部位，逐漸變成一團團鬆垮的肉。這種現象患者如果不注意，並不會發現，只感到愈來愈沒有力氣，通常都會將之歸咎於老化的自然原因。
這時，由於原來血氣透支來源的“火”，已經用盡，因此，亢奮的精神狀態消失，體力大不如前。原來難以入眠的情形會得到改善，相反的身體變得很容易疲倦，睡眠會逐漸增加，患者還是很自然地將之歸咎於老化的原因，而沒有任何疾病來臨的警覺。
睡眠增加之後，血氣自然提升，造血量也跟著增加。人體依原來透支體力的狀態，分解肌肉所產生代用的糖分就有一部分形成了多餘的狀態，這個時候做血液檢查，就會發生血糖升高的症狀，人體會自動將這些多餘的糖分排出體外，因此尿中也會有糖，就成了糖尿病。
我們用一些假設性的數字來作推論，可以更清楚地說明這個問題。假設人體每天所需消耗的蛋白質(人體的正常能量假設為蛋白質)為100個單位，由於人體的吸收及睡眠問題，使人體只能生產50個單位，人體為了維持正常的運行功能，會生產一種物質來分解肌肉，產生50個單位的糖，用以代替不足的蛋白質，由於所有的糖生產出來後隨即用掉，沒有多餘的糖從靜脈中排放出去，因此在檢查時不會出現血糖太高的現象。
當人體下指令生產代用的糖分時，人體會自動調整各種內分泌，使人體較容易產生疲倦感來增加在造血時段的睡眠時間，這是人體的自我保護措施，睡眠增加了，蛋白質的生產自然也就提高了。假設這時生產的蛋白質總數達到80個單位，只需要再補充20個單位的糖就夠了。但是人體的回饋系統不會因為短期的數值就進行調整，必須觀察一段時期，確定這種高量蛋白質的生產是一種常態現象，才會修正原來生產糖分的指令。因此，在這段觀察期，人體仍然生產出50個單位的糖，其中的30個單位的糖就多了出來，人體會透過尿液將之排出體外。
這時如果到醫院檢查，就會查出血糖太高的現象，依照目前醫學界的標準，醫生很自然的判斷病人得了糖尿病，立即要求患者改變飲食習慣，限制患者的食物，減少患者養分的攝取。這時原來已經提高到80單位的蛋白質生產，由於缺乏營養，又開始下降了，一直下降到50單位的產量。這時人體的血糖又回復正常了。醫生認為患者又回復了健康，其實患者又從上升的血氣趨勢回到了下降的血氣趨勢，醫生的治療手段實際上中斷了人體的應變措施而不自知。
其實，此時的身體狀況已經過了最不好的時期，血氣正在漸漸增加，健康正在改善中。就算不使用任何藥物，只要繼續保持良好的睡眠習慣，並改善人體營養吸收的能力，過了一段時間，人體的血液總量增加了，血氣也從下降趨勢改為上升趨勢，不再有血氣透支的情形，人體不再需要分解肌肉來充當能量，血糖自然就會逐漸降低，最終回復到正常狀態。
目前醫學界認為糖尿病是患者飲食不當所引起的，主觀地認定糖尿病就是患者喜歡吃糖或長期飲食過量所引起的。因此，一旦診斷出了糖尿病，就開始限制患者的飲食。患者原來的吸收問題沒有解決，加上飲食的限制，使營養不足的問題更加嚴重。
在現代醫學頭痛醫頭，腳痛醫腳的邏輯裡，當身體出現容易疲倦的病態後，到醫院檢查發現血液和小便中的糖分太多時，就立即認定是患者吃多了糖。其實此糖非彼糖，血液中的糖分並不完全是吃進去的糖。這個觀點也完全低估了人體的智慧，把人體想像成一根腸子通到底，吃多了糖，就排出了糖，完全忽略了人體是一個複雜的化學工廠。
當人體缺少某種營養時，會自動改變人的口味。喜歡吃糖的人很可能是身體的能量大幅不足，糖是最容易在人體內轉化成能量的食物，因此人體就會轉化人體的口味，使其喜歡吃糖。就算吃得太多了，人體也會自動將其排出體外。
現代醫學利用控制患者的飲食，降低能量的攝取，來維持表面上血糖的穩定；實際上人體由於能量不足，仍在繼續分解肌肉，血氣能量持續下降，健康狀況繼續惡化。患者雖然依照醫生的指示，嚴格控制飲食，以維持穩定正常的血糖指數，但是血氣能量仍然不斷地下降，各種後續的症狀陸續發生，當血液不足以供給腿部時，就出現腿功能異常，發黑，最終鋸掉；當血液不足以供給眼部時，就出現失明的症狀；最終走向死亡。
醫學界有許多科學家投入於解決糖尿病問題的研究工作中，但是幾乎所有的研究都集中在找出可以控制血糖的藥，卻由於缺乏中醫的概念，沒有進行血糖升高的整體醫理研究。
從前面陳述的病理分析，糖尿病是血氣極度低落的症狀，因此，保健的方法和多數疾病一樣，起步仍是血氣養生法，即敲膽經和早睡早起，使血氣快速上升。
在血氣上升的過程中，隨著人體生產正常能量的增加，血糖會不斷上升，到了一定程度之後，才會開始逐漸下降，直到回復正常為止。在明了這個過程之後，對於上升的血糖不必在意，只要感覺體力不斷提升，身體的不正常症狀逐漸好轉，就表示疾病正逐漸遠離，身體也在逐漸康復之中。
和尿毒症的保健一樣，在血氣上升到一定程度之後，身體會開始處理早期積累下來的疾病，可能出現的症狀非常複雜，這時必須找合適的中醫師協助處理。
在出現任何疾病的症狀，又沒有找到合適醫生之前，自己最適當的保健方法，則是進行血氣養生法，按摩心包經。或者依照本篇第二章感冒中所述，依不同季節進行不同經絡的保健。即春天加強肝經保健，夏天則加強心經，秋天加強肺經，冬天加強腎經等。
我們從臨床的經驗中發現，糖尿病的患者肌肉都顯得較一般人為少，同時，在養了一段血氣之後血糖就出現升高的症狀，再經過一段時間才會逐漸下降。
我們從平常的握手中，就能很容易從一些柔弱無骨的手掌中分辨出糖尿病的患者，這些人手掌的肌肉已經消耗掉了。通常這些人在體檢時仍查不出糖尿病的症狀，經過調養了兩、三個月後，才會出現高血糖的糖尿病症狀。
從這些經驗中歸納出糖尿病發生的邏輯，這個邏輯和傳統對糖尿病的認知完全不同，可以說是一種另類思考。但是，依據這個邏輯不但能夠準確預測糖尿病的發生，更能夠藉以擬定正確的保健方法，克服糖尿病。
癌症是現代人最害怕的疾病，在統計上，台灣約有四分之一的人死於癌症，癌症一直是十大死亡原因之首，長期以來癌症就是絕症，幾乎和死亡畫上等號。
癌症的成因極為複雜，年輕的癌症患者和年老的患者不同，不同的癌症成因也不相同，血氣低落是所有患者共同的原因，除此之外還涉及許多心靈方面的問題，單純的血氣養生法不足以克服癌症。
通常癌症患者多數在生活習慣或情緒上必定有造成疾病的原因，因此面對疾病時