第23章 多數人在和“假想敵”作戰

在這個例子中，你之所以會越來越生氣，是因為你的潛意識認為他是不尊重你的，你的潛意識只看到了其中一種可能，就堅定不移地認為這就是事實，其實這只是你的一個假設，事實是什麼，你並不知道，他不尊重你而故意不來，或忘記了這次約會，只是眾多可能的一種。 這是人們常常會起情緒的一個原因，這證明了潛意識用情緒提示我們這個方法的原始性和非理性，其實，這樣的提示是沒有必要的，至少在沒有搞清事實之前是沒有必要的。 實際的可能有很多種，你並不知道那是什麼。 比如： 他的手機在路上被盜了，小偷把手機關機了，而你的號碼和咖啡館的地址又都存在他的手機裡，所以，他找不到地點，但又聯繫不上你。 他臨時有事趕過來晚了，恰巧手機又沒電自動關機了，所以，找不到地點時也聯繫不上你。

他的手機上午壞了，他需要把手機送去修並讓維修人員嘗試把裡邊的信息導出來，才能聯繫上你，或者找到咖啡館。 當然，還有很多種可能。 在眾多的可能裡，你只看到了一種，你作了一個假設，假設你想到的這種可能就是事實，於是你會起情緒，此時這個情緒可能是氣憤，如果你跟隨氣憤的指引，你可能會做出想要教訓這個人的想法，或者你會以牙還牙，以後也不尊重他，因為你想，你不尊重我，我為什麼要尊重你呢？ 看，很快，在你的假設之下，他成了你的假想敵。 這時，你也許會忽略其他可能，關注點都在他不尊重你這個可能上，你所作出的決定有可能並不是正確的，生活中的很多誤會、誤解基本都是這樣產生的。 這樣的事情在我們的生活中很常見。

比如： 某女孩兒給男朋友打電話，男朋友沒有接，她就很生氣，認為男朋友不夠在乎她。 某男孩兒看見自己的女朋友跟另一個男人有說有笑，關係很親密，就非常生氣，認為他兩個關係不一般。 某女人在夜間跟出差在外的老公通電話時，聽到旁邊有女人的聲音，就非常氣憤，認為老公外邊有女人了。 某員工看到領導總是往自己的工位上看，就很緊張，認為領導在監視自己工作…… 這樣的例子可以有無數個。 而實際上，很多時候，人們並不知道事實是什麼，就憑自己的一個假設，堅定地認為事實就是這樣的，情緒也就隨之而起，如果後來證實事實並非你想的那樣，你會發現你被你的情緒欺騙了，你只是自然而然作出了一個非理性的假設。 當然，人們分析事物時，總是先假設，然後再驗證假設，進而得到事物的真相的，這裡的問題是，人們很多時候並沒有驗證自己的假設，就認為自己的假設是事實，進而會起情緒，把事情搞砸。

人們都會作假設，但往往一個人作出什麼樣的假設，是和自己的心理特點有關係的。 把男友是否在乎自己看得特別重的女孩兒，會容易在男友沒有接電話時，假設男友不在乎自己。 對女友不相信，或對自己沒有自信的男人，看到女友跟其他男人在一起時，會容易假設女友喜歡上別的男人了。 對老公不信任，對自己也沒有自信的女人，會容易假設老公電話那邊的女人聲音，是來自於老公的情人。 對自己不自信，特別在乎領導看法的員工，會容易假設領導總是在監視自己。 同樣的事實，發生在不同人的生活中，人們作出的假設是不一樣的，這是因為每個人的心理特點不同，對事物的感受和想法也不相同。 很多心理測試都是運用這個原理進行的，比如墨跡測試，擺在被試者面前的就是一攤隨意弄成的墨跡，不同的人卻看到不同的東西。

有的人看到蝴蝶、有的人看到蝙蝠、有的人看到人的內臟、有的人看到魔鬼，其實，那什麼也不是，就是一團墨跡，本身沒有任何意義，人們看到的都是自己的假設，由於人們的假設往往和自己的心理特點有關，所以，心理學家可以通過被試者的假設了解這個人的心理特點。 羅夏墨跡測試 這些因假設而起的情緒，只要沒有得到驗證，不知道事實是什麼，就是原始的、非理性的，可能是多餘的，沒有必要的。 一個人越是客觀，就越是能夠擺脫這樣的假設，一個人越是主觀，就可能會有更多這樣的假設，因假設而引起的情緒也會越多，俗話說：“世間本無煩惱，庸人自擾之。”那些容易因假設而產生大量情緒的人，大概就是屬於這裡說的“庸人”吧。 多數人的多數情緒，都是這樣產生的，都是因為自己的假設引起的，心中所謂的敵人，只不過都是自己假設出來的“假想敵”而已，看到這裡，也請你想一想，你最近一次生氣，會不會就是這個原因呢？