第46章 (45)

後來他接受了我推薦的食療方法。每天三斤綠豆。就是白天當水喝，每天晚上一點油或肉都不沾，以柿子椒和紫甘藍這兩種蔬菜為主，天天晚上生著吃，兩天吃一次生拌茄子，早晨中午按照他的習慣去吃，要求他盡量不吃肉，或者少吃肉。 一個月後到醫院複查，檢驗的結果出來了，甲胎蛋白由635降到4.6，當時給他主刀的醫生看完這個檢測結果以後，第一個反應就是您驗錯了，您再驗一次吧，這個結果肯定不對！再做第二次化驗，出來的結果還是4.6，當時給他主刀的大夫驚呆了！我行醫40多年了，做肝癌手術也無數例了，從來沒有見到甲胎蛋白能降到這種程度的。如果打上化療，一個月降100就相當不錯了。您是吃了什麼藥降到正常值的？當時這個病人回答說， 我們沒吃藥，我們就是按照中醫的食療方子調整的。

我們這裡有很多這樣的病例。什麼道理？我一直強調，食既能充飢，也能療疾，關鍵是我們怎麼去運用它。 結束語 本書首先介紹了人體健康的四大基石。然後談到五行金木水火土及人體肝心脾肺腎的關係，以及各個臟器不協調所產生的各種疾病，當然還有如何調理這些疾病的一些食療方法及建議。 我努力用最生活化的語言，向大家介紹了一些中醫食療與養生的理念和方法，有失嚴謹之處，敬請大家諒解。希望大家不是簡單地停留在食療調理疾病的一些結論上，而是希望能從轉變健康觀念入手，破除大家在祛病養生方面的種種誤區，啟發每一個人更深入地思考藥食同源，同病異治，異病同治的道理。 醫道，乃養生之道，生活之道。春夏養陽，秋冬養陰。只有遵循天人合一的自然法則，只有掌握了四季養生的規律，我們才能真正自如地駕馭自己的人生。

五千年的中國文化，是我們炎黃子孫取之不盡的寶貴財富。伴隨著人類社會物質條件的改善和科學技術的飛速發展，傳統的觀念和生活方式不斷受到挑戰和衝擊。如何找到適合自己的健康之路，我們既要繼承，更要創新 我在這裡想和您作一個約定：不到九十九，誰都不許走！衷心祝愿您和您的家人朋友健康快樂！最後，還是這句話： 最好的醫生，是自己；最好的醫院，是廚房； 最好的藥物，是飲食；最好的療效，是堅持！