主頁 類別 科普學習 把吃出來的病吃回去

第44章 (43)

把吃出來的病吃回去 张悟本 2512 2018-03-20
第三、燒烤的食物。 有時間大家可以到外面的燒烤攤兒去看看,您瞧燒烤的食物上頭是不是經常有黑色、烤煳了的東西?那個東西就叫蛋白質的變異。如果烤饅頭烤煳了,那叫植物蛋白變異;肉烤煳了那叫動物蛋白變異。剛開始是白的,變黃變黑之後,它就已經變性了,那叫多環芳烴類,這是食物中第三大致癌物質。由於現在流行吃燒烤,特別是現在好多孩子,從學校一出來,家長就帶著孩子到燒烤攤去了。根本就不看,都往嘴裡吃。如果您老吃這些致癌食物,一旦您身體上長了腫瘤,它能不轉成癌嗎? 所以是咱們給疾病的發生創造了條件!大家記住,任何一個事物都是有內因和外因的,如果這倆碰不到一塊兒,就啥事兒都沒有;如果這倆碰到了一塊兒,那就什麼事情都有可能發生,這是個辯證關係。所以我們以後一定要改變不良生活方式,不該吃的東西就不要吃。

但是,大家也不要過分地害怕,偶爾吃一次無所謂!也就是我常說的出入,咱別老盯著入,要多注重出! 話又說回來了,即使得了癌症,大家也不要怕!現在已經發現了很多癌症患者往往是被嚇死的。為什麼?癌症在大家眼中是絕症,因此現在人人都談癌色變!到醫院一旦查出了癌症,好多大夫把癌症都說得特別重,患者這人還沒出醫院呢,往往就已經陷入了絕望,半條命已經沒了! 為什麼平和的心態是四大健康基石之首?什麼心態,就會導致什麼行為,相應就會有什麼結果!咱們老百姓有句話說得好, 慫的怕硬的、硬的怕橫的、橫的怕楞的、楞的怕不要命的!您只要不怕它,它就怕您;您越怕它,它就越欺負您!不就這麼點事嘛? 首先您心裡別害怕。現在好多大夫,他們不顧這些,過度地宣揚癌症的危害性,總會跟病人或家屬講什麼還有一個月、幾個月之類的話。大家越想越緊張,越緊張這東西越長,那不是助紂為虐嗎?

現在癌症病人有很多是被自己嚇死的,死在了心理上。在很多專家交流的時候,曾經談到一個案例,就很典型。有一個癌症患者,上手術台以後,醫生髮現他的癌症太嚴重了,沒法切除,就照原樣給他縫合上了;然後就跟他說, 手術非常成功,給您治好了。他就高高興興地回家去了。一年多以後,在馬路上偶遇給他開刀的主治大夫,這主治大夫看見他以後,非常驚訝!無意間說了一句, 您怎麼還活著吶?這個人聽了這句話以後,思想負擔很重,回去不到兩個月,這人就走了。其實癌症不可怕,但如果您怕它,您的精神被他打垮了,那就沒救了。 事實上,癌症的發生和我們的很多不良生活習慣密切相關。我們下面就逐一探討一下這些壞習慣: 壞習慣一吸煙減壓、喜食辣椒、空氣污染可能導致肺癌。

一個人吸煙時,他所影響的不只是自己一個人的健康;研究表明,吸二手煙對人體的危害比直接吸煙危害大,而兒童被動接受二手煙後,危害更大! 除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因外,北京市衛生局表示,空氣污染也是引發肺癌高發的一個重要因素。目前已知的大氣中存在的主要致癌成分是苯並芘等,在污染嚴重的大城市中,居民每天吸入苯並芘的量甚至超過了20支紙菸中的含量。 壞習慣二不吃早餐可能導致膽囊癌。 年輕的上班族往往不吃早餐就出門。但經常不吃早餐是導致膽結石和膽囊癌的誘發因素。因為在長達8小時以上的睡眠後,膽囊中瀦留了大量的膽汁,如果能及時就餐,喝點牛奶、吃片麵包,都能幫助膽汁排出,不容易形成結石。但是如果不吃早餐,膽汁就容易積聚在膽囊中形成結石,造成膽囊代謝紊亂。所以上班族最好提前半小時起床,每天給自己留出半小時的早餐時間。

壞習慣三熬夜工作可能導致乳腺癌、前列腺癌。 最新科學研究發現,在通宵上班的女性和男性中,乳腺癌和前列腺癌的發病率高於日常上班人群。 女性連續3年定期上夜班,會比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果連續3年以上定期上夜班,患病的概率會高出60%。由於值班期間燈光明亮,使人體體內產生褪黑激素的自然週期發生改變,夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌,而褪黑素的作用正是保護DNA免受氧化作用的破壞,抑制細胞癌變。 壞習慣四貪吃肉類可能導致乳腺癌。 英國一項研究顯示,過多消費加工肉類食品,可能會增大乳腺癌的風險。所以,女性要想遠離乳腺癌,就不能任性地做食肉動物,特別是應當降低各種即食肉製品的食用量。不過,女性完全拒絕肉類也是不明智的。建議每天控制肉類食用量在100克以下,而且最好是蒸煮、燜燉等溫度較低的加工方式。

壞習慣五久坐不動 可能導致胃癌世界衛生組織發布的報告指出:每年有200多萬人因長時間坐著不動而死亡。報告還預計,到2020年全球將有70%的疾病是因坐得太久、缺乏運動引起的。有人在電腦前一坐就是數小時,殊不知這樣的習慣會抑制免疫遺傳因子的活動能力,增加患癌症的可能性。日本的醫學家們在對接受胃癌手術患者的調查中發現:吃得太飽和久坐不運動是他們的共同特點,久而久之會使人體內的免疫因子變得遲鈍和無能。 壞習慣六體胖可能導致結腸癌、前列腺癌等。 心寬是好事,體胖卻需要提高警惕。一些癌症與肥胖有關,如結腸癌、子宮內膜癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此,要注意飲食結構,加強運動,控制體重,減少體內脂肪堆積。

怎樣的飲食會使我們遠離癌症?適合腫瘤患者的養生方式和飲食是什麼?讓我在下一章中為您講解。 癌症不再令人畏懼 上一章中我們談到了,癌症並不可怕,可怕的是您被它嚇倒了。今天我們繼續這個話題。 我接觸過不少癌症病人,通過精神療法與食療療法的配合,病情有所緩解,甚至有病人已經恢復正常了。從中醫的角度來看,癌症不可怕。為什麼?腫瘤或癌症誰都會長,包括我自己在內,都有可能長這個東西。不是有種說法,每個人身體裡都有癌細胞嗎? 舉個例子,咱長過口瘡沒有?長過疙瘩沒有?誰都長過!這長出來的,叫疙瘩或痤瘡,如果它長在體內呢?那不就是瘤、不就是癌嗎?所以西醫把它叫瘤,中醫把它叫癰。舉個例子, 口瘡,剛開始的時候是紅的;慢慢是不是就爛了、就白了?變質了以後,這就叫癌,中醫叫疔。如果長出來了,在身上長出一個大包來,咱們不就叫瘡或癤子嗎?就是熱憋在裡頭,現在長出來了。所以您不要怕它!

所以您一定要明白,這個病誰都有可能得上,並不是那麼可怕,是一個非常簡單的問題,就是您氣血不通了。大家都知道熱脹冷縮的原理,您熱憋住了才會長,咱想辦法趕緊把它涼下來,不就行了嘛!第二步,再趕緊把它化開。
按“左鍵←”返回上一章節; 按“右鍵→”進入下一章節; 按“空格鍵”向下滾動。
章節數
章節數
設置
設置
添加
返回