第41章 (40)

那女同志呢如果也有這個毛病，又該怎麼調呢？女同志的症狀基本上都是尿頻、尿急，憋不住尿。一個原因是腎氣不足，壓力不夠。還有另外一個原因是膀胱沒勁了！膀胱旁邊有兩個括約肌，鬆馳了、兜不住這個膀胱了，造成了她的尿憋不住，經常尿頻尿急；或者動作大一點，就會尿失禁。那麼用什麼方法去調呢？早晨用的是小米、玉米、豆漿這一類食物，中午按照她正常的飲食，晚飯以黑豆為主，菜以柿子椒和紫甘藍為主。 為什麼女同志跟男同志不一樣？因為柿子椒裡頭的維生素C比較多，維生素C對女同志來講是一個非常好的營養物質。每天再用3000毫克鈣。為什麼女同志用鈣呢？因為女同志的生理特點跟男同志不一樣，女同志應該終身補鈣。因為女同志自然的生理現象，每月來例假，鈣會丟失；還有就是懷孕、生孩子，一個孩子從母體內能帶走30至35克鈣。正因為她的生理特點，所以女同志缺鈣的現像比男同志嚴重得多得多。那麼鈣是調整什麼的？鈣可以增加韌帶的彈性。女同志韌帶沒勁了，所以我們給女同志補鈣，增加她括約肌的彈性。再說，鈣是補腎的，從這兩種角度，就這兩個臟器而言，我們用的食療方案要包含補鈣。

大約通過一個多月的調理，通常就會開始見到效果；三個月左右，基本上就可以看到明顯的改善。這種調好的病例已經很多了，不過這是針對原發性的前列腺問題所講的，也就是沒有什麼其他的病症或病因。 還有一種前列腺問題，屬於繼發性的前列腺肥大或者尿失禁。那是什麼原因呢？我在講血壓高的時候說過這個，就是降壓藥的副作用。為什麼呢？降壓藥是擴張血管的，大家想一想，它擴張血管，他到前列腺裡擴不擴？肯定擴！ 長期吃降壓藥的患者，有幾個男同志前列腺是好的？原因就是降壓藥的副作用。這一類病人，只有把血壓調好了，這個病才能慢慢治好，如果不把血壓調好了，這個病根本就無從下手。女同志也是一樣，長期吃降壓藥也毀韌帶。因為降壓藥擴張血管，它哪兒都擴，它也擴張韌帶；久而久之，這個括約肌就失去彈性了。要解決問題，也得是這個辦法，必須先把高血壓治好！不再吃降壓藥了，用前面介紹的食療方案及輔助方法，慢慢才能調理過來。這種由藥物引起來的問題，您必須得找到它的原因，下一步再去針對性地調治，才能見效。如果您光盯著調它，不把降壓藥給停掉，這個病肯定治不好。

現在得腎炎的人也越來越多，腎炎的主要症狀是什麼？渾身無力！因為氣不足，血液循環不好。人就是靠“血”活著的，血液循環不好，人們不就乏力了嗎？還有一個症狀就是腿腫脹、水腫，一按一個坑。咱們中國有句老話，“男怕穿靴，女怕戴帽”。戴帽就是臉腫，臉腫是心氣不通；水腫，就是腎氣完了，血上不去了、血都往下流，堆在腿肚子那裡。究其原因，也是氣血不通。通過我們這麼多年的觀察，發現得腎炎的這類病人大都愛吃冷飲，或者受過大寒。 前面我給大家講過，脾就怕涼，其實腎更怕涼。腎本來是存水的地方，它很涼；您要再吃涼，您想想，這個腎受得了嗎？總喝涼的就會腎氣不足，血液循環就不好；循環不好，就容易膨脹，一些血管就容易破裂，那麼就會發現尿裡有血了。腎小球裡頭供血也會出現問題，腎小球就會萎縮或者鈣化，蛋白怎麼能通過它去代謝呢？腎網也出現問題了，尿裡頭就出現蛋白了！所以尿裡頭一有血、一有蛋白，不就叫腎炎嗎？

這類病怎麼辦？大家一定要記住，冷飲不要再吃了！不論從五行，從自然界，還是從我們的生理角度，冷飲是最毀人的，所以不要吃冷飲。當然偶爾吃一次也無所謂，但是把冷飲當成日常飲用水，長期這麼積累，身體會好得了嗎？ 既然我們這章講的是腎，朋友們可能會問了，腎炎的食療方案是什麼？也是非常簡單。腎炎裡頭現在有兩個不同的症狀，一個是腹瀉型的，一個是便秘型的。 腹瀉型的用綠豆配枸杞、黃芪，每天16點到17點之間喝一杯生的果汁。為什麼這個時間喝呢？因為腎經是17點到19點工作，我們16點、17點之間給他喝了，到了17點至19點的時候，那個果汁基本上都能到腎裡頭去了。腎工作最旺的時候幫助它去調理，把裡頭的垃圾都給它排泄出來，這是一個類型。

如果是便秘型的，就要先解決便秘的問題。解決完便秘以後，再用調腎的這個方法，把指標慢慢降下來。通過食療方案，這種病例我們已經治愈不少例了。 腎引起的骨關節病 我們是不是經常冬天骨關節疼啊？中醫講“腎主骨，腎主冬”，腎是藏的器官。很多動物為什麼冬眠啊？藏！人類不能冬眠，但冬天寒冷，人們需要更多的能量來禦寒，所以我們冬天要穿得厚實一點兒，身體要減少外露，耗損不可太過。寒邪最易中傷腎陽，腎氣不足則精虧，抵抗力自然也就下降。 《黃帝內經》中“冬不藏精、春必病溫”說的就是這個道理。 為什麼腎氣不足就會骨頭疼呢？咱們人是靠氣血活著的，骨頭的健康靠的也是氣血。 我們仔細觀察一下骨關節，兩個骨頭中間是“骨間盤”，骨間盤的作用是乾嘛的呀？吸收營養，讓骨頭長高的；還有一個作用是乾嘛的呀？它是減震的。當咱們受到外力的情況下，比如咱們走路、提東西、下蹲，它都起減震潤滑的作用。骨頭疼就跟這兒有關係。

人只要做動作，這骨關節就要活動。大家看每一個骨關節，都由骨頭和中間的骨間盤構成，骨間盤是軟的，它裡頭是液體；關節不停的活動，骨間盤就總是受擠壓、受摩擦。如果我們懂營養、會吃飯，骨間盤就會得到持續的補充，它老是豐滿的；如果我們不注重營養，老不給它“吃飯”，我們天天用它，越擠這個東西越薄；如果我們老擠它，慢慢液體沒了，是不是就變成固體了？我們醫學名字叫“鈣化”了。如此一來，這個病就出來了。 在頸椎或腰椎，如果骨間盤從一側給擠出來了，就叫“椎間盤突出”。什麼症狀？這個人一側肢體出現酸、麻、脹、痛。脊椎中間有一個孔，裡面是脊髓，如果骨間盤被擠到裡頭，壓迫到脊髓了，這叫“椎管狹窄”，叫“中央型”或“脊髓型”。這又是什麼症狀呢？雙側肢體對稱性酸、麻、脹、痛。比如說您左手的某個手指頭麻，右手對應的手指頭也麻。它對稱的，因為您壓著中樞神經了嘛！這是同一個病因。

還有一種病是什麼呀？主要體現在我們的大關節，例如“膝蓋”。關節中的骨囊或軟骨，是骨頭的最後一道防護網，咱們人活著總在運動，老在摩擦它、擠壓它，慢慢地它就越來越薄，最後沒了。關節的這個膜兒給擠沒了，這兩個骨頭擠到了一塊兒，就會坑洼不齊，這叫“骨質增生”，老百姓叫長“骨刺”了。除去風濕性關節病、外傷或骨瘤，骨關節病基本上就是這種情況。