第33章 (32)

肺不好，還有一個表現，就是皮膚不好。前面講過，肺主皮毛。咱們形容小姑娘的皮膚特別好，怎麼形容？都說水靈靈的，對不對？水在身體裡頭是哪兒吸收上來的？大腸。大家都知道，大腸是吸水的，肺跟大腸又相互表裡，如果肺熱大腸就熱；大腸熱，是不是水分就少？那麼大腸水分要少，肺這個水官的工作是不是不好乾？反映在皮膚上，就會出現乾燥、搔癢等等這些毛病。 肺是凌晨3點到5點代謝。夜裡肝火最旺，肺也是最熱的時候，所以這類人越到晚上的時候，越是渾身癢癢，以致影響到睡眠。在四季裡，肺主秋、肝主春，所以春秋兩季，人特別容易皮膚乾燥，道理就在這兒！當然這只是一些有代表性的普遍現象，具體到每個人多少還會有些差異，具體問題只能具體分析、具體解決。

"五臟六腑"是我們中國人已經用了好幾千年的一個名詞，古人把人體內部的器官分為臟和腑兩大類。中國歷代中醫經過觀察和了解，發現臟和腑這兩個相對應的器官發生變化時，經常是同步或者是出現同一性質的變化。 與肺相對應的是大腸，所以肺如果不健康，還會引起一個問題，就是"大便乾燥"。肺與大腸相表裡，表裡是一種關係，就好比夫妻關係。大腸是吸水的，如果大腸熱，則證明肺熱；大腸是排糟粕的地方，如果缺水，大家想一想，這些糟粕是不是容易髮乾？如果大便總這麼乾燥，那麼其他的病也就跟著出來了！所以中醫講"便秘百病源"嘛。中醫認為，人的器官不是獨立存在的，各個器官相互作用，共同構成了人體這個系統。而一些病之所以形成，是和我們的生活習慣有著不可分割的關係。比如我們過多地吃辣椒，還有晚上經常熬夜。

很多中醫書籍中都提到肺是主魄的，那肺是如何主魄的呢？我們大家都知道，一個人要想成點事，有很多因素，比如機遇、能力、知識等，更重要的是能在關鍵時刻有破釜沉舟的魄力！那這魄力從何而來，是性格還是什麼？從中醫的角度看，這魄力主要是來自我們的肺！這魄力怎麼跟肺聯繫在一起呢？在中醫裡，魄是肺的神，神是一個人精氣足了以後外在的表現。這就是我們常說，一個人"看上去很精神"，而有的人看起來跟著睡不醒的一樣。在中醫看來，一個人的魄力是學不來的，如果說一個人的魄力不夠，只能說明您的肺氣先天不足。 咱們再分析分析這個問題，為什麼有的人有魄力，有的人沒魄力？從位置上來講，肺和心是不是在一塊兒啊？那麼心主什麼？心在情智裡是"神"。如果心火大，這個人的神情就不定，心煩意亂。

一個心煩意亂的人，凡事都煩惱的人，他能有魄力工作嗎？不可能的！心神為什麼這麼煩亂呢？因為有火，誰生火？木生火，木是哪兒？木是肝，如果肝火過旺，心火是不是過大？心火過大，就出現了神魂不定，神魂顛倒的問題了！原因就是我們的肝太熱了，把心臟的"神"弄得太亢奮了。心火太大了，肺就會弱。肺如果弱，這個人的魄力也就沒了，所以咱們老在說神魂顛倒，一點兒魄力都沒有，原因就是這三個臟器出現了不協調的問題。怎麼造成呢？還是這個老問題，肝肺是夜裡代謝，而我們現在都是晚上吃得過好，過肥、過辣，把這幾個臟器全部給毀了。 有朋友問，這個魄是與生俱來的，後天真的沒有辦法補足嗎？完全有辦法！成功學說得好，辦法總比困難多！首先咱們把毛病找到了，就好辦了。怎麼辦？我們要養肝、養心、養肺，別再毀它。怎麼養呢？還是結合前幾章給大家講的，每天晚上我們一定要記住不吃這些肥甘的東西，包括辣椒。肥甘是什麼，就是肉和過甜的東西，晚上一定要吃各式各樣的清淡的食物。最好的食物就是生拌菜，晚上一定要多吃這個，把內熱降下來，把心肝熱降下來。

如果心肝熱降下來，肺氣就上來了；肺氣上來了，人的精神就足了；人的精神足了，再遇到困難，他就有能力去對抗了，完全有可能做出成功的事情。所以只要把肺養好了，人就容易成功。換個角度，人在煩亂的時候和清醒的時候，分析問題的能力是不一樣的。如果他身體好了，他分析問題就比較客觀，就能找到成功的路徑。一個事情成功了，在總結經驗的同時，又促進他去對比分析和改變錯誤觀念和行為方式，這樣就形成了良性循環，離他真正的成功就越來越近了。 肺與皮膚 《黃帝內經》記載：肺是水上之源，肺主皮毛。如果肺熱、肺燥，皮膚就乾燥。跟肺有關的病，首先就是皮炎。現在得這個病的人越來越多，病源其實就在肺上。 為什麼得皮炎？大家想一想這個"炎"怎麼寫？是不是兩個"火"啊？也就是說皮膚上有火了！火就是熱，熱就會脹。如果皮膚老這麼熱，它老脹；因為陽光是熱的，您再一曬太陽，是不是更脹？脹到一定程度，是不是小疙瘩就出來啦？它一出來，您就癢癢了；咱們一撓一破，裡面的肌體組織液出來，這不就叫皮炎嗎？

它的病因就是皮膚乾燥！皮膚為什麼乾燥呢？現在有一種說法，把皮膚形容為第二呼吸系統。皮膚是散熱的，就跟咱們家的窗戶似的，它是通風的。如果皮膚乾燥，就跟咱家的窗戶被堵住了一樣，身體裡的熱肯定就散出不去了。久而久之，老散不出去，堵在皮膚裡頭，皮膚是不是就會出現紅腫？再一曬它，是不是會更紅、更腫？這就叫紫外線過敏。 那皮炎又是怎麼分類的呢？我們又該如何預防呢？皮炎分為兩種，一種是神經性皮炎，另一種是過敏性皮炎，包括紫外線過敏。 如果得了皮炎，我們怎麼治療它呢？答案就是我一直強調的治療保健原則："清"、"調"、"補"、"養"。清血熱，血從肝出來，那麼就清肝。肝喜綠色的，也就是我們每天晚上一定不要吃太油、肉過多的食物，晚上要以各式各樣的蔬菜為主。肺熱怎麼降？還是每天晚上睡覺前生吃一些大白蘿蔔。飲什麼呢？白天一定盡量喝綠豆湯。大家記住，肺不好的患者絕對不要再吃辣椒和冷飲，最好也不要喝牛奶，盡量多喝豆漿。

怎麼防止患上皮炎呢？就是我們在日常生活中盡量少吃辣椒，或者少吃冷飲，盡量多吃一些中性的食物。目的是把咱們體內的熱都給它散出來，別堵在皮膚上面。 舉個病例。一個賣西瓜的年輕人，特別怕熱。正好西瓜攤兒旁邊有一條河，他一熱了，就扎到水里涼快涼快，遊一會兒再上來。過一會兒又熱了，他就又扎到河裡去了，再涼快涼快！覺得非常舒服。每天晚上看著西瓜攤，也回不了家，還非常愛吃辣的，就在那兒就著外頭的什麼烤羊肉串、烤雞腿兒，喝著冰啤酒，非常愜意自在！