一天的工作結束了。男人走出五樓的辦公室正要回家。他一腳踏進電梯，眼睛立刻被牆上新出現的一塊塗鴉吸引住了。男人忍不住微笑起來，因為那片五顏六色的標語是針對他們這個部門的上司寫的：“不要指望部長，因為他一天到晚都在自慰。”
電梯到三樓停了下來。一個年輕女人走進電梯。男人以前只看過她一眼，但他立刻決定將女人視為自己的夢中偶像。女人才到這個部門來上班沒多久，她的職務是部長的特別秘書。
電梯牆上那塊標語所罵的就是這個部長。電梯的門關上了，男人注意觀察著女人。她立刻就看到了那塊塗鴉。然後，她輕輕眨著眼皮側著眼轉向旁邊，卻剛好看到男人的眼睛。他們彼此微笑著。女人的臉紅了起來，但沒說什麼。電梯到了一樓，他們一起走出電梯，女人往右邊走去，男人則往左轉，走向停車場。
半小時之後，男人把車開進了自己家的車庫。他走進家門，先親了配偶一下，又對孩子們新畫的圖畫稱讚了幾句，然後便走上二樓，脫掉身上的衣服，準備去淋浴。男人走進浴室，他的一隻手還在忙著鎖上浴室的門，另一隻手卻已經握住自己的性器，開始上下摩擦使其勃起。等到男人伸手去開淋浴的水龍頭時，他的陰莖已經做好準備，隨時即將有所反應。他一邊用手撫弄自己，一邊在腦海裡尋找著性偶像的模樣。最近幾個月來，他已在心裡把配偶的妹妹脫光了10次，不過現在看起來，這個性偶像似乎已經失去了效力。男人又試著假想把她脫光一遍，這次他假裝是從背後開始動手，可是還是沒用。突然間，男人想到那個電梯裡的年輕女孩。好，那就假設電梯停在兩層樓板之間吧。他們都已經脫光了衣服。他跪在地上，女孩的腿跨過他的身體，然後她蹲下身子，坐在他那勃起的陰莖上面。然後……其實已經不需要“然後”。因為男人只想像到這兒，就射精了。精液被他射到排水孔上面。他繼續衝著淋浴，像是任何事都未曾發生過。整個過程大約只花了兩分鐘。
男人一邊淋浴，一邊思量著自己這種例行的自慰衝動。看起來，他似乎過著雙重的性生活——星期六和星期天是和配偶性交，星期二和星期四則是和自己做愛。雖然有時多一次，有時少一次，但總的來說，他一直擁有這兩種例行的性生活。
當然啦，男人這種和自己做愛的性生活也不完全算是例行活動。特別是在他年輕的時候，這種行為偶爾也會變成性生活的重心。例如在他和新認識的女友親吻道晚安之後，或是在舞會里和女孩親密愛撫到一半，通常在這種情況下，男人都會獨自跑到廁所自慰一番，讓自己的興奮減輕一些。即使到了現在，電影或電視裡的一個色情鏡頭也能對他產生同樣的影響。除了這些特別狀況外，男人跟自己做愛就像他和配偶做愛一樣，已經變成他日常生活中的一種例行活動了。就像今晚一樣，他這種自助式做愛幾乎和性扯不上任何關係，這種行為不僅不會帶來性交的興奮，而且對他來說，這種行為早就平常得跟排尿或排便一樣了。自慰只讓男人獲得一種“感覺的宣洩”，這種行為既不會帶來衝動，也不會帶來興奮或滿足。
大部分的男性對這個場景描述的情景都感到很熟悉吧？根據統計，約有2/3的男性第一次射精都是通過自我刺激完成的。超過98%的男性在其一生當中的某些時期都有過自慰的經歷。事實上，幾乎所有的男性在滿20歲之前都曾經自慰過。然而，不論自慰這種行為多麼普遍，但很少有男性願意將這種釋放精子的習慣看成是追求繁衍成果的武器。然而自慰的確就是追求繁衍成果的一種武器。這一章共有3個場景，每個場景都將從某種或多種角度來說明男性釋放精子的活動。這種活動有時是通過自慰，有時是通過做春夢（wetdream，即夢遺）。而場景12則是這一章的第一個場景。
男性自慰的頻率要視他的年齡及他以自慰以外的方式射精的次數來決定。一般來說，男性射精的頻率（包括以性交、自慰、夢遺等各種方式）和他製造的精子數量之間關係十分密切。男性的精子製造量因人而異，主要是根據男性的睾丸大小而定，此外，也會受到男性年齡的影響。正常男性從青春期到30歲前後，每天大約要製造3億個精子，每星期射精的次數為3～4次。等到男性到了50歲前後，他每天製造的精子量將會減少到一億七千五百萬個，每星期射精的次數也會降到兩次。而對一名75歲的男性來說，他的精子製造量會變得更少，大約一天只能製造2000萬個精子，而且射精頻率也會降低到每月一次左右。綜上所述，一名不到30歲的男性每星期如能性交3次（或更多次），他就很難會想到自慰。而如果這名男性每星期只有一次性交，他很可能就會每星期自慰兩次。
人類男性並不是惟一會通過自慰釋放精子的哺乳類動物。舉例來說，狗類也會自慰。只不過狗的自慰一向是聲名狼藉的行為。大家都知道狗有一種習慣，它們很喜歡用前腳緊緊抱著人類的膝蓋，也不管那條腿的主人是否感到狼狽，它們便會用自己的生殖器在腿上不斷上下摩擦。除了狗類之外，還有許多雄性哺乳類動物都會藉著不同的自我刺激方式來釋放精子，例如：大白鼠、老鼠、松鼠、豪豬、豬、鹿、鯨魚、大象和猴子。它們也和人類男性一樣，經常在與雌性動物進行例行性交的空閒期間進行自慰。
自慰這種行為看起來似乎很簡單。但實際上，自慰卻是一種構造精巧的活動。對經常射精的男性或是即將射精的男性來說，自慰其實能夠幫助他們調節下次射出的精子數量。因為男性的身體首先會預計下次射精時的可能狀況，然後再藉著自慰來調整製造精子的時機與數量。不僅如此，自慰還能幫助男性調整精液裡的阻擋者、殺手和取卵者的構成比例。
男性的身體具有區分自慰與性交的能力。兩種情況下射出的精液成分並不完全相同。性交時射出的精子數量會受到很多因素的影響。例如說，男性的身體會根據精子戰爭的風險度，來決定需要射出多少精子到配偶體內。而自慰時射出的精子數量，除了年齡因素之外，還有一個重要因素會影響到男性釋放出的精子數目，那就是“上次自慰是在多久之前”。男性每次自慰釋放出的精子數量大約相當於從上次自慰後平均每小時500萬個精子的總和（例如上次自慰是在一天前，以一小時500萬個精子來計算，則這次自慰將釋出一億兩千萬個精子）。而“每小時500萬個”這個比率，也正好是精子阻擋者、殺手和取卵者的任務期限。
男性精液中的精子會隨著年齡增長而變更其任務。大部分精子在年輕的時候先擔任殺手，等到上了年紀之後就改為阻擋者。精子殺手必須精力充沛，活動力強，同時還必須配備一頂裝滿致命化學物質的頭盔。至於精子阻擋者，則就算是上了年紀也無所謂。我們甚至可以這麼說，老舊精子的惟一用途就是去擔任阻擋者。因為阻擋者的任務是將子宮頸粘液通道阻擋起來。所以精子阻擋者只要有足夠力量遊出精液池，並且立刻游進子宮頸粘液就夠了。接下來，精子阻擋者要做的，就是捲起尾巴保持不動。就算它打算在陣前捐軀也不會受任何影響，因為它的屍體仍然能擔負起阻塞粘液通道的任務。
精子取卵者也會隨著年齡的增長而發生變化。精子取卵者鑽入卵子之前，它的表面將發生重要的化學變化。但這種變化要在精子接近輸卵管的受精區之後才會出現。因此，取卵者精子的一生可按其活動情形分為兩個階段。第一階段是在受精之前，取卵者精子拼命地往輸卵管的休息區游去。第二階段是在短暫的受精期間，精子取卵者努力游進受精區。經過這兩個階段之後，精子取卵者的生命便宣告結束。
男性的兩條輸精管裡排列著等待出發的精子（請參照場景4），這些精子包含各種各樣的類型。排在接近尿道附近的精子年紀最老，排在其後的精子則依順序越來越年輕，靠近睾丸的精子是最年輕的。精子排隊進入尿道時可能會有一些不同年齡的精子混雜其間，不過當男性射精時，年紀較老的精子傾向於領先出發，而年紀較輕的精子則緊隨其後，因此當精液在女性陰道頂端形成精液池之後，年老精子都在底層，而年輕精子則在上面。
年輕精子有較強的活力，因此它們將會率先離開精液池，進入子宮頸粘液。而年老精子離開精液池的速度就比較慢，更老的精子則根本無法離開精液池，它們注定只能隨著女性的“回流”被排出體外。由於年輕精子位於精液池較上部分，所以它們必須先游向底層，待穿過年老精子聚集的部分之後，才能游進子宮頸象鼻。而究竟有多少年輕精子能夠離開精液池，則要由子宮頸象鼻能伸進精液池多深而定。通常，精液池底層的年老精子數目如果太多，就會阻礙年輕精子游進子宮頸。
男性如果在兩次性交之間有過自慰行為，他在下次性交時射進配偶體內的精子數目就比較少——比在沒有自慰的情況下要少。但他射入配偶體內的精子也因此會更年輕，更有活力，更不易遭到老舊精子的阻擋。而且，這些年輕精子也比較容易遊出精液池，並停留在女性體內。這些進入女性體內的精子既年輕又有活力，稱得上是一支有實力的隊伍。
另一方面，男性射出的精液裡面同樣也需要包含一些年老精子，以便讓它們擔任阻擋者。這些年老精子的比例只要能夠補足配偶子宮頸粘液裡的阻擋者數目即可。一對伴侶進行例行性交三天之後，女性子宮頸裡的阻擋者精子逐漸減少，而男性副睾丸裡的精子也逐漸老化，對於這一點，男性的身體完全能夠精確掌控。如果連續兩次性交的間隔是30分鐘到3天之間，男性的身體便能恰到好處地將阻擋者精子補充到配偶體內。但兩次例行性交的間隔若為3天或4天，男性精液裡的阻擋者精子就會變得過多。因為女性子宮頸粘液裡面雖然有許多通道，但這些通道只需要一些老舊精子將之阻擋起來就夠了，超出需要量的精子阻擋者都會變得多餘。而且更糟糕的是，這些多餘精子還可能在年輕精子從精液池游進子宮頸時構成阻礙。所以，當男性體內的精子含量超過某種程度時，他能採取的最佳對策就是在性交之前，先設法將老舊精子釋放出去。而這也正是自慰的作用之一。
如果兩次例行性交的間隔超過4天，這時男性能夠採取的理想對策，就是在下次性交的兩天之前進行一次自慰。如此一來，男性在下次性交的時候，他的兩條輸精管最前端將會有兩千萬個年老精子擔任阻擋者，緊接其後的則是一億到五億個殺手精子。除此之外，另外還有取卵者精子以1：19的比例分佈於殺手精子之中。這些取卵者當中約有10%已經到達最適於受精的頂峰時期，並且即將前往輸卵管。其餘90%的取卵者則將在男性射精後五天之內分批成熟。
根據上述資料可知，男性的身體擁有極大的變通性，他們能夠根據精子戰爭的風險度適當調整自己的精子隊伍。如果從上次性交之後，男性對配偶看管得十分嚴密，他在下次性交時射出的精液裡就必須含有大量的阻擋者與少量的殺手和取卵者。所以，男性下次射精時，精子阻擋者將全部排在輸精管的前端，而少數的殺手和取卵者則緊跟在阻擋者後面。如果從上次性交後，男性只花了少量的時間和配偶共處，他的精子遭遇精子戰爭的風險度則大為提高，因此男性也就必須射出較多的殺手與取卵者。所以在他射精之前，他的身體會將更多殺手與取卵者送進輸精管。而在這種情況下，他的精液裡所含的阻擋者數目雖然沒有改變，但他會將更多年輕精子，也就是更多殺手和取卵者送進輸精管。
假設男性想讓自己的輸精管內配備一支已有兩天生命的精子軍隊備用，首先他必須“預估”自己與配偶進行性交的時機。至於“預估”性交這項任務，主要是由大腦在潛意識中進行的。而男性的大腦和身體在交互調整性交與自慰之間的間隔時，便會有自慰的衝動。就以場景12裡的男人來說，由於他通常預估自己會在星期六和配偶性交，所以他總是在星期二和星期四進行自慰（但偶爾也會只在星期三自慰一次）。因此，男人每次性交時射入配偶體內的精子隊伍的成分都能恰到好處。他的精液裡幾乎全是兩三天內製造出來的新鮮精子。當然，在大部分情況下，男人並不需要準備精子部隊，因為根本不會有精子戰爭發生。他該做的，只是將年齡不同的數百萬個取卵者送入配偶體內。除此之外，為了應付配偶可能發生的外遇行為，男人還要將定量的阻擋者與殺手一起射進配偶體內。
從繁衍子孫的觀點來看，男性進行例行自慰時會遇到的重要問題是，例行性交有一項特性無法預測。我們在前面已經說過，這項特性（無法預測）主要是因為例行性交對男女雙方來說，分別具有不同而且對立的功能，通常，預期的性交無法實現時，問題便會因此產生（而另一方面，配偶出人意料的自發性誘惑行為也會引起其他的問題）。
就拿場景12裡的男性來說，幸好他有例行自慰的習慣，所以每個星期六晚上他的輸精管裡都能準備好成分完美的精液（其中的阻擋者、殺手和取卵者都能保持平衡狀態），供其使用。假設在某個星期六晚上，男人和配偶發生了爭執，或是出現瞭如男人喝醉酒之類的臨時變故，他們便無法進行性交。而到了星期天，男人輸精管裡的精子正迅速地從最佳狀態滑落。這時男人的身體能夠面臨的選擇就是等待下次性交或是進行自慰。如果他選擇等待下次性交，那麼他射進配偶體內的精子不僅全將度過頂峰時期，而且其中還可能含有過多的年老阻擋者和上了年紀的殺手與取卵者。而另一方面，如果他選擇進行自慰，但在一小時之後又和配偶臨時進行性交，這時他射出的精液裡面就會缺少阻擋者。在男人的精子極可能面對精子戰爭的情況下，上述兩種選擇都不是理想的做法，同時對他極為不利。
然而，男性的難題卻是女性的良機。女性只需出人意料地變更例行性交的時機，就能讓配偶射出次要的精子（而非最佳的精子）。這樣，當女性在數日之後進行外遇行為時，她的情人的精子軍隊便可處於有利地位。