有句醫學術語，叫“廢用性萎縮”。
常用在整形外科領域。
手腕、大腿、小腿、以及股關節等部位，或是骨折、關節發炎等，作為治療手段，得綁上石膏，固定受傷部位。結果，一個月左右過後，綁石膏的部位就會變得越來越細。
一般來說小腿骨折，完全康復也得需要兩個月左右的時間，就算骨折部位康復了，其間因缺乏肌肉鍛煉，小腿細到難以想像的程度。用專業術語講，這叫“廢用性萎縮”。
像這樣，肌肉不常鍛煉的話，就會萎縮，這還不僅僅限於四肢。
更值得提請注意的是，大腦若不經常使用，也會產生廢用性萎縮。
大腦的廢用性萎縮，不同於四肢廢用性萎縮，很難用肉眼識別，且容易被忽視。
這與很多體育鍛煉、興趣愛好都是相通的——長期不去接觸的話，人的身體狀態就會被還原到初始狀態，久之患上“不動症”。
年輕時我就常犯。一時心血來潮，發瘋似地愛打麻將，也熱衷打棒球和高爾夫。後來迷戀電影，是每週必看。到了痴迷歌舞伎和舞台劇時，又是演出一次不落地觀看。但後來不知何故被擱淺了——時間一長，即使不打球不看戲，也沒什麼不對勁——得了“不動症”。
人，歸根到底是好懶怕動的，只要一旦停止運動，再動起來反而覺得麻煩，不運動也覺得無所謂了。
儘管如此，四肢變細一眼就能看出來，所以去掉石膏後，通過康復治療和機體的恢復鍛煉，即使本人不注意，肌肉也會很明顯地恢復過來。
但是，“頭腦不動症”從外表是看不出來，尤其是在沒有強制性動腦的環境中生活，大腦的功能會隨著“不動症”越來越退化。
特別是隨著高齡的增長，更易形成好懶怕動的惰性，而且是愈好懶愈怕動。年齡越大，恢復功能也越差，直至作廢。
廢用性萎縮，也適用於談戀愛，準確地說，表現得更為明顯。
年輕時，對異性充滿好奇，性慾也強。看見美貌女子，立刻就想套近乎，夢想建立更深的關係。
但隨著年齡的增長，“算了吧，都這把年紀了，還談戀愛，多難為情，還是過過太平日子吧”的念頭抑制著天性的慾望，最終放棄。
尤其是中年過後，不是工作太忙，就是擔心單位裡的議論和社會的輿論，根本不敢也無暇去碰戀愛，久而久之，也就遠離戀愛情感了。
一旦在腦子裡烙下“不能再談戀愛了”的意識、或是“不談戀愛反而輕鬆”的自我暗示在起作用時，就患上“不戀愛症”了。見到美女，也無動於衷，擦肩而過。
這種狀態持久下去，失去的不僅僅是戀愛情感，連興奮激動的“心跳感覺”都會失去。 “我不行了”的自我否定意識佔據大腦。
日復一日，大腦的廢用性萎縮日益加劇，且無法恢復。一旦“就算是現在對異性懷有好感，反正以後也不會有好結果”——這種意念先入為主的話，其結局就是事事無成。
如此的不爭氣和煞風景，一旦進入負循環，“不動症”就撐市面了，結果萬念俱灰。
久而久之，生活變得無滋無味、無情無調；風韻殆盡、乾枯失色。
要是外表上乍一看比實際年齡要老，定睛一看，更像老爺爺、老婆婆的話，那麼可以診斷，大腦廢用性萎縮症狀是相當嚴重了。
為防止出現這種症狀，該怎麼辦呢？最重要的，就是要順從自己的天性本能，去傾聽內心的真情實話。
“啊！是個好女子！”、“哇！是個好男人！”，真是這麼想的話，就這麼真心地獻上註目禮吧。然後，內心對自己說：“有好感，不是錯呀！”
不要先自我否定，一開始就否定的話，什麼可能性都沒有了。總之，永不言棄。保持著向前看的心態，不要像對待綁上石膏的大腿一樣，對待自己的大腦。
無論年紀有多大，要用積極樂觀的心態看待異性，這本身就是一切生命力的源泉。對異性，不僅興趣不減還津津樂道、有所追求的話，那萬事就行得通了。不，就算行不通，那也無妨。
戀愛這玩意兒——行，不通也通；不行，通也不通——天曉得？ ！
如果一開始就不行的話，那麼什麼都行不通了。行不行，試試看，反正不會吃虧。哪怕是一瞬間的激動心跳，那也賺了。
總之，千萬不要抑制對異性的自然情感的流露。
見到女人，是漂亮的就說漂亮。然後主動搭訕套套近乎。不要給“好感”封上蓋子，要發揮想像力，讓好感的心跳加速。
女人，見到好男人，也同樣可去憧憬，可去接近。即便是高不可攀、可遇不可求，也可以珍藏他的照片，可以去觀看他主演的電影或是話劇，可以去瘋狂……。
什麼都不想，就什麼都沒有。哪怕是留住一絲的激動、一點心跳的情感，那就得益良多。
“空空蕩盪”的，和“蹦蹦跳跳”的情感，存在天壤之別。
不輕言放棄，從正面的意思上講，就是養成“好感癖”的人，看上去一定是比實際年齡年輕得多、給人留下積極主動、樂觀向上印象的人。有“好感癖”的人，只會越活越年輕，越活越魅力。
再強調一下，“激動心跳”的原因，是不以現實中是否談成戀愛的結果來判斷的。哪怕是自己的情感還沒傳遞到、還沒被對方感受到，但只要保持追求的心，就足以使一個人顯得更有魅力。
就像追風少年追趕夕陽一樣。明知不可能追趕得上，但是少年追趕的跑姿是美麗的，同時，少年也正是陶醉於自己的追趕，才去追趕的。
總而言之，上了年紀，樣樣都嫌煩，無所事事地活著，太可惜了。這才叫虛度人生。
有所追求，不斷“心跳”，這就青春永駐了。再也沒有比什麼都不做更糟糕的事兒。什麼都做，而做的本身直接促進了身心健康，返老還童。
當你看到綁著石膏手腿變細或是長期不運動體型變瘦的人，請好好地想一想吧。如果廢棄不用，自己的大腦也會如此萎縮，也會失去積極樂觀的心態。
你要盡力拆掉緊繃大腦的石膏，儘早恢復它本來的功能和作用吧。