拒絕的藝術，無疑是讓我們多一份含蓄，多一份理解。如果人人都可以接受拒絕的藝術，那麼在我們的生活中，就會減少更多的爭執與仇恨。
說話要講究語言的藝術，而拒絕恰恰體現出語言藝術的最高境界。拒絕既要有力度又要不傷人，是很難讓人把握的。因此對人說“不”的時候，意思一定要明確，防止不必要的誤解。至於方式大可靈活些，點透即可。
當我們想拒絕別人時，心裡總是想：“不，不行，不能這樣做，不能答應!”等等，可是，嘴上卻含糊不清地說：“這個……好吧……可是……”。這種做法，一方面怕得罪人；另一方面，過於直率地拒絕每一個問題，永遠說“不”，也不利於待人接物。因此說“不”也有竅門。
1、用沉默表示“不”
當別人問：“你喜歡某某嗎?”你心裡並不喜歡，這時，你可以不表態，或者一笑置之，別人即會明白。一位不大熟識的朋友邀請你參加晚會，送來請帖，你可以不予回复。它本身說明，你不願參加這樣的活動。
2、用拖延表示你的拒絕
一位女友想和你約會。她在電話裡問你：“今天晚上八點鐘去跳舞，好嗎?”你可以回答：“再約吧，到時候我給你去電話。”
一位客人請求你替他換個房間，你可以說：“對不起，這得值班經理決定，他現在不在。”
你和妻子一塊上街，妻子看到一件漂亮的連衣裙，很想買。你可以拍拍衣袋：“糟糕，我忘了帶錢包。”
有人想找你談話，你看看表：“對不起，我還要參加一個會，改天行嗎?”
3、用迴避表示“不”
你和朋友去看了一部拙劣的武打片，出影院後，朋友問“這部片子怎麼樣”？你可以回答：“我更喜歡抒情點的片子。”
你正發燒，但不想告訴朋友，以免引起擔心。朋友關心地問：“你試試體溫吧?”你說：“不要緊，今天天氣不太好。”
4、用反問語表示你的意見
你和別人一起談論國事。當對方問：“你是否認為物價增長過快?”你可以回答：“那麼你認為增長太慢了嗎?”
你的戀人問：“你喜歡我嗎?”你可以回答：“你認為我喜歡你嗎?”
5、用客氣表示拒絕
當別人送禮品給你，而你又不能接受的情況下，你可以客氣地回絕：一是說客氣話；二是表示受寵若驚，不敢領受；三是強調對方留著它會有更多的用途等。
6、用外交辭令說“不”
外交官們在遇到他們不想回答或不願回答的問題時，總是用一句話來搪塞：“無可奉告。”生活中，當我們暫時無法說“是與不是”時，也可用這句話。還有一些話可以用來搪塞：“天知道。”“事實會告訴你的。”“這個嘛……難說。”等等。
學會委婉的拒絕，恰當地說“不”並不是一件難事。只要理解了上面方法，用最理想的方式表達自己的否定想法，並把它融入到你的實際生活中，一定會對你的人際交往有所幫助。希望這藝術流傳到每個人的心裡。