要是孩子摔倒，撞到了腦袋，或者鼻子出血、劃傷手指，我不應當露出驚慌的神色，也不能大驚小怪，我就不應該注意，至少開始不去注意。傷害已經發生了，他就必須要承受。我太過緊張，反倒會嚇到他，讓他更緊張。實際上，當我們受傷的時候，讓我們痛苦的，不是傷害本身，而是由此帶來的恐懼。至少，我可以免除他的恐懼，因為我怎樣看待他受的傷，他也就將這樣看待。要是我去安慰他同情他，他看見我的憂慮，他也就覺得傷害很嚴重了。要是他看見我根本不在意，他自然一會兒就會好，不疼了就覺得傷好了。這是有關勇氣的第一堂課，通過受到輕微的傷害而不覺得恐懼，慢慢習得承擔更大的痛苦。