主頁 類別 社會心理 卡耐基溝通與處世的藝術

第54章 9、性溝通,讓婚姻更和諧

引言:性生活的和諧是鞏固和加強夫妻間感情的一個最有效的途徑。 對於那些希望從婚姻中找到幸福的夫妻來說,沒有性生活是非常可怕而且危險的。因為,性生活的和諧是鞏固和加強夫妻間感情的一個最有效的途徑。 美國洛杉磯家庭關係研究中心的保羅·巴比諾博士通過對上千對夫婦的婚姻狀況進行研究,發現普通的美國成年人的性生活質量不容樂觀,而英國有關的測試資料顯示,性冷淡的問題每天都在困擾數百萬對英國夫婦。據稱,全球有40%的女性的丈夫曾經性冷淡,這些女性忍受著心理和生理上的煎熬,這直接導致了他們婚姻生活的不和諧。 由此可見,性生活不和諧已經成為全球性的重大問題。著名的心理學家約翰·華森曾經說:“性生活應該是婚姻生活中最重要的事情,而且性生活不和諧被認為是導致婚姻失敗的最直接和最重要的原因。”很自然地,人們不禁要問,究竟是什麼原因使人類失去了本來應該享有的歡樂?

性臨床學家對此進行了深入而細緻的研究。他們發現,99%的性生活不協調並不是由於生理因素造成的,而是因為絕大部分的夫妻達成了像下面這樣的共識:不必與對方談性,因為每個人都懂;對方知道怎麼滿足自己;為了使對方不至於難堪,同意對方的任何意見,等等。 基於以上原因,儘管性生活的意義極其重大,但是夫妻聚在一起的時候,他們往往更加願意談應該怎樣佈置客廳、廚房裡應該刷什麼樣的漆,對這個話題卻緘口不談。當他們想要進行性生活的時候,常常不會充分、直接地表達自己的思想、情感和需要。 下面的故事也許就發生在你身邊,仔細地研讀它,你會發現問題的所在。 晚上8點鐘的時候,妻子一邊打著呵欠走向床頭,一邊對丈夫說:“睡覺吧,親愛的!”那位正在看球賽電視直播的丈夫回頭看了她一眼,又看了一下時鐘,然後不解地對妻子說:“這麼早就睡覺?”妻子回答道:“是的,我感覺有點累了,你不累嗎?”丈夫回答:“我看完球賽就睡,你先睡吧!”

不知道你是否覺得這個故事太過平常,抑或覺得這個故事似曾相識。的確,雖然可能換了角色、換了時間和地點,甚至換了表達方式,但是卻都是你經歷過的:你的配偶在向你發出一種委婉的性邀請,而有時候,你卻會覺得她的行為有點不可理解。這就是夫妻間的性溝通的不善所導致的問題,並很有可能成為夫妻生活的一個安全隱患。 問題出在哪裡?當你向你的妻子要求換一種體位的時候,你總是需要費很大的勁兒才能讓她同意這麼做,或者她乾脆就拒絕了。於是你會埋怨你的妻子一點兒都不愛你。但是,你把你的想法明白無誤地告訴她了嗎?你告訴過她這是為了你們兩人的幸福嗎,還是你只是輕描淡寫地表達了你的想法? 不錯,正如性學專家告訴人們的那樣,性生活的不協調基本上都是因為在溝通上出現了問題。為了解決這個問題,我建議你遵照以下一些方法。

我在前面也曾強調過積極心態的重要性,這確實非常重要。樹立正確的性觀念,不要對它失去興趣。要像討論大多數日常事物一樣討論你們的性生活,以積極的心態追求更高層次的幸福。永遠不要覺得性生活索然無味,那隻是因為你們沒有努力而已。 不要讓工作把自己累得倒下,留足夠的時間給自己享受性生活的樂趣:不要讓一切日常的瑣事影響你的情趣,將你十分的熱情投入到性生活中去;不要敷衍了事,認真對待每一次性生活。如果出現了問題,千萬不要順其自然,應該積極地想辦法解決,不要用“蜜月期已經過去了”作為藉口而拒絕採取行動。 當你心中有了疑惑的時候,為了避免誤會的發生,你必須利用恰當的時機,徹底了解你的伴侶的想法、感受和需要。

比如,當你的妻子拒絕與你做愛的時候,你需要弄清楚她為什麼會拒絕你。 “你折騰了一番之後,就呼呼大睡,留下我眼睜睜地躺在那裡。”“既然你每次都草草了事,為什麼還要那麼頻繁地做愛呢?”她會用這樣的理由告訴你。你的伴侶之所以拒絕你,可能存在一些恐懼。你要了解這些恐懼,然後想辦法消除它們。你可能覺得這樣做有些麻煩,但是從長遠看,這樣做很明顯是“磨刀不誤砍柴工”,是值得的。 你需要認識到的是,當你想要了解你的伴侶的想法的時候,對方會有一種被重視的感覺。當你能夠滿足對方的要求的時候,對方才會心甘情願甚至主動地考慮你的需要。只有了解對方的喜好,才有可能把自己的喜好跟對方的聯繫起來,才能達到一種完滿的狀態。

積極傾聽對方的想法。不要讓對方認為你只是在敷衍,通過一系列的動作或語言來表明你確實對對方所說的東西很重視。這樣做的目的都是為了你們幸福生活的和諧美滿,請相信我,這種做法是非常有必要的。 當對方給你帶來快樂的時候,通過語言或行動對你的伴侶表示感謝。不要吝於表達自己的感激之情,這並不是什麼肉麻的東西。 感謝能夠使你的伴侶感到自己有多麼重要,並且能滿足對方的榮譽感。告訴你的丈夫“你真強壯”或你的妻子“你真溫柔”,對方會更加願意跟你做愛。 當你的伴侶擔心自己不能很好地配合你,或者不敢嘗試新的動作的時候,你應該鼓勵對方,告訴對方他(她)一定會成功的,你對他(她)充滿了信心。 你有什麼想法就說出來,不要窩在心裡,這樣不僅使你非常難受,而且在對方看來也非常難受。把你的想法和要求說出來,這並不是什麼難為情的事情。只有把你真實的想法說出來,對方才能去滿足你的要求。

在訴說的時候,盡量使用“我……”的句式,這樣聽起來會讓對方感到你能對自己的想法和要求負責任,會使你的伴侶覺得很有安全感。 通過十分清楚的話語表達自己的觀點,並且盡量使它具體。不要說“我希望你對我更加溫柔”,而要說“我喜歡你在我下班的時候,伸出雙手擁抱我”。盡量真誠地表達自己的想法,盡量不要提那些不可能的要求。 為了保持你們婚姻生活的幸福美滿,你需要更多地了解生理知識,做一個更加稱職的性伴侶。科學正確地利用生理知識對你會有很大的幫助,這些知識將成為你行動的指南。 逃避問題,不能解決問題: (1)性生活和諧是婚姻成功的基礎,而只有與你的性伴侶進行恰當的溝通,才會贏得性生活的和諧。 (2)性生活失敗的大部分原因並不是生理方面的問題,因此,不要為自己尋找藉口。

(3)針對你們性生活中存在的難題,有重點地進行解決。
按“左鍵←”返回上一章節; 按“右鍵→”進入下一章節; 按“空格鍵”向下滾動。
章節數
章節數
設置
設置
添加
返回