背誦跟《新約·聖經》一樣長的書——世界上規模最大的大學之一，是開羅的艾阿發大學。這是一所回教大學，有21 000名學生。在這所大學的入學考試中，要求每位申請入學的學生背誦。的長度和《新約·聖經》差不多，需要3天時間才能背誦完。
中國的學生，古時被稱作“學童”，他們也必須要背誦一些中國的宗教及典籍。
這些阿拉伯及中國學生為什麼能表現出如此的記憶呢？
原來他們採用了一種不斷重複的方法，也就是我們這裡要介紹的第二條記憶的自然法則。
你可以記住那些難以數計的資料——只要你經常重複它們即可。經常複習你希望記住的知識，不斷地使用它，實踐它，把新字運用於你的交談中。在交談中談論你希望在演講中提出的要點，用過的知識及資料會令你難以忘懷。
正確有效的重複方式——但是，光是盲目、機械地強記及復習某一知識是不夠的。應該重複得有智慧，要配合某種固定的思想特點進行複習——這才是我們所應該具備的方法。艾賓豪斯教授選了許多沒有任何意義的音節讓他的學生們去背誦，比如“Deyux”、“Goli”等。他發現，不到3天的時間，這些學生就將這些怪字平均重複背誦了38次，居然能將它們全部記下來，如果他們一口氣將之重複念上68遍，也同樣可以全部記下來……其他的各種心理測驗也一再顯示出相同的結果。
這是對記憶力進行實驗的一項重要發現。這一實驗還表明，如果一個人坐下來，不斷重複某件事，一直到把它深印在記憶中為止。他所要花費的時間與精力，恰好是他在一定時間間隔區段進行重複行為而獲得相同結果的兩倍。
這種怪異的理想行為——如果我們可以如此稱呼它的話——可由下面兩種因素來加以解釋。
第一，在重複行為的時間間隔內，我們的潛意識一直在忙於將它們形成更可靠的聯結。誠如詹姆斯教授所說：“我們在冬天學會游泳，在夏天學會滑雪。”
第二，在分段時隔進行重複時，我們的頭腦不至於因為連續不斷地工作而感到疲憊不堪。 《天方夜譚》的譯者理查·波頓爵士能流利地說27種語言，但他承認，他每次練習或研究某種語言絕不會超過15分鐘，“因為一超過15分鐘，頭腦就失去了對它的新鮮感。”
在知道以上這些事實之後，我們相信，即便是一位自稱是擁有豐富常識的人，也不會等到在發表演講的前夕才去進行準備工作。如果他真要等到演講前才動手的話，他的記憶力將只能發揮其效率的一半。
關於“遺忘”的方式，這兒有一個對我們很有幫助的發現。心理實驗一再顯示，對於我們剛剛學到的新知識，我們在最初8小時當中所遺忘的，將多於我們在以後36天所遺忘的。這是一個多麼奇妙的比例！因此，在你要步入一個商業會場或是一個家長會場或一個俱樂部會場聚會時，在你要發表演講之前，應立即把你的資料看一遍，把你所搜羅到的事實再想一遍，使你的記憶力恢復新鮮活力。
林肯就知道這樣行事的價值，並且還一再使用它。當年在蓋茨堡，學識淵博的愛德華·艾佛里特被安排在他之前發表演講。當艾佛里特的演講逐漸到達其冗長的正式獻詞的尾聲時，林肯“很明顯地表現出緊張的神情”。當別人在他之前演講時，他一向如此。他匆匆調整了一下他的眼鏡，然後從口袋中取出講稿，自己先默默地念了一遍，以加強他的記憶力。