當我站在全運會１０米跳台冠軍領獎台、低頭看看眼前的金牌和鮮花，又環顧四周望著遠處揮舞著手臂的觀眾，聽著從觀眾席傳來的掌聲，
很奇怪，我竟然沒有絲毫陶醉的感覺，只是看到了通向北京奧運會的那一條路……那一剎那，我確定了今後幾年的努力方向－－全運會不是終點，而是通往北京奧運會的一個起點。 －－－田亮
全運會比賽后，我和隊友們回到了西安，帶著一枚個人金牌和一枚團體銅牌。離開不過１０天，這裡草木依舊，領導、隊友包括食堂的師傅的笑臉都是那麼的熟悉，親切；可是當我看到四個月來埋頭訓練的跳水館，我那佈置簡單的小屋子時，突然間有一種陌生的感覺。難道這就是我備戰全運會的地方？ ！我在這裡熬過了那段至今為止生命中最艱難、最單調的日子。如果上天給我再來一次的機會的話，我還會不會選擇堅持？
時間可以改變一切，包括人的心境。
幾名小隊友正在訓練，老遠見到我們，撲了過來，興奮地喊著田亮哥，圍著我問這問那，眼神裡寫滿渴望和好奇。我理解他們此時的心境，我也是從那個時候過來的，知道那是一種什麼樣的心情：就是打心眼裡服你。不是因為幾場比賽，而是因為大家都在一個池子訓練，彼此的斤兩水平都心知肚明。大家對你的訓練水平表示佩服和認可，那才是真正的認可。
看著他們，突然間我有了一種釋然的感覺，這是只有在付出後才有的釋然。
若干年前，詩人汪國真曾寫到：我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。如今，我想起了中國女排姑娘們最喜歡唱的那首歌：《陽光總在風雨後》。
在經歷了那麼多挫折以及風波後，９月２７日至１０月５日舉行的全運會跳水決賽，成了我在２００５年的一道“彩虹”。
說實話，雅典奧運會後我雖然對媒體公開表示想跳到２００８，但我對怎樣實現這個夢想、如何保持自己的狀態還不得而知，對於未來的規劃，我也是充滿了疑問？我要何去何從？是不是該退役了？除了跳水我還能幹什麼？從現在到２００８年還有四年，我能堅持到那會兒嗎？
在左右搖擺、思想猶豫的那段日子裡，我接觸到了許多過去１０來年從來沒有接觸到的新鮮事情。我是個善於學習新東西的人，我享受到了從來沒有過的放鬆假期，“外面的世界”的精彩與無奈。但就在我還拿不定主意的時候，現實幫助我做了選擇。
後來，在我身上發生的一連串事情，雖然有點殘酷，有點意外，但足以受用終生。我一下子意識到，人總要學會自己成熟、長大。不管你做出了什麼，你都不喜歡堅強面對。
好像一夜之間，我變得成熟、清醒了。可以說，正是那些跟頭串一樣的打擊，讓我明白了：至少到現在，我的生命還離不開那一池清水，以及台上那凝聚了我一生精力與情緒的１·7秒。
我還是要繼續跳下去！
於是，在西安，在那種艱苦的環境和巨大的壓力下，我玩命似地練著。還曾經蓄起過一段鬍鬚，人們都以為我玩酷，但我知道，是自己沒有時間去理。不過，我感覺自己每天都像上班族要去遊玩的心態走在通往跳水館的路上，感覺自己像是回到了當年一心攻克難度的那個楞頭小子。
據說，今年的流行詞中有紅遍中國的“超級女聲”，還有一句經典台詞“想唱就唱”。我不是娛樂明星，但我不介意在１０米台上盡興“表演”；為了把精彩的幾個瞬間，我已經用了１０多年的功夫練就現在的水平。我不介意再花上幾年時間苦練，趁我有能力的時候，“想跳就跳”，只為圓了北京奧運會的那個夢。
不過，我不喜歡在伴隨著“超女”而被廣泛應用的PK這個詞。尤其是許多人把全運會的男子１０米台比賽定義為我和胡佳兩個人之間的PK。其實，這不過是一場比賽，和我以往參加過的任何一場比賽一樣，沒有那麼多牽強附會的意義。
但我有自信！我相信近半年來的生活閱歷和高效率的訓練能夠幫我贏得勝利！這不是指擊敗對手的那種勝利，而是戰勝自我、跳得漂亮！我自信還因為，從１９９８年至今的全國比賽，只要我參加男子１０米台，金牌從來就沒有丟過！ １９９４年我第一次拿到全國冠軍，１９９７年上海全運會是我最後一次沒有奪金，當時孫淑偉是第一，我是第二。國內比賽的競爭激烈程度不亞於奧運會，拿冠軍的難度非常大，就連傳奇人物伏明霞在她的運動生涯中也只拿過一次全國冠軍。全國比賽每年舉辦２次，除了偶爾趕上奧運會年前後，國家隊隊
員不參加比賽外，其他時候我都參加了，金牌從沒有換過別人。
帶著這種心態，我飛到了南京。當地媒體和觀眾的熱度讓我感到了驚訝。無論是我們入住的華江飯店，還是南京奧體中心的游泳跳水館，到處都有記者和觀眾。儘管賽前我沒有接受任何採訪，但關於“亮晶晶重逢”、“亮晶晶同住一個賓館”之類的文章還是照樣滿天飛。我不想交惡媒體，但畢竟完成採訪是他們的任務，就像比賽是我的任務一樣。真的希望在這次比賽前，自己的心緒能平靜一些。而且，隊伍有明確規定，不准接受記者採訪。
此外，還有幾批“亮粉”自發組織起來，從全國各地趕到南京給我助戰，這讓我特別感動！他們組成的方陣是我的動力，也給我帶不小的壓力，讓我有些患得患失，生怕讓他們失望。本來我只是想盡力跳好，但自從聽說他們來了之後，上跳台前總是瞟他們一眼，跳完動作之後也很在意他們的反應。在經過了那麼多波折之後，我明白了友誼的可貴！
除了那些外在的壓力，一些內在的情緒也在左右著我的思維。這些無時不在的情緒，讓我不得不慎重起來。
首先，陝西作為西部大省，有能力在全運會上沖擊金牌的項目並不多。陝西跳水隊雖然整體水平比以前有所提高，但有些年輕選手沒有大賽經驗，作為老大哥的我，必須要在團體、雙人及單人比賽中三線作戰。陝西養育了我，我作為運動員回饋這裡的機會已經不多。我不能因為自不經意的表現，讓整個團隊受損，更讓陝西無金而歸。第二，我的團體比賽雙人搭檔是馮欽，我倆已經多年沒有配合過；雙人比賽中又要和本來專攻跳板的秦凱聯手，我和兩位搭檔的合作時間都不超過兩個月，難免有些倉促。第三，媒體間充斥著各種有關比賽結果的預測和小道消息，雖然是子虛烏有，但它對人的心理暗示作用是不言而喻的。尤其是媒體盛傳我和小師弟胡佳的國慶夜的“PK大戰”，彷彿我和胡佳的一場你死我活的複仇之戰就要上演。
於是，我索性讓自己患上了“自閉症”：到南京後，除了去賽場坐班車，我們即使住在新街口鬧市區，我也沒有邁出過賓館的大門！如果有想吃的零食，可以點名，隊裡可以給大家買回來。每天在訓練、比賽、吃飯和睡覺之餘我和大家在一起聊天，打電子遊戲，回到自己的房間就看汽車類的雜誌，但不上網不看報。雖然對記者“封口”，我的嘴巴也沒閒著，有空時就和隊友聊天，和同屋的秦凱海闊天空地侃大山，唯獨不涉及比賽。
我並不是討厭壓力的人，相反，我喜歡在壓力下向自己挑戰、找到控制力的感覺。壓力越大，我越有超水平的發揮。
在對比賽的掌握上，我承認比一些年輕選手強。多年比賽的經驗，讓我找到一些勝利的既定模式，我稱其為“田式模式”：賽前一天怎麼練，怎麼堅持特長的難度動作。從第幾個隊員比賽時開始熱身，領先時怎麼辦，落後時又該如何，動作打開晚了控制、動作打開早了怎麼入水……我承認自己沒有達到爐火純青、神乎其神的地步，但我享受著這種感覺給我帶來的快樂。
９月２７日的團體賽，我和馮欽配合雙人，在１０米台雙人中以２·０４分的劣勢輸給了代表廣東出戰的胡佳和羅玉通，居第二，最終陝西隊拿下了這枚團體比賽的銅牌。說實話，和隊友們站上領獎台的感覺特別好，比個人獲得金牌還要高興，因為很多人為了這一跳準備了四年甚至更長的時間。他們的所有人生價值與追求都體現在這一次團體賽中。
完成了團體比賽任務的我心情放鬆了許多，因為畢竟將近一年我沒有參加高水平的比賽了，我的那些寶貴經驗竟然沒有磨損，反而意識更強了。
接著，就是被無數媒體反复渲染與放大的１０月１日的１０米台單人決賽了。首先，我和胡佳不存在PK，要說也能說是自我PK。跳水是一名選手的個人秀，雙方不存在任何身體接觸，更不會有直接的對抗。要想獲得成功，必須沉浸在自己的世界裡，自己發揮出最好水平
。其次，這是全國比賽，有無數高手，名將和新秀都有可能問鼎的機率。競技體育講究勝負，但更強調誰發揮了自己的最高水準。
現在想來，如果我當時有那麼多這樣那樣的想法，可能大家也看不到田亮在十運會的經典表演了。
決賽前兩跳我一帆風順，縮小了與領頭羊胡佳的差距。誰知，第三跳我的“臂立向後翻騰三週屈體”626B出現了失誤，只得到了75.60。難道又要重蹈雅典奧運會的覆轍？ ！ “不行！”我對自己搖頭，張練也對我搖頭：“這個動作不該失！咱們賽前不是說了，不管什麼牌，你要把自己最好的水平展示出來。後面三個動作你就放開跳吧，權當是為觀眾表演，這麼多人在看著你呢。”
這話，張練在5年前的悉尼奧運會上跟我說過，這次再次提起，更有一種醍醐蓋頂的效果。
我放下了所有的包袱，無所顧忌，第四個動作獲得了101.52的全場最高分，有幾位裁判亮出了１０分！這是我一年來久違的分數！裁判出示的滿分10分是對運動員剎那間動作的肯定，不可能像在電視上慢鏡頭看得那麼清晰。但這個高分，確實大大地鼓舞了我的士氣。
沒想到本來領先的胡佳在第五跳３０７ｃ“反身翻騰三周半抱膝”時出現了較大失誤，僅有76.50分進帳。後來，我聽朋友說當時的電視轉播特意將鏡頭對準了在場邊的我和張練。鏡頭中的我們沒有任何表情變化，沒有任何肢體語言和交流，只是平靜地看著遠處大屏幕閃爍的前五輪動作後的排名情況。
“難道你沒有因為胡佳的失誤而覺得慶幸？因為他自動退出了冠軍爭奪的較量。那個時候你在想什麼？”事後，有很多問我。
我可以坦白地講，在那個時候，我只是沉浸在自己的世界裡，默默地想著自己的謝幕動作，其他的什麼都沒有顧及到。因為當時我只是暫時領先而不是獲得冠軍。最後一跳是一個很容易失誤的動作，我用我的多年訓練水平和比賽經驗全神貫注的去思考我的最後一跳。
另外，在我們跳水運動員中，只會為對手和隊友的動作漂亮而鼓掌，絕對不會因為別人的失誤而竊喜，那不是運動員的本色，沒有體育人的職業風範。我當時並不知道電視鏡頭悄悄地對準了我們，但我相信：不管是在國內還是國外比賽，中國跳水人一貫如此！
第六跳前我預感能跳好。當我一氣呵成地完成動作入水後，身體告訴我了，很完美！我迫不及待地冒到水面上，還沒游到水池邊，我就興奮地向觀眾席舉起了食指“我是第一！” 扭頭看著大屏幕，９６·９０分。
雖然後面出場的林躍和胡佳還沒有完成動作，但我知道，我在最後一跳跳96分以上，他們不可能超過我。就這場比賽而言，我的個人表演成功了！
站在冠軍領獎台上，陝西體育局局長李明華親自為我頒獎，望著她那慈祥的面孔，我覺得自己太幸運了：能夠在這樣的好領導手下當隊員，在任何時候都能得到支持和鼓勵！另外，作為一名老隊員，還有這麼多人在期待著我，我很慶幸自己沒有讓他們失望。
低頭看看眼前的金牌和鮮花，又環顧四周望著遠處揮舞著手臂的觀眾，聽著從觀眾席傳來的掌聲，很奇怪，我竟然絲毫沒有陶醉的感覺，只是看到了通向北京奧運會的那一條路……
那一剎那，我確定了今後幾年的努力方向－－全運會不是終點，而是通往北京奧運會的一個起點。
一年前曾經讓我猶豫不決的退役還是後路的問題，此刻都不存在了。畢竟在我的人生旅程裡，跳水這一頁仍然是“現在進行時”。如果可能的話，我願意一直努力到２００８年。退役之後的事情，留到將來再去設想吧，最重要的是把握現在。
我才２６歲，還不老，我相信自己還有提升的空間。在２００８年之前，我的每一天都將是為了北京奧運會而活，１０米跳台依然是我百跳不厭的舞台！