衝難度、攻克難度，是國家隊總教練徐益明在１９９４年底冬訓時提出的新思路。這個提議彷彿就是為我量身定做的。
“這小子，如果好好練，一定可以創造屬於自己的時代！”
做出如此論斷的，是跳水界有泰斗之稱的總教頭徐益明，而且是在９３年全運會後。老
實說，比賽結果挺丟臉的，本想進入前八、為陝西貢獻一分的，自己卻“連滾帶爬”地名列了倒數第幾名。但這位老帥力排眾議，把以前沒有任何成績的我調入國家隊，並在他的得意弟子吳國村手下練了半年。
那個改變我一生命運的動作就是３０７。１９９３年比賽是我第一次使用這個動作，當時，肖海亮、徐浩等國內高手完成都很吃力，沒想到我在訓練中剛學，就CHUA了（跳水術語，指的是跳下去沒有一點水花。）徐益明當時就指著我對張練說，在衝擊難度方面，這小子有股衝勁。
衝難度、攻克難度，是徐益明在１９９４年底冬訓時提出的新思路。這個提議彷彿就是為我量身定做的。有了世界冠軍夢想的我，訓練起來更加玩命，接連攻克了兩個動作：１０９C（向前翻騰四周半抱膝）和６３６（倒立反身翻騰?）。
不過，學習這兩個動作卻是競爭使然。我要感謝我的陝西隊隊友馮欽，要是沒有他，我學這兩個動作至少要慢好幾個月。馮欽一直在跟我較勁，明爭暗鬥。他最好的成績是１９９４年全國錦標賽第８，我已經拿冠軍，但他並不認為比我差。我倆的競爭，從訓練、比賽到生活的各個方面。訓練中，除了比質比量、比難度、還有速度。
馮欽以前練過雜技，臂力驚人，倒立功夫好（要知道，在四塊玉訓練時，我可是苦練了好幾個月的倒立。）因此他先創造了６２６倒立動作。就是反身倒立提上來後，隨後順勢下去。有了馮欽這麼好的參照，我覺得他的動作缺乏挑戰，太容易學，因此，就自學６３６，倒立背對著跳水台，反身向內翻騰。
這兩個動作我們幾乎是同時學的，但我的６３６腳和頭很容易磕著跳板，有點冒險，馮欽學不來。另外，我的難度係數比他高出０·１。在這一動作的競爭上，我先拔頭籌。
學習１０９也是一個偶然的機會。那是一次冬訓結束後，晚上７點半，我的跳台訓練計劃已經完成，就去練習跳板。馮欽的動作稍慢，訓練計劃還沒完成。但他認為自己狀態很好，翻騰效果也不錯，因此走上台去，開始“搶跳”１０９。
“他也學１０９，有沒有搞錯？！我可是全國冠軍，千萬不能落在他後面！”我在跳板這邊“運氣”。老實說，馮欽的舉動對我刺激很大，內心酸溜溜的。
不過他跳了好幾個，質量都很低，幾乎是躺著入水。
我不服氣，也走上了１０米台。第一個，我跳的效果竟然還可以，就是水花大了點，但基本上算是成功。我又一口氣又完成了幾個，沒有一個跳砸，還越來越好。
看到我的表現，張練高興壞了，向來情緒不外露的他，帶頭在下面鼓起掌來，為我主動挑戰難度、嘗試新動作的勇氣喝彩。
後來，他還對我們組其他隊員總結說：你們知道田亮為什麼會一步步上去嗎？就因為他沒有受過傷、系統訓練，還什麼都不怕。他這麼一表揚，我的積極性更高了，有點小傷小病，我一般不休息，睡一覺就好了。
而徐益明總教練，也總會在每次威嚴地走進跳水館後，將意味深長的目光在我身上多駐足一會。
那時候，我心裡暖洋洋的。
我明白他目光背後的含義！領跑頂尖難度的我、挑戰極限的我，在跳水隊中引起了不小的轟動。在我學會１０９、６３６後，引起了孫淑偉、熊倪等其他頂尖高手衝擊難度的高潮。他們要想繼續確定隊裡的“老大”地位，就只能選擇去學習、掌握新動作，要不然就會被我們這批小孩所淘汰。
熊倪好像就是“倒在”６３６的，因為在練習中受了傷，最終只能放棄跳台，轉攻跳板。孫淑偉，我的這位天才室友也學習起了６３６，由於他本來的基礎就好，而且倒立技術規範，因此很快就學會了。還有肖海亮等人。
當然，他們學習僅限於６３６，至於１０９，他們是斷然不肯跟我學的。
１０９是吃力不討好的動作。對於我們而言，它的難度悉數絕對不止３．５，真實難度，應該是３·７或者３·８。國際遊聯在進行難度值認定的時候，標準是每多一周增加多少分來計算的，但他們忽略了最重要的一點，那就是從３周半到４周半的時候，這是挑戰人類極限。因此，選手各方面的要求也得相應增加，你必須擁有完善的高度、充沛的體能、清醒
的頭腦。
也許在他們眼裡，我是個瘋子，衝擊難度的瘋子。 １０９在他們看來，只有傻子才會跳。成功與否就完全靠蒙，CHUA的機率非常低。
很多時候我也在懷疑是否要跳這個動作，太危險，又不值得；有的時候，我也覺得自己有些像傻子。但既然只有我一個人能跳，敢跳，我就會跳下去！
不知道高手們是怎麼看待我的。不過，我不在乎他們的反應。跳水隊也沒有什麼論資排輩的概念，你有多大能耐，你就使出多少勁。
我只知道，他們比我的大賽經驗豐富，比我發揮穩定，而我的優勢在於難度係數。
我還知道，我很快樂。如果是傻子、瘋子，那也是快樂的傻子、執著的瘋子。
那個時候，我們有一種治療恢復儀器，叫力王。我的隊友們經常開玩笑說：“你小子，不是瘋子，就是力王！”